１年で２回交換って経験はないので、プレミアム情報は知らないです。あるのかもね〜？ガセネタ？（笑）
デカイ缶はイスになるくらいデカカッタ！可愛いキョロちゃんのぬいぐるみも入ってたし、かなり豊富な内容だったよ♪
今日は午後から気温も上がり、晴天までいかないけど、まずまず回復。思い切ってジャスコまでウォーキングしてきました。これだけ歩いたのは久々♪
で、ジャスコのベンチで「あんでござる」食べちゃったわ（笑）♪
そのかわり、最初にカゴに入れた赤飯握りは戻したから〜。
鬼まんじゅうは３個入りパック。ひとつは息子が食べたので、んー今、これからどうしようか思案中。
トイレットペーパーを買ってくるの忘れてた！イッテキマース。
コンビニのそばなんで、やばいかも。なんか買ってきちゃいそう♪

おはようございます！
沢山寝て、すっきり起きれると、ほんと何事も上手く行く様な気分になりますよね！私みたいに寝不足でボ〜〜ッとしたまま起きると、なんか一日がマイナスの地点から始まる感じがします｡｡｡私も早寝･早起きして健康にダイエットしたいです！日記に書いた通り、もう今は最悪です。自分が許せなくなって来てます｡｡何もかも自分自身がやってる事なんだけど、どうしたらいいのか分からないです＞＜　だけど、投げ出さないで頑張ろうと思いますので、どうか見守って下さい｡お願いします（泣）。
　もちパイ、すごい大福パイにそっくりです！！！もちパイには生クリーム入ってました？入ってれば殆ど同じかも！良かったですね〜♪私は今日も黒コッペ買っちゃいました〜！朝半分。夕方半分の予定です！しかもきなこモチパンも沢山売ってたんですけど、それは我慢しました（一応自分を誉めたい！）｡私が食べてる黒コッペはあのブログに載ってるのとは違うんですよ｡｡すごい似てるんですけど、クリームもこっちの方が沢山入ってて美味しいんです！私も有料で写真がUp出来れば伝えられるんだけどなぁ〜（涙）一番分かりやすいのは包装紙が紙じゃなくて、ビニールなんです(中身が見えますからね！)今度、機会があったら是非食べて下さいね♪
　天然酵母ってドライイーストとかよりも扱い易いんですね〜！逆かと思ってました｡天然酵母って難しい感じがする｡もちもちしてて美味しいんでしょうね！ではでは、今日も宜しくお願いしま〜す！

こんにちは〜^^
すごい画像が!!!ってうまそ〜〜^^　食パン上手!!　私１斤いけそうよ^^　
ﾊﾟｲ・・類似品とはいっても美味しそう！最近諦めてたけれど・・スーパーも見る価値ありそうね！
メールありがと!!　返信してま〜す^^

きゃっ♪
美味しそう〜〜
パイとかデニッシュ系の重ねものの生地って、たまんないのよね〜。銀のエンゼルはもう何回も５枚たまっては交換してます（笑）
ためるのは共通にして、交換は長男と次男の交代制で。一度だけデカイ方のエンゼル３枚ためて、キョロちゃん缶もGETしたよー。そっちもまだ２枚残ってて、あと１枚なんだけど、肝心のデカイチョコボールってあんまり売ってなくて。。。
今日は休みだけど、天気がイマイチ。ついてないなー。

おはようです☆
ジムお疲れさまです(＾O＾）って遅いかな？？
エアロ2本って…凄いっすねぇw(゜O゜)w!!
私だったらバテバテですわ=３
１回やった事あるんですけど何気にキツかったような…
そういやジム通い始めと辞める直前に体の測定をした事あるんですけど、４ヶ月くらい通いつめてたケドあんまり変化がありませんでした(＾＾;;
４ヶ月そこらじゃ体は変わらないってことですかねぇ？？
ちなみに足の筋肉が全然なくて骨もあんまり多くなかったんです(泣)
やっぱ下半身が駄目なんだなと思いました(T-T）
はるる♪さんが通ってるジムにはそういった機械ってありますか？

もちパイうまそー!!!
それは市販のですか??
ヤマザキじゃないということは…ドコだろう??
むちゃくちゃこの画像そそられますよ!!
あとキャラメル食パンのマーブルがキレイですね☆☆こねこねしたんですか？？
朝メシ食ったばっかなのに…朝からそんなそそられるものを見てしまったら…ヨダレが…

アイスまんじゅうは初耳です☆
でも美味しそうですね!!
ちょっと探してみようかなぁ〜でも見た事ないんですよ
あぁ…アンコにばっか目がいってるなぁ(＾-＾;;
でも昨日我慢できなくて水曜の朝はプチ解禁しようと思って買い物に出たんです
そしたらお気にのパン屋さんで大好きなカステラパンがあり…
速攻で買って食いました(汗）ちなみにアンコは入ってないんですけど…苺ジャムとホイップですけど…
よく｢食べてる時は幸せそうだね」とか「美味しそうに食べるね」って言われるんですが、たぶんその時は最高にイイ顔してたんじゃないかなぁ…ってくらい幸せでした…☆☆

ウォーキングは休んだ期間とかありますよ〜＞＜!!
雪が降る間は出来ないし地震があった時もやっぱり出来なかったし…けっこう休み休みです(汗）
でも昨日とか気温が良くて気持ち良かったですー♪♪
桜もよぅやっと咲いてきたので眺めもイイです♪

段々と生理っぽい症状が出てきてるので、そろそろ便秘になりそうですよ↓↓

あっ!!体重イイ感じじゃないですか(＾O＾）
食べたな…って思った次の日減ってると嬉しいですよね☆☆

こんばんは〜^^
お風呂終わり！
え〜ぇ・・類似品でもいいから食べてみたい^^　もちﾊﾟｲ？？名前もいい感じ♪　食べる時は画像UP楽しみにしてるよ〜^^
明日はいよいよ役員会。はぁ〜・・気合いれて行って来るよ！行っちゃえばどうにでもなるのに・・・行くまでが腰が重くてね^^;
帰りはまたスーパーに寄ってパンかな？？
抹茶シリーズたくさん出てるもんね。このはまり具合やばいよ＞＜

明日はキャラメル食パン？？　私・・・シートのままでも食べちゃいそう。。絶対美味しいもん!!!　匂いがすごいだろうなぁ〜って勝手に想像中〜^^
私も・・またベーグル作らなくちゃ^^;　間に合わなくて買ってきちゃったよ〜＞＜　

今から・・まだ片付け^^;　もう眠〜〜い（笑）

メール・・・調子悪いね＞＜　今・・違うのを送ったので確認してみてね^^

おはようございます♪
昨日は遅くまで起きてたんですね！パン焼いてたんですか？今日はキャラメル食パン美味しそう〜☆大分のじゃりパン､美味しそうですね〜！なんか菓子パンもいろいろあるけど、コッペパンとクリームの組み合わせは永遠に１位って感じですね☆フジパンのコッペパンはもちもちしてて本当に美味しいと思います｡今朝のお豆のパンは神戸屋だったんですけど、週末に買って置いて置いたせいか、少しパサパサしてた｡｡(泣)　なんか連続で菓子パン食べてるので、しょっぱい物も食べたくなってきました！なので夕べは納豆を食べちゃったんですけどね｡｡
　今日はお休みですね！全国的にお天気だからはるる♪さんの街も天気が良いですか？素敵な休日になるといいです☆

おはよう＾＾
昨日のメール・・感激☆☆　私も送ってるから〜♪
そうそう・・・美味しいモノ絶ちなんて無理！！いかに美味しく食べながらダイエットするか！　って難しすぎる〜〜〜^^;
私の今日はどうなるのかな〜〜？？

おはようです☆
ホント沈んでる時にココにくると元気になるんですよ!!
気持ち的に前向きになるというか…よしガンバロっか!!って気になるんです(＾-＾)

ココにくるまでは食事日記も運動もダラダラと続けてたんですが、みなさんの頑張りを見て刺激になりました☆☆
ウォーキングは冬とか休んだりしますが…ナンダカンダで2,3年は続いている…？？かな？？
めんどくさい時もありますが何年もやってると考えると自分に合っているような気がしますー☆
それに今の時期限定ですが気持ちイイですしね♪♪

いやぁ〜玄米？チョコ？の影響？？お通じが朝からスッキリっす!!
体が慣れて欲しくないですねぇ〜＞＜。
つぶあんスィーツの中で好きなのはありますか〜？？
私はアイスや白玉にのっけるつぶあんとか好きですっ♪♪

こんばんわ〜！
今日は何だかんだで19時近くまで会社に居ました｡で､帰りは菓子ﾊﾟﾝを食べ歩き〜♪美味しかった！かなり｡あの菓子パンブログで☆５つだったパンを探してたんです!そういえば、日曜日にも探してその☆５つだったパンを食べたんですけど､それよりもも〜〜っと美味しかったんです!なんか感動です☆
　結局今日もコンタクトを付けたので目は疲れてるだろうな｡｡今日は早めに外して早めに寝ます｡歯医者面倒なのはすごい分かります〜!私の歯医者も要予約ですね｡その時間に行けないとやる気無くなったりしますよ｡｡(苦笑)お互いに目も歯も大切にしましょう♪
　ヤマザキのポイント貯まりました?私はついついヤマザキじゃないパンばっかり買ってしまう浮気者なので､まだまだです＞＜　ではでは､おやすみなさ〜い☆

�をｇに修正して
また笑っちゃった！
急いでｇの前にKを付け足しましたよ（汗）

おー！
ありがとっ（笑）
今から修正しますっ！

こんばんは〜^^
お〜カカオマスの威力・・凄そうだ^^；
うちの９９％チョコ・・あれ以来誰も食べないよ〜＞＜

メールたくさんありがとね^^
私も送ったので時間があったら見てくださ〜い^^
あさり・・・イイナァ〜^^　私ね・・１回もやった事ないの！毎年行こう！って言ってるのに^^；　やっぱりお店のより美味しいよね^^　娘さんも大満足だね！

はーい♪ヘアゴム初登場でした。
帰宅したら先週の健康診断の結果が郵送されてて「就業上の問題なし」って記入されてるんだけど、その下の「医師の指示」欄に「肝機能の軽度の障害。アルコールは控えて３ヶ月後に再検査を」って、なんじゃこりゃー！で、正常値を上回ってた数値のＧＯＴとＧＰＴってのを検索しまくっちゃったよ！脂肪肝（栄養過多またはアルコール過多など）か、薬物性肝障害。の可能性っぽい。
シロウト判断だけどね。アルコール脂肪肝の場合にはＧＯＴの方が多いんだっけかな？とにかくアルコールでないことは確かめたから、じゃ〜栄養過多ァ〜（泣）？それとも健康診断ではあえて言わずにおいたけど、安定剤のせいなのかも。薬も多く取ってると、肝臓で代謝できなかった分が負担をかけて肝炎みたくなるんだって。明日、この診断書を会社に提出でやんすよ（泣）
んで、ちょっと、開き直りのモード入ってます。
ちなみに、もし、栄養過多の脂肪肝の場合、身長×０．９で標準体重を出し、それに２５をかけたカロリーに控えるべきだって〜！
私、計算したら１２６０だって。今の私には無理よー！と、食べてるところ。とほほ。