こんばんは(^-^)
バターと大麦若葉を見方につけるといいんですね☆φ(..)メモメモ
最近、油脂をあまりとってなかったので(胸焼けで…)油脂再開します！！！(*^_^*)

＞３Ｌさん
再度こちらでも、おかえりなさーい♪
やっぱり年末年始は我らダイエッターにとって辛い時期ですよね。
帰って来ない方も多いので、嬉しいですよ。
また一緒にがんばっていきましょう！

＞はちさん
I hope so, I really hope so ですよ。＜生理後
大麦若葉はもうヤミツキですわ。持ってるだけでも心強いという効果もありますよね（笑）
はちさんもそちらで見つけられる事を祈っております〜

生理後が楽しみですね。落ちますよ〜、ふふふ（って私も楽しみなんです、笑）。

先週末、友人の結婚式出席のためホテルに泊まったんですが、本当に、こんな時大麦若葉があればなあ、って思いましたよ。どうしても青菜不足になりますからね。

今週こそ、大きい方のマーケットに偵察に行きたいと思っています。

こんにちは！そしてありがとうございます!!
年末年始から長々とサボり続けてしまいましたが、今回のキャンペーンを機会にまた一緒に頑張らせてください^^
インストラクターさん達に驚かれるようしっかり落としますよー！(笑)

＞さや＠さん
炭水化物を取って無い人間の特権が「バター」ですｖ　ウマウマと楽しんでくださいｖ
バター紅茶などもオススメですよ♪

＞アボカドさん
いいなぁ〜、広いお風呂。
そうそう、お月さんはきっちりやって来ますね！請求書みたいだ。（ヤな例え）
今月もスッキリできますように〜(￣人￣)

はいー。広いお風呂は爽快ですー。平日昼間はおばちゃんばっか(笑)一人で来てる人も多くて、湯上りにビールのんでたりしてました。なんたるシアワセ。
お月様ったら予定守るね！さぁ私の体をスッキリさせちょくれー☆

青菜ぴよさんの言葉を信じて頑張ります☆
まずはシモフリ脱出を目指します！油脂の取り方も工夫していきたいです。

＞アロハ☆さん
よかったですね〜ｖ
便通は大事ですよとっても！快食快便で突き進みましょうｗ
緑バターは私が勝手にバターと大麦若葉を混ぜくったものです。
４日の下の部分にレシピをメモしてありますです。抹茶風味バターという感じですｖ

おはようございまーす。お通じが出たら体重が少しだけど減りました。便通って大事なんですね。緑バターってどんなモノなんですか？

＞さや＠さん
いいや、それは筋肉の間の脂肪分が先に落ちているんです！
ほら、シモフリのお肉ってあるじゃないですか。アレですよ！
そう信じていきましょうっ！

暖かく迎えてくださってありがとうございます！(^-^)
ダイエット１週間が終わりましたが、どうやら体脂肪は減っていないようです。筋肉が落ちているんです。体重のダイエットではないので結構凹んでます〜

＞さや＠さん
いらっさいませ〜
低糖質ダイエッターさんなのですね♪どうぞよろしく。
一緒にがんばっていきましょうね(^-^)

始めまして。
私も糖質コントロール(アトキンスですが)しています。
ご飯大好き人間体質を改善したいと思っています。
似たような食事なので参考にさせてください☆

＞はちさん
暑いから暑いからと半日抵抗した後、すんなり降伏させていただきましたよ（笑）
無駄な抵抗でしたわ。
大麦若葉、アメリカでも見つかる事をお祈りしております〜ｖ

そうそう、毎日マッタリです。なんせカロリー計算が要らないのがストレスフリーですよね。身体の調子もいいし、イイ事づくめですわ。
今の所、とりあえず壁をジワﾏｯﾀﾘと越える、そして壁の下でキープが理想です。
じわじわのんびりといきます♪

勝負に勝ったはちです（笑）。大麦若葉、私もアメリカで探しますよ。ゼリー、食べたいもの（笑）。

そう、ぴよさんの場合「頑張ってる」っていう感じじゃないんですよね。自然というか、楽しんでるというか、マッタリ、というか（笑）。

70kgを切るのも時間の問題ですね。応援しています。