こんにちわ〜！もう今週末は食べて炬燵で寝て＆食べて炬燵で寝てだったので、金曜日から2泊3日でコンタクト付けっ放しでしたよ＞＜超ダラダラしてました｡｡流石に昨日は月曜に向けて布団で寝よう。という話になって｡｡やっぱり布団で寝ると深く眠れますね！あっという間に朝でした！(当たり前ですよね｡｡)　
　むむむ？はるる♪さんも気になる歯があるのですか？痛くなってからでは遅いのですよ〜！！早めに行くのが一番ですっ！でも歯医者って一度通うのをストップしちゃうと、再度通い始めるタイミングが超面倒ですよね！定期的にクリーニングしてもらうのが一番なのでしょうね｡
　今週は休みが多くて良かったですね！ジムを楽しんで来てくださいね♪私はまだまだ日記に書くことから逃げてる事が多いかも・・食べ過ぎて忘れてて書いてないっていうのもあるけど｡記録として役立てる事と、どんな事でも継続するって事が大切ですね！よ〜し、頑張ります☆(相変わらず菓子ﾊﾟﾝは止められてないけど＞＜)

あぁ〜(泣）何だか感動してますっ＞＜。
私もあんま気にしてなかった分言われて少しショックでした(T-T）
さっき言われた人に｢お腹出たか？」と言われたので嫌味も込めて｢小食一家と比べないで下さいよ〜」って言い返しました♪♪嫌味になってないかもだけど…＾＾;;
はい!!気にしないようにします!!
いつまでもクヨクヨすると体に良くないし!!
でもウォーキングはナンダカンダで続いているのでソレは頑張ろうと思います☆(＾-＾)☆

私も最近お疲れ気味なので早めに寝よう…ZZZ
たまに昼寝とかするんですけど…気持ちイイですよね☆☆

つぶあん最高☆☆こしあんも嫌いじゃないけど…つぶの良さがわかってきました!!
てか最近和菓子に目覚めてきました!!

はるる♪さんに抹茶のムースを届けられないのが残念ですが…(T-T）
もし機会があったら是非やってみて下さい☆
抹茶寒天とかにでも合うと思います!!
あんこ＆ホイップ＆黒蜜きなこで☆☆

あと、話聞いてもらって感謝感激です!!!!!

なんか、はるる♪さんの言っている、多くを語るのはやめよう。。って気持ちすごいわかります！日記にはいろいろ書くくせに、全然実行できなかったりすると、読んでもらってる皆さんに申し訳ないって思っちゃいます＞＜　私も口で言うよりも、考えるよりも、実行して行ける様にがんばります！

こんにちわ〜♪
なんか､はるる♪さん、すごい久し振りな感じですね！土曜日ははるる♪さんずっと旦那さんと一緒にトラックでお仕事だったし、日曜日は私がPCを触らなかったので･･･(苦笑)　１６時間ですか〜？すごい大変ですね(泣)食べてるか寝てるかでも、すべてトラックの上っていうのは大変そうです｡｡(苦笑)お疲れ様でした！私は土曜日は居酒屋の予定でしたが、少し外出しただけで疲れたのか、夕方から２人で深い眠りについて､､､中止になっちゃいましたよ｡結局土日共ジムに行かず、食っちゃ寝の生活でした｡のんびり出来たけど･･
　口は大丈夫ですよ！だけどかなり神経に近い部分まで虫歯になっててギリギリまで削ったので、あんまり固い物は噛めないですね｡何度治療しても結局同じ部分が虫歯になります＞＜　歯磨きが丁寧じゃないからだけど・・・
　今日はまたお仕事でしょうか？もう４月も中旬！早いですね＞＜　いい加減にしっかりしないと夏に悲しい事になりますよね｡｡あ〜〜〜！いつになったら本気になれるのか全然わからないけど(苦笑)、　今週も宜しくお願いします！

仕事に少し慣れてくると色々疲れが出てくるものですもんね…＞＜!!

私も仕事やり始めの頃はもぅ不安定でした(--)
ドコ行ってもあるものなんですが人間関係が１番ツライんですよねぇ…

でもストレスは体に毒ですから、ゆっくり休んで下さいね☆☆

おはよ〜^^
今日はジムに行ってから仕事かな??
うん・・・やっぱり気持ちで無理してると続かないしね。。
落ち着くまでは現状維持だって十分なはず^^

忙しいんだから・・カキコやメールは気にしなくていいからね〜〜♪

おはようです☆
この週末は色々あったようで…＞＜。

昨夜はよく眠れましたか？？
イライラ＆疲れは寝るのが1番っす!!と、自分では思うんですけど…＾＾;;

抹茶ムースをプレゼントしたいくらいですよ!!
最高の組み合わせですっ!!
それまで抹茶に興味がなかった私が旨いと思ったんです＞＜!!
ちなみにアンコはやっぱりツブあんですよね♪♪

私は今月はガードルと夏用のむくみソックスを注文したんで…予算オーバーっす↓↓
あのピンクのは家とかではくのに丁度イイので欲しいんですけどねぇ…＞＜。

ジムは確かにお金がかかってる分無駄には出来ないって思いがあって時間があったらとにかく通ってたんで…今思えば麻痺していた気がします。
それでこの生活を一生続けられるか？？って考えたら答えはNO!!だったので雪解けに合わせて辞めました(T-T）
辞めた後｢もぅジムに時間をさく必要ないんだ｣と思ったら気が楽になりましたねぇ…
はるる♪さんは今ほどほどに通えて楽しいきたいですね(＾-＾)♪
ソレが１番ですよね♪♪私はジムを趣味じゃなく義務にしてしまったので、はるる♪さんはそんな風にはならないで下さいね＞＜
私はウォーキングをやってますがソレが少し麻痺しかけてます…(汗)
やらないと気持ち悪いというか…
この週末屋台で暴走したら体重が大増量してしまい…
会社の人に屋台で食ったメニューを話したら｢お前食べ過ぎだよ」と言われ、かなり凹んでます…↓↓
人にそういう事言われると…中々くるものがありますね…(涙）

こんばんは〜^^
うん・・・赤い数字を目指して共にガンバロ^^！
あっ・・しつこくメールしてました^^；
返事はいいので読んでくださ〜い^^
ゆっくり休むんだよ☆

お出かけといっても私も３０分くらい（笑）！
まとまった時間って作るの大変だよね、ホント。細切れだと何もせずに終わっちゃうことが多い。はるるさんは片付けして偉いよ〜！
私はまた昼寝してたら、「よく寝るね〜、今日は寝て終わり？」って、いつも春休みに私が息子に言ってたセリフを返されたァ。で、もっこり起き出してスーパーへ行き、隣接してる百均で物色♪一度は、いろんな色や形のヘアゴムを５つぐらいカゴに入れたけど、思い直して１つに絞った！
やっぱり、ちゃんとした可愛いのをお街で探すって楽しみを別の機会まで残しておこうと思って♪
でも、１つでも買ったァって気分は味わえたから・・・明日つけてこかな。

メールしたよ〜^^
まだ時間大丈夫かな〜？？　余裕があったら見てね＾＾

たっぷり愚痴ってスッキリして〜〜〜!!
お腹は大丈夫？？無理はダメだよ^^　たまには手抜きも必要だよ！
私は・・・本調子ではないけれど、運動も何もしていないからゆっくり体を休めてたよ^^
でも子供達にはｲﾗｲﾗ全開だけどね^^;

こんにちは^^
大丈夫かな〜??
そのｲﾗｲﾗは良く分かるよ＞＜　子供の事やらたっぷり溜まってる家事。。それこそ・・手を抜いてやらないと・・ね！　仕事も育児・家事全部１人でなんて無理だよ^^　
はるる♪さんが壊れちゃうもの。。
家にずっといる私でさえ・・家事には手が回らず^^;　家の中はメチャクチャだよ＞＜　でも割り切って「汚くても死にはしない！」「埃じゃ死なない！」って位の気持ちで割り切ってるよ。それでもたまに、あまりの汚さに嫌気が差すけれど・・・。
上手く言えないけれど・・あまり頑張りすぎないでね。

おかえりー！
昨夜は、パンに始まり、麺、ご飯までいっちゃいました（笑）
で、コタツで寝てたのを息子になんか説教された記憶はあるが・・・明け方にまだ電気も点け放しで放置されてました。（説教しても無駄と思ったんだろうな・・汗）
で、冷蔵庫のペプシをがぶ飲みして、ベッドに入りなおしてまた寝た（笑）
いま？スコーンも柿の種もいらない（笑）。

お疲れ様〜^^
そんな時（体重が戻る時期）があって当然だよね！　その時にいかに気持ちの維持が出来るかv 食べたいのを無理に我慢するほど体に悪い事ないよ（笑）
ある程度食べれば「脳」が落ち着く？だろうしね^^　また気持ちが上がったらその時に頑張れば良い！！
←って位の余裕でやりたいよね〜^^理想論です♪
でも無理は禁物!!　昨日ね･･旦那に言われたの。「４４�でヤバイ〜って言ったって、去年の今頃よりは痩せているのに何をそんなに焦るのか？？」って。。なるほどね〜〜って。長い目でみたらそういう風にも考えられる^^
はるる♪さんも去年の今頃よりは痩せてるでしょ??　ゆっくり構えずやってくしかない！
大事なのは続ける事だもの〜♪　ここで止めなきゃ大丈夫だ^^!!
エイエイオ〜〜^^
美味しく食べられるときは食べよう^^　食べて後悔するような食べ方をするよりいいよね^^
なにより美味しく食べられるって健康な証拠だもの^^健康あってのダイエット〜^^
って長くなったね^^;

体調心配してくれて有難う♪　今日１日で治して明日に備えま〜す^^
娘さん、潮干狩り？？暖かくて気持ち良さそうだ！たくさん収穫あるといいね！

それじゃ・・今日もヨロシクね〜^^

おはよ〜^^
疲れて今頃はグッスリだね♪　お疲れ様でした〜^^
私のグラフ見た〜？？
ま〜たまたいつもの様になってるよん^^v
どうにか良い対策法が思いつくまでは・・・こうなっちゃいそうだよ^^;
もちろん、引き締めは明日からでっす（笑）
ゆっくり休んでね〜^^