遅くなっちゃったけど､日記の設定でメールの転送の所に●つけたんですけど｡｡｡私､hotmail使ってないんですけど､どうなんでしょう?前は使ってたんですけどね〜　明日教えてください！お休みなさい♪

こんばんわ〜＆お帰りなさい♪今日もお疲れ様でした！今日はﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽが食べたくなって買ってしまったので､またまたﾌｧﾐﾏはお預け〜食べたい物は一日１個｡って思ってるけど､今日は大福ﾊﾟｲも食べてﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽも買って､結局やりたい放題!?私は最初に食べた時以来キナコモチに出会ってないです〜＞＜多分サンクスに行けばあるかもです♪今度行ってみよう〜☆
　そうなんですね〜ｼｪｲｸは売ってないんだぁ!だけど旦那さん､買ってきてくれて嬉しいですね☆そう〜ｼｪｲｸも抹茶だし､ｺﾝﾋﾞﾆのお菓子も緑・緑・緑！！抹茶だらけでしたよ〜!何故か昔から抹茶にはあんまり惹かれないんですよね〜でもﾏｯｸｼｪｲｸだけは飲みたいと思ってますけどね〜(結局飲むんかいっ!)
　今日は仕事も４時間も行ったのに家トレも欠かさずにやって偉いですね〜！はるる♪さんの気持ちが伝わってくる感じがします！私も頑張らなくちゃ！後でメールの設定しておくので｡｡ﾌﾞﾛｸﾞのｱﾄﾞﾚｽ宜しくお願いします♪今日は早めに寝ようと考えてるけど､どうだろう??ではではおやすみなさ〜い☆

焼き上がりを待ってま〜す^^出来たら即行寝る（笑）食べる前に寝る作戦！　どうかなぁ〜^^;　お兄ちゃん・・食べるって言ってるし。
うん、カカオマスの感想楽しみにしてるから〜^^　粉なの？それとも固形かしら??私、何も知らないから〜^^;

あら〜〜^^↓コリンさんは静岡なんですね〜^^　って私の従兄弟が清水だ^^　１度行ったきりでもう一度いきたいなぁ〜^^
もちろん九州にも!!
九州はね・・未知の世界だよ〜^^なにせ東北と北海道にしか住んだ事ないから〜^^
食べ物も気候も違うんだろうけど・・・郷土料理っていいよね♪
って結局食べ物の話で締めくくってるし^^;
こっちはまだ桜のつぼみもしっかりと閉じてる！　でも間もなくだぁ〜^^ﾜｸﾜｸ♪
後８分だ!!!
いい匂いがしてきたぁ〜^^
ゆっくり休んで疲れを取ってね〜!!

はるるさーん、
私、静岡ですよー（笑）で、実家が名古屋♪。遠距離恋愛中の彼氏は、実家が静岡で付き合い出したのに、どーゆう訳か今は単身赴任で異動先が名古屋なの。変なのっ！
私の街は静岡でも、鮪の水揚げ日本一の清水港が近いので、特に魚系は普段でも安いんですけどね、特売なんてーと、他県の人からはアンビリーバボーな世界だとうらやましがられます。
天気が良いと空気の澄んでる冬なら、毎日富士山が拝めます。タダで。この天気が回復したらまた真っ白な富士山が見られそうだよ♪

今・・発酵中〜^^この前より水分増やしてモチモチ度upを狙ってるけれど・・・自信ないなぁ〜^^;　スコーンね・・手作りも良いかなぁ〜って思って^^　はるる♪さんもおっぱいに挑戦？？結構簡単そうだよね!!（作る過程はね^^）
クオカで頼んだのね♪来るの楽しみだわね〜^^　何?何??カカオマスって原料なんだっけ？９９％より↑って凄そうよ〜（笑）
食してみたら感想聞かせて〜^^v
抹茶なでしこ・・あんまり期待大で臨まないほうがいいかもね〜（苦笑）

極あんぱんは、敷島製パンで、パスコだからサーｋじゃなくてもありそうだよ♪確か、少し前に他の極みシリーズもあったと思った。アンパンじゃないからよく見なかったんだけど。
でしょ、でしょ！
火曜特売ってスゴ過ぎ〜。生鮮も普段３５０円前後の商品を４パックで千円ってのやるのよ。で、イクラ、鮪とろ、黒酢もずく３個×２セット、と、今夜食べた「鮪のカマ煮付け２片入りパック」の４品ＧＥＴ。
でかい冷凍子持ちカレイ２個入りも、先週の火曜にＧＥＴしたやつだから単純に割っても２５０円ってこと。普段は買わなくなっちゃった。（笑）
今夜はのんびりモード突入。１９時以降の食欲が〜・・・・。

ありがとー！
うん、大きさから推定すると、うちの冷凍子持ちカレイを煮付けた場合、多分１つで４００�はありそう。美味しいんだよね。ししゃもも、太刀魚も子持ちって好きなんだよね（笑）
そのカロリーブック便利だねー。今度本屋で探してみようかな。
抹茶の味、もっと濃厚ならいいのに。残念。
あ、今日は火曜特売で菓子パン７８円均一セールで、高級つぶあんパンもあったけど、帰りにコンビニでスコーンを買うぞって決めてたので、我慢したのよ！
で、スコーン買ったんだけど、
むむっ！？見たことない「極（きわみ）のあんぱん」ってのがあるではないか！１５０円もしたのに買っちゃったよ。確かに餡にこだわりが感じられたけど、１５０円まで違うかってーと、微妙でした。かなりずっしりで、甘すぎず、本物志向の方には良いかも（笑）
高級つぶあんの方が、甘さが強いから食べたーって満足感あり。
７８円で、買ってくりゃ良かったわ（笑）
でも、とりあえず、一度は食べないときっとず〜っと眠れないだろうから。ま、いいか。

あ〜〜^^！抹茶なでしこ発見!!
どうだった??この前行ったマックは取り扱ってなくてさ〜＞＜
はるる♪さんのトコも無いんだね。。あんまり抹茶の味がしないの〜??　こうなると・・自分で飲むまで気になるよね^^;←もう病気！
今日ね・・99％のﾁｮｺ食べたケド・・もう苦すぎ!!　一欠けらも食べられなかったよ＞＜勿体無い!!!　空輸便で送ってあげたい位だわ（笑）

おかえり〜!!今日もお疲れ様^^
ピカピカの1年生が親御さんと一緒に帰宅する姿を見て自然と微笑んでしまってたよ〜^^
うちもいよいよ来年だなぁ〜なんて思いながらね♪　はるる♪さんの所は去年だもんね〜^^1年って早いよね。。
今日はね・・・4件もﾛｰｿﾝに行ったのに大福パイなかった〜(TOT)
もう悲しいよ＞＜
代わりにﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｽｺｰﾝを買っちゃったよ!!（笑）
やっぱりレンチンは美味しい??　ま〜た懲りずに買ってくる^^　結構かるいから２〜３口で食べちゃうよね^^;私も一気に2袋いっちゃうかなぁ〜^^
これからベーグル作り！　旦那が出張でいないからもうのんびりだよ^^
ｽｺｰﾝもそのうち作るぞ〜^^　また手作り熱が再発だ^^;気をつけないとヤバイよね〜。。

こんにちわ〜☆
今日もお仕事ですね！今日はいつも通り車かな？車に慣れちゃうと電車は面倒ですよね〜
そうだ、昨日は会社で飲み会だったので流石にファミマには行かなかったです(笑)。でも近いうちに行きますよ！絶対に〜！パンをチンするんですか？すごい柔らかくなりそう〜　ﾌﾞﾛｸﾞ、教えてください♪また触発されちゃうかもしれないけど、きっと楽しいだろうし〜♪　神戸屋は時々レストランを併設した店がありますよ。行った事無いけどきっとそのレストランではパンが食べ放題なんじゃないかな〜？夢のようですね☆　宇治抹茶メロンパン、ありましたよ！でもね、私は抹茶系のお菓子やパンはあんまり興味ないんですよ。。なので先日も買わなかったですね〜　ブログでは美味しいと評判ですか？
　はい！もう旦那に合わせてたらﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過ごして､太る一方なので自分で勝手に通います！がんばるぞぉ〜！えびマンジュは4個で240円ですよ〜（涙）た、高い｡｡でも、期間限定品で人気があると品切れになっちゃうんですよね〜なので、早めに味わってみますね☆
　はるる♪さん、体重は一気に増えちゃうと､食べるのが怖くなって極端に減らしたくなったりするのに、3食きちんと食べて偉いと思いました！体重も減ってるし､焦らないでいつも通りの食事で過ごせれば、きっとまた減っていきますね！私も見習って3食もう少しいろいろな食材を食べるようにしようと思いました。　

「キナコモチ」レンチンで食べた??　う〜〜ん・・気になる^^
木曜はランチなの〜？いいなぁ〜♪　ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ禁止〜？（笑）　
程ほどに食べれば大丈夫よ〜と言いたい所だけど・・ﾊﾞｲｷﾝｸﾞは危険だよね^^;　私も絶対･確実に食べ過ぎるもん！どんなお店に行くのかなぁ〜？報告楽しみにしてる☆
今日はね・・ローソン2件に行って大福ﾊﾟｲには会えず・・このままでは帰れない（笑）ってファミマへチャーシューマンを求めて行ったけれど・・ここでも空振り(TOT)
もうﾄﾎﾞﾄﾎﾞ帰宅しました＞＜　サンクスによっておっぱい買おうかとも思ったけれど・・何とか我慢←ちょっと進歩した^^
結局家の物でお昼済ませたよ〜^^;
なんか不完全燃焼だ〜!!わぁぉ〜〜!!（叫んでスッキリ^^）

今日は「キナコモチ」なんだね〜^^　あの求肥の多さは嬉しい!!
私も2袋いっちゃうよ^^；　あれははまる美味さだもん（笑）買い占めたくなる気持ちこの前味わってきたよ！おっぱいスコーン・・４個あったけれど、2個で我慢^^；　あれば絶対食べちゃうしね〜。この辺の自制がもう少し効くといいんだけどね（苦笑）
木曜日がお休みなんだね！んじゃ・・まだｳｷｳｷって訳にもいかないかもしれないけれど・・今日もヨロシクね〜^^v

ちゃう、ちゃう！
体脂肪、最近まったく計ってないのだ。
体脂肪率の欄には前日のカロリーの数値を入れてるんですよ。なので、水色のグラフもそのカロリー（笑）。
体重と前日のカロリーでどう連動するのかなって先月のグラフから試験中です。
で、前日のカロリーも
総カロリーだけでは怪しいので、その下の()内に１９時前とそれ以降のカロリーと分けてます。やはり同じカロリー摂取してても
早い時間に収めてた翌日のほうが結果はよいっぽい。
大きめの子持ちカレイって、重さがわからなくて。どんくらい？
他力本願。

おはよー！
一日我慢したくらいじゃダメってわかっちゃいるけど、１００ｇでも減ってくれよってかんじ（プンプン）
あ、子持ちカレイが冷凍庫に眠ってるんだけど、どのくらいのカロリーなんだろ？
はるるさん、どの位と推定してます？
今日はけっこう仕事だね。お互いガンバラズに頑張ろう（笑）！

おはよ〜^^！
今日も雨かな??　こっちは曇り〜＞＜　やっぱりお腹の調子が良くなくて気分も曇りだよ〜^^；　生理周期もくるってるし・・ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの乱れの影響！！と割り切って静かに過ごそうかな〜^^
出来るかなぁ〜^^；
でも大福ﾊﾟｲは探しに行かなくちゃ!!
体調不良でも食欲は衰えないっスv（笑）
ココアパンね〜・・う〜〜ん。微妙だった＞＜　ちょっとココアをケチったもんだからさ・・・色はココアしてるけれど、風味も味もイマイチココアを感じる事が出来ずにリベンジ決定だよ〜^^；
今日行くと明日はお休みかな？　お休み前はｳｷｳｷ〜♪気をつけて行ってらっしゃ〜い^^