ゲスト さん
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きぃさんこんばんわ。頑張ってますねぇ。お昼も結構抑えてますよね。私なら絶対もたない。昨日は結局夜抜きだったんですね。すごい！の一言です。私は風邪だから、と言い訳しつつ今日結構食べてるので明日が怖いです。早く完治させて気合入れなきゃ！今月もオレンジラインが遠い・・・。
ただいま〜！頑張ってますか？私もいつも夕食が早いので今やﾍﾟｺﾍﾟｺです☆今日はﾖｶﾞもそうですが、ｼﾞﾑの大きなｵﾌﾛを目当てに行ってきました^^恥ずかしながら風邪で丸二日ｵﾌﾛに入っていなかったので、思い切り浸かってきました(笑)
空腹は寝て忘れるのが一番だよね♪私も今日はﾊﾞﾚｰもないし、早めに寝ますね☆明日も頑張ろう！
こんちゃ☆夜抜きは何かするならいいけど、黙って家に居る時は苦痛ですね^^;私は空腹を耐える前に胃痛を絶えなきゃなんで辛いかも(-公-；)お昼がｻﾗﾀﾞで夜なしってｽｺﾞｲね･･･無理はしないでね＞＜胃酸で胃がやられちゃうと困るんで^^;
こんばんは。昔だけど住み込みで働いていたとき、そこの子供がスイミングスクールに通っていて私もそこのジムに通っていました。当時は貧乏ダイエットで５０ｋｇ台でしたが運動が苦手なので結構キツクてね。結局続かなかったんですよ。でもきぃ♪さんみたいに楽しみながら出来る人には絶対お勧めだよね。私はとりあえず運動も６０ｋｇまで落ちたら考えてみようと思います。スイミングがいいんだよね?私泳げない・・・＾＾；今日も夜抜きするの？凄すぎます。私は根性なしなので今日の夜はリエータ以外も食べました＾＾；明日こそは頑張りたいっ!!!
朝方は荒っぽい書き込みで失礼いたしました。
きぃ♪さんも順調に右肩下がりのグラフですね(^^)
自分のを公開しないくせにのぞき込みばかりしているようですみません。
いつも優しい声をかけてくれてｱﾘｶﾞﾄー♪風邪はﾉﾄﾞの痛み以外は完全に治ってなんだか体も軽く感じています(^^)運動したい気持ちがいっぱいだけど、今日は夜のﾖｶﾞだけ顔を出して終わりにしようかなって思ってます。ｳｫｰｷﾝｸﾞで外の風に当たるより、いいかなって思って^^きぃﾁｬﾝも脂肪になる前に元に戻してさすがですね☆私も今は生理終わりや風邪でﾔｾ期だけど、また停滞期が来ても動揺しないように心身共に強くならねば〜って感じです。もうすぐｵﾙﾋﾞｽ仲間になれるのが楽しみ〜(^^)私も夜は炭水化物抜きでがんばるから、きぃﾁｬﾝも頑張って〜!!
夜抜きが一部で大流行？なのかどーか、ここのサイトの掲示板にも２，３、夜抜き関連のスレが立ってますよね。私自身も実は普段「夜だけは殆ど食べないダイエット」生活をしてますが。でへへ。一食極端に低カロリーにしておくと、1日のカロリー調整がラクなんですよねー。置き換え食感覚っていうのかな。 でも今夜は「しゃぶしゃぶ」なんです…胃腸の具合が芳しくないのは逆にありがたいかな…。
おはようございます☆夜抜きやっているなんて根性あるなぁ。根性なしの私には絶対無理です。置き換えでさえ「１回にしよう」と思っているくらいですから。ジムも行かれてるんですね。私は運動神経ゼロで今の体型で運動したらきっと怪我してしまうのでウォーキングのみです。しかもない日はいかない。＾＾；今日は午前中にフリマの発送などして午後から子供と公園に行く予定です。
今日の増加は気にしない気にしない！！
ご褒美の日は増えてもしょうがないよ〜〜。。
きぃさんの周りはすごいかわいい子ばかりなんだね♪
好きな人ができたとき♪
やっぱり女の子って強くなれるんだよね♪
私もきぃさんと同じ思いで独身時代ダイエット成功したよ♪
そして旦那と知り合った♪
旦那にしたらまるで詐欺にあったかのようだったかもしれないけどねσ(^◇^;)
今はそのころに戻れるようにがんばってるよ！
きぃさんもその強い思いがあれば大丈夫♪
これからも一緒にがんばろうね♪
おはようございます。
やや詳しくは継続…さんのところに書かせていただきましたが、２か所選んだ医院のうち、１か所は昨日で呆れ果てて二度と行くものかと堅い決意です。
体重は「肥満治療をしなきゃ」と思ったとき（先月20日頃）から、今朝で7kg減りました＼(^O^)／ これを維持しなきゃ。
だよね〜★楽しみがあると続けられるよね♪
今、気になってるのはゲルマニウム温浴のもとみたいなやつなんだぁ↑今日、ドラッグストアのチラシに載ってて(^^)
今日、買ったばかりの雑誌を湯船にしずめちゃったんです↓乾かせば大丈夫かなぁ？？？