ゲスト さん
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こんにちわ♪
いえいえ、全然突っ込んでないですよ〜大丈夫！生理はすんごい〜いｽﾛｰﾍﾟｰｽで始まってますよ。この調子だと週末には殆ど終了してる感じかな？短いので｡｡(汗)
メモ見つかってよかったですね！はるる♪さんの努力の結晶が無くなっちゃったら悲しいもの｡｡でも見れなかったですね、今日は(今日から？)＞＜。きっと、もうはるる♪さんはメモを見なくても大丈夫なレベルなんですよ｡だけど癖だったり少し不安だったりすると頼ってるのかもしれないけど、自信を持って判断して大丈夫！って事じゃないですか？頑張って下さい（笑）！
今日はジャム＆マーガリンの黄金コンビですね（笑）！はるる♪さんも私に言ってくれましたけど、はるる♪さん自身が一番頑張れる方法でいいと思います！成功者の方法を参考にしながら、自分に合った方法を追加してオリジナルで作っていくのが、一人一人のダイエットですよね！頑張りましょうね♪う〜ん、PARMは最近はコンビニにも置いてありますよね。でも正規価格なので絶対に買わない｡毎週末、安いスーパーで買います☆これから夏だから、絶対にPARMはいつも冷凍庫にあると思う｡｡（苦笑）はるる♪さんもブルーの味あるといいですね！全種類制覇は近しっ！今日は久し振りに、もうそろそろ帰れそうです。ではでは〜☆
somethingだと思います!!
そういえば出てましたよね☆☆
高いですけど…切らないで済むのなら欲しいですなぁ…＞＜
ブーツカットって切らなきゃなんで形変わって嫌って人いますけど、私はブーツカットの方が足のラインがキレイになるので切ってでもブーツカットにしてます(汗)
お仕事のメモ見つかりました？？
最初はメモを頼りに仕事するんですよねぇ
あんまり頼りにするから｢このメモ手放すときがくるのかな？」って思ったり…
今月は定期健診みたいなので婦人科に行く予定でした
生理がきたら行こうかなと思ったんですが、来ないし不安だし、今行かないとGW過ぎたあたりにしか行けないので今日行くことにしました
でも予約が取れないので軽く１時間は待たないとだなぁ〜(＾＾;;
暇なので婦人科にあるパソコン使って今ココにきてるんですよ(笑）
おはようございます♪
お仕事のメモ見つかりました？不安ですねぇ｡｡自分のノートが一番分かりやすいですよね！逆に自分じゃないと意味不明の部分とかあったりするし〜(笑)あんぱんはどうしたかな？最近餅入り〜って売り文句のパンが増えてますよ！白玉入りとか。そそられちゃいますよね〜＞＜！無理に我慢して、痩せた後にまた菓子ﾊﾟﾝ食べて戻っちゃうんだったら､ずっと食べたい菓子ﾊﾟﾝを食べながらダイエット出来ると一番ですよね〜私も毎日悩む。この目の前のパンを我慢してご飯+おかずにすれば、絶対に違うのに･･･って思いながらも止められない(汗)夕べも今朝も菓子ﾊﾟﾝ｡｡｡ふえぇぇ〜
ホワイトのチョコだったら多分青い箱だったと思いますよ〜♪PARMって最近はCMやってるけど、結構レアだと思うんですよね〜｡売ってるｽｰﾊﾟｰも稀だし、売ってても全部の味を揃えてる店なんて今まで見たことないです！見てみたいなぁ〜アイスBoxにPARMの全種類がいっぱいに並んでる光景を（笑）♪考えただけで幸せ〜☆
チョコクリーム美味しく出来たんですね！美味しく出来ると、それも嬉しくてどんどん進んじゃいますよね(汗) いやぁ〜〜〜一気にリバウンドするよりもじわじわ〜って確実にリバウンドしてる自分が怖いです｡｡私も多くを語らず、、頑張りたいと思います！
おはよ〜^^
うん・・・今日も頑張ろうね！ まだ浮腫みは抜けないけれど、負けずにやる!! おぉ〜^^v
睡眠不足は解消したみたいだね^^良かった♪
私は朝から子供達にｲﾗｲﾗ＞＜ もう参っちゃうよ^^;
お昼迷ってたの？私も〜〜（笑）昨日のパンで満足してドーナツはいいやって感じになっちゃった^^;
さぁ〜・・どうするかな？？（笑）
んじゃ・・・今日も気をつけて行ってらっしゃ〜い♪
おはよー♪
昨夜は大爆発（って、休みのたびだけど）。
はるるさんの多くを語らずの意気込みを見習って、私もがんばろって、ちょっと思った。
ありがと。
仕事、ちーーーっとも思うようにはいかないことばかりで、
少し自信つくと、凹ませてくれる先輩がいるし（ぶー！）。
これが、ストレスの素になってるのが解っただけでも、いいか。
その言い方はないでしょーよーって、溜まったのが爆発しちゃったんだよね。昨日は。
そんな人のせいで、バカみたいにコンビニでお金使って健康を害するなんて、嫌だ！って思った。仕事、辛抱して覚えて、見返すぞって！でも、出来なかった時、オオボラになっちゃうから、アタシも「多くを語らず・・・仕事もダイエット（健康も考えた食生活と三日坊主の継続でも運動を続けること）も頑張ります！」
（笑）
おはようです★☆
ズボンの試着って恐怖ですよね…(--)
ある意味今の自分の体型というものがわかってイイ機会だとは思うんですけど…
でもウエストとヒップがかなりアンバランスなので…そこが困るところですわ(涙）
あとおちびちゃんには丈というものが…↓↓
かなりズボン余ってるんですけどー(TOT)!!状態にいつもなるのでアレが嫌です…
もっと丈が短いのって出してくんないかな??
夜更かしも…恐怖ですね＞＜!!
でも絶対に無理はしないで下さいね!!
1回たくさん食べたからとって体重とかには響くものではないと思いますし
気持ちを新たに!!ということで(＾＾)
体型測定の結果をカキコするの忘れてましたー!!
いやぁ〜私会社のパソコンでカキコしているもんで…家にはナイんですよ(＾＾;;
なので結果の紙を会社にもって来なきゃココに書けない…(汗)
今日メモしておくんで(笑)
あとそんな細くないですよ＞＜。
下半身デブが見事に表れてます…
なんかダイエットて本当に難しいですね=３
私も語りたいことは山ほどあるんですけど…ありすぎて何を話したらいいか…って感じです
でもはるる♪さんは気持ちわかってくださると…(＾＾）
今日は仕事⇒ジムですか!!
たくさん汗かいてスッキリしてきて下さいね☆☆
食べて動いて頑張りましょう!!
こんばんわ^^
ジーパンとかはけなくなると、凹みますよね^^;
私、１年前まではけていた綿パンのボタンが、座ったとたんにちぎれてふっとんでいきました（汗）
ボタンを頑丈に付け替えて、無理してはいていたら、なんと、今度はファスナーが壊れてしまったんです！
かなりショックでしたね。もうその綿パンはけないので、捨てるしかありません（＞＿＜）
それがこの日記はじめるきっかけでもあったんですが･･･
チョココルネって、はるるさんが作ったんですか？
実は、私が今作ってみたいパン、ﾅﾝﾊﾞｰﾜﾝです。形がなんともいえなく可愛らしいですよね^^
でも、本を見てみるとあの形を作るために、円錐型のものが必要みたいで、それがどこで手に入るのかわからない〜。
はるるさんはどうやって作っていますか？
うん・・・その気持ちなら絶対大丈夫!! でも辛くなった時はいつでも吐き出してね^^！
浮腫みね・・・今日はお風呂でマッサージしたよ。ホントに酷くて＞＜ 手が「ムニムニ」してる感じ？水分がたっぷりって感じで･･^^; もちろん足はもっと〜!!（太すぎ！）なんか・・１月以降生理も調子悪くてPMSも酷くて・・。。あんまり酷かったら病院だなぁ〜って思ってた。 心配してくれてありがと＾−＾
間もなく改善する事を期待して・・・私も就寝で〜す^^
はるる♪さんは寝不足してるから・・たっぷり睡眠とってね^^！
それじゃ・・また明日ね。お休み^^
こんばんは!!
かなり体動かしてきたんだね^^
今日食べた分だって明日・明後日でいくらでも調節出来るよ!!
食べて気持ちが落ちるなんて・・・辛いよね。。でもせっかく美味しい物食べたんだもの!! 明日にはまた気持ち新たにやっていこう!!
思うとおりに落ちない体重・・小さな数字に振り回される毎日・・食べたい物がたくさん・・色々あるけれど思う所はみんな同じ!!続けていけば結果もついてくる！絶対信じてやっていこう^^
今が踏ん張り時。。ここで粘って最後には一緒に笑うぞ〜〜！１人じゃないんだもの^^
戻ったって言ったって・・それは必要な事だったんだよ^^ず〜っと頑張ってきたんだから小休止！位の気持ちで^^ そしてまた強い思いでやっていけば絶対戻らない!!私はそう信じるよ^^
私も・・・絶対このままジワジワってならないように・・・一緒に気持ち引き締めようね!!
なんか文章はめちゃめちゃだけど・・・共に頑張る気持ちで一杯だよ〜！気張り過ぎないようにやっていこう♪辛い時はいつでも愚痴ってね^^！
うん、PARMの美味しさは止まらないですよ〜初めて食べたときに感動しましたもん！ホワイトって箱は青ですか？赤い箱がバニラ＆チョコでした｡｡(汗)つまり私の言うところのノーマル。青い箱がバニラ＆ホワイトチョコ味かな？緑がｱｰﾓﾝﾄﾞで、多分ｵﾚﾝｼﾞが茶系の箱でチョコ＆チョコ味もあったと思うんですよね〜！チョコ＆チョコ味意外は全部食べました〜☆赤い箱のチョコ＆バニラがやっぱり一番かな。だから抹茶ｿﾌﾄもどうしようか迷ってる＞＜旦那に抹茶を頼ませて、私はﾊﾞﾆﾗにしよかな(笑)？私もﾐｯｸｽは基本的に頼まないです。でも、モカ味とかだったらミックスでも美味しそうだと思う〜♪チョココルネ美味しそう☆チョコクリームも手作りなんですか？う〜ん、そうですねぇ｡｡確かに幾つも出来ちゃうと、絶対に全部食べちゃいますよね(泣)
私も気付けば、2005年年末から約3�リバウンドしてますよ〜(ＴoＴ) オ〜マイゴット＞＜！泣いてもあがいても誰もどうにもしてくれない｡｡｡自分で自分を変えるしかないですよね！一緒に頑張りましょうねぇぇぇぇぇ〜〜〜〜！
ジム行ってらっしゃーい(＾＾)/~
昨夜は夜型生活を送っていたようですね☆
チョコクリームはお菓子ですか？パンですか？
何もしないでボケッとしているとつい食べ物に手を出してしまいますよね＞＜。
この場合って逆に何かしていた方がいいんでしょうねぇ…
10代のころって…何をどんだけ食べてても大丈夫だったなぁ…
今同じ生活をしたら間違いなく太ってしまうぅ(ＴＴ)
そう考えると基礎代謝って大事ですね!!
あ、ジムで測った体型の測定を日記につけるの忘れてました(汗)
近いうちにつけます＞＜!!
メープルパン1切れといっても｢ぶ厚い」んですよ♪♪
メープルは体にいいのでお薦めですよ(＾O＾)
気が向いたら作ってみてくださいな♪
週末の日記みてくださいねぇ〜
なんかマックやらミスドの話したら…お腹すいたぁ〜＞＜。
もう堪能しちゃった^^; 昼前に昼食終了〜♪
私もかなりのカロリー摂った＞＜ 計算するのもイヤ（苦笑）
塩豆あんぱん・・今度のお楽しみだね!!
なんか・・食べるタイミングも一緒？？？
こりゃ参ったね^^;
せめて体動かして・・気持ちを落ち着かせるよ^^;
拒否する気持ちよく分かるもん!!日記に載せるのもストレスになったりするから^^;
私も食べ過ぎた〜＞＜40分位食べ続けてたよオンリ〜♪
ﾁｮｺｺﾙﾈ作ったんだね。。過発酵しちゃっても美味しく焼けたでしょ^^！ 食べてみたいな〜^^
でも食べすぎって程じゃないと思うよ!!
はぁ〜・・私もそろそろ日記UPするかなぁ〜^^;
おはようございます♪
朝から笑っちゃいましたよ〜！PARMの打ち明け話に(笑)！あのｱｲｽは本当にﾔﾊﾞｲですよね〜(汗)一箱とは結構驚きましたけど､きっといろいろ溜まっていたのでしょうね(お花見の日だったし)｡｡私でもきっと不可能では無いかも(？) あ〜〜！ピノのｱｰﾓﾝﾄﾞも超美味しいですよね☆ハマっててずっと家の冷蔵庫にあった頃もありましたよ！(ｱｰﾓﾝﾄﾞばっかり無くなるの｡｡) PARMのﾎﾜｲﾄもﾏｼﾞでﾔﾊﾞｲですよ〜イヒヒヒ〜(笑)私はやっぱりﾉｰﾏﾙのﾎﾜｲﾄの方が好きですから♪是非食べてみてくださいね！抹茶ｿﾌﾄってﾐｯｸｽ無いんですか？ﾐｯｸｽがあればﾊﾞﾆﾗにしなかった事も後悔しないで済みそうじゃないですか〜？(笑) ﾐﾆｽﾄは近くに全然無いので、また週末お出かけした時の楽しみにします☆ ﾛｰｿﾝの抹茶蒸しパンは本当に美味しかったですよ〜♪軽いので、おやつにﾋﾟｯﾀﾘだと思います！(325kcal位かな？)猛烈にお腹が空いてる時はやっぱり、簡単に糖分が摂取出来る菓子パンに手が伸びちゃいますよね＞＜気をつけないとなぁ〜 ゆっくり噛んで食べないと｡いつも決まった時間にご飯が食べれるって幸せですね。簡単そうで難しい｡｡