ゲスト さん
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おはようございます☆
スープダイエットお疲れ様でした。私も頑張らなくっちゃ。乱れた食生活を早くもとに戻さなきゃ。只今浮上中！急ぐダイエットはしないけど最低値までは急がせていただきます。そう、糖尿病は食事コントロールと運動なんだよね。私もウォーキングは続けていこうと思います。ご友人のお父様治ってよかったですね。＾＾私も頑張ろう！！
おはよ〜！ついに脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄが終わったね！本当にお疲れ様☆きぃﾁｬﾝの素晴らしい頑張りに拍手です(^^)そして昨日は飲み会も断ってｼﾞﾑに行ったんだ〜！きっとその成果が今日の測定に現れていることと思います♪私も昨日は母のお菓子攻撃を一蹴しました(笑)私はお菓子よりも炭水化物系に弱いのでお菓子(間食)抜きより、ごはん（炭水化物)抜きが応えるな〜(^^;今日は熱っぽいのでｼﾞﾑはお休みして軽くｳｫｰｷﾝｸﾞ程度にしておきますね☆運動しないとお通じが心配・・・★それでは、またね♪
おはよう☆7日間脂肪燃焼ダイエット検索して見たけどウチ絶対無理や(;;)匂いの強い野菜ホント食えなくてさ↓↓その代わりウチのオカンが興味示してた(笑)玄米って高いよね(><)
おはようございます。
グラフは右肩下がりで順調ですね。
私は小食になりすぎてしまったせいか、野菜も摂っているのにお通じが(^^;です。
飲み会はねー…時間帯と内容次第では無害で乗り切れないこともないのですが…断われるときは断わっちゃったほうがイライラしなくていいですよね。どうせ断われない飲み会もあるのだし…。私はまた近々飲み会を入れてしまいました…好き好んで、自ら。集うメンツはいいのですが、献立がよりにもよって、しゃぶしゃぶ！野菜と豆腐に逃げるしかなーい！
１週間お疲れ様でした♪
よくがんばったね♪
体重も結構落ちてるし成功だったかな♪
私は今週木曜日までずっとお休みなので
またまただらけモードになっちゃうんじゃないかと心配です。
どうにかして動いていなくちゃ！！
私もがんばる！
今日の誕生日のケーキは我慢したよ♪
１週間お疲れ様でしたぁ。すごい！の一言です。私ならきっと挫折してただろうなぁぁ。得意の言い訳でやめちゃったり＾＾；次は何にしますか？？私は今日は寒天でしたが明日は出張なのでお休みです。でも日帰りなので夜は頑張ります！それにしても綺麗な下り坂！！
こんばんわ！おめでとう書き込み有難う御座いました。
スープダイエットもとうとうおわりですね。次はどんな事をなさるんですか？
きぃ♪さんの頑張りはしっかりグラフにでていますね。
こんばんは。スープダイエット今日で終わりなんだね。頑張ったね。グラフもきれいに右下がりだしね。糖尿病は一生コントロールが必要になる病気なのでならないほうがいいよ。（って好きでなる人はいないけど。）私も友達はアレルギーで食べれるものが限られてるけど「甘いものが食べれなくなったらもう終わりだ」っていってる。一番血糖値に響くのは炭水化物だと私は思った。私も甘いもの好きです。ケーキも好きだけどケーキよりもあんこが好き。今日は胃の調子が少しおかしい私です。
最終日お疲れ様です★
玄米と果物ですか(^^)
あたしもお米食べるときは玄米と白米混ぜてます♪
やっぱりオルビスですよねぇ★☆★
ﾀﾞｲｴｯﾄ中って食事考えるのが面倒ですよね（＞＜）
ついに最終日ですねー☆
ここまでやり遂げた事がすごいと思います。
私も我ながらよくがんばったと思います。笑
私も痩せ期突入なのすが、今週は忙しくて、運動する時間が取れなそうです。。泣
こんにちわ〜♪玄米おにぎりっておいしそうだね！玄米って食べたことないんだけど、どんな感じかしら？すごく栄養価が高いって聞いたことがあるよ。久しぶりのお米は超美味しかったのでは？^^明日の体重測定とご褒美のｵﾔﾂが楽しみだね♪私も実は明日のお昼は『カツ丼』を予定してるんだ！ﾀﾞｲｴｯﾀｰにはあるまじき食事だけど、たまには楽しみもないとね♪それでは、今からｼﾞﾑでｴｱﾛﾊﾞｲｸ第2弾漕いできまーす☆この時間帯が空いてることに気付いたんだ(笑)きぃﾁｬﾝも今夜はｼﾞﾑでいい汗流してきてね(^^)
こんにちわ^^今日は午後からお天気が良くないとのことで朝のうちにｳｫｰｷﾝｸﾞ&ｼﾞﾑで飛ばしてまいりました☆今日が最終日なんだね。ﾎﾝﾄよくやり抜いたよね〜！脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄでﾄｰﾀﾙ何kg痩せたのかな？私にはできない頑張りに拍手です☆
ﾌﾟﾁｼｪｰｸは牛乳が大好きな私にも最適かも！きぃﾁｬﾝｵｽｽﾒのｽﾄﾛﾍﾞﾘｰを一番多くGETしましたよ〜♪楽しみ！それで私も2食置き換えにしてみようかと思います。1食置き換えより効果ありそうだし、食べるものを考えなくていいし(笑)また始めたらいろいろ教えて下さいませ(^^)それじゃ、今週も頑張ろう〜!!