＞アボカドさん
私の方は停滞期かもしんないですよ。壁に近づいては弾き返されの今月だわ〜。
冷蔵庫物色は私も今回が初めてでございますよ。まぁ、非常時だったので、これがきっかけにお互いにお互いの冷蔵庫を物色し合う仲になれればと（笑）
うちの冷蔵庫は青菜だらけだけどねｗ

壁にまたがってフラフラよぼよぼしております。
ものすごい休日を過ごされてたのですね。冷蔵庫を物色できる友達ってなんかいいなぁ(笑)家に友達呼んで「自分ちみたいにしてやー」って言ってもそこまでしてくれるコはいません( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟ

＞はちさん
いやもうほんとに「ギャー！」でした。
友人の子の指がどうなるか、分かるのは包帯を解く二週間後であります、ドキドキ…。

そしてやっぱり昨夜の蛋白質と炭水化物、運動不足がてきめんに体重に現れております。ひぃーｗ
修正しなくてはーっ

ぴよさんの日記を読んで、私も「ギャー！」手術はとりあえず成功ということで、本当に良かった。術後の回復も順調だとよいのですが。。。

それにしても、パニクりながらも冷静に青菜を物色する（？）ぴよさんに笑ってしまいました（笑）。

＞さや＠さん
本当にさや＠さんのダイエットは順調ですよね♪羨ましいわ〜。
私も今の体重が１０年近くぶりですわ…
（いつかたどり着きたい）６０�台なんて、記憶に無いくらい遠い昔ですよ。ううう。
ぼちぼちとがんばりましょーｖ

＞同年代さん
初めまして〜ｖ
なんとかかんとか、今回は歳も歳だし糖尿も怖いだしネットで情報はつかめるしで、前回よりゆったりと続けられております。
私も人には勧めてません〜。ていうか、最初に「水を一日４〜５�…」って言った途端に周りがドン引きしますなあｗ。
職場の人には「糖尿予防の為の食事療法をしているの」と言って理解していただいております。実際そのつもりでやってますしー。
同年代さんも再実践なのですね♪きゃー仲間が増えて嬉しいです。
もしダイエット日記を使う事がありましたら、教えてくださいね♪♪(^ー^)ノ

確実に結果を出していらっしゃるんですね！すごい！
わたしも５年位前に夫婦で「世にも…ダイエット」を実践し、ほぼベスト体重まで戻しました。その後普通の食事に戻り、ご飯も甘いものも食べまくった結果再びじわじわ太ってきたので、今週からまた始めまたところだったんです。
わたしもこれが一番自分に合った方法だと思っています。でも、人に薦めはしないし、理解してくれる人は少ないですよね。
とにかく青菜ぴよさんを見習って、続けていこうと決心しています。

こんばんは(^-^)
８０キロ台嬉しいです☆１０年ぶりの数値なんです(^^ゞでも道のりはまだまだなので、ぼちぼちと続けていくことを頑張ります♪

＞俺の方が…さん
ちょっとムカ入りましたが、謝ってくださったので水に流す事にいたします＾＾
ダイエット法は人それぞれ、自分に合った方法が一番だと思ってます。私は今まで色々試してみた中で、今の食事法が（私にとって）一番カラダの調子が良くて効果もあるので再実践しておりますのよ。
なんかわかんないけど、とりあえず応援してくれてるんですねｗ

＞kumirinさん
おお、ＢＢＳでは初めまして（笑）
「意志が強い」なんて、わたくし、きっと生まれて初めて言われた言葉なのではないかと…！
こんなお言葉をカキコしていただいているのも知らずに、この食事法ではきっと違反ブツの「オニオンリング」なんて食って帰って来てしまった女ですよ。(；´∀｀)ｵﾎﾎﾎ…
私は子供が小さい頃はダイエットも挫折しております。私が挫折した頃と同年代のお子さんを持ちながらダイエット頑張ってるkumirinさんはすごいなあと、私の方は思ってますよ〜☆
一緒にがんばっていきましょうね！(^ー^)ノ

こんにちは(^.^)
青菜ぴよさんは、とても意志の強い方ですね!
私なんて、すごく自分に甘いな〜って思うよ。最近のあまりにもすごい子供のパワーに巨体ではキツイもの感じます(-_-;)
やはり水分はたくさん摂った方がいいのですね。見習って頑張ります!!!

先日は失礼しました。馬鹿は失言だった。
考えてみれば人がどんなダイエットしようと俺の知ったこっちゃないんだわな。でも応援させてもらうよ。

＞はちさん
エチオピアのパン、「インジェラ」とかいう名前のようですね。
小麦粉が材料ではないのも、一年経ってから知ってみた今日です。

チャパティの一種にそんなパンもあったなんて！同僚のオバサンが印度人なので、来週にでも聞いてみよう♪
情報ありがとうございまーすｖｖ

「エスニック・デー」、すごく楽しそう！「エチオピアのパン」、え〜とこれ、なんて言うんでしたっけ。ボストンのエチオピア料理店で何回か食べた事があるんですが、そうか、あの酸っぱさは発酵しているからなんですね。

インドのチャパティ（無発酵で薄く焼いた全粒粉パン）の一種で「ローマリローティ」（と聞こえる、笑）というパン（？）があって、材料は水と小麦粉だけなんですが、すごーく薄くて（クレープよりも薄く、本当に透けるぐらいのペラペラの紙のよう）、これをカレーと一緒に食べるとめちゃくちゃ美味しいんです。私と夫（インド人）の大好物なんですが、これはまだアメリカのインド料理店でもメニューにあるところが（少？）なくて、残念。

紙の薄さにする、っていうのが職人技（？）なので、インドでも、家で作るものではないんですが。NZで手に入ったらぜひお試しを！

＞俺の方が…さん

ここは２ちゃんじゃありません。

＞さや＠さん
こんばんはｖ
まったりじっくり続けていくのが結局一番の近道だと思いますですよ。
まだまだがんばっていきましょうねｖ

＞アボカドさん
お月さんイラッサーイでしたね〜（笑）
シモい話の続きですが、私も二日目なんぞは一日トイレに座ってたい気分です。トイレに座ったまま寝ようかと何度思ったことかｗ

一生この食事内容で通すつもり？馬鹿ちゃうか？

こんにちは(^-^)
ぼちぼちまったりしております。特に３月末はダメでした(^^ゞ
でも、長期戦なのでまったりいつも通りです(^-^)