＞はちさん
いつも暖かいお言葉、ありがとうございます〜（涙）

嫌味じゃなく、「私がんばってる〜」っていう感じがないのですよ♪本当にマッタリと世にも食事が定着してくれているようです。
じわじわっじわじわっと、亀前進にて新たな壁を乗り越えたいもんです( ^ω^ )

あ、あ〜！75kg台になってる！（笑）おめでとうございます〜！

いや、ぴよさんのがんばり（マッタリ？笑）からすれば当然なんですが。それにしても折れ線グラフがキレイに下向きですよね。

Before&Afterの件、いよいよ現実味が増してきた感じです。楽しみです（笑）。

あううう。あたたかいお言葉ありがとおおおお(泣)
そう信じておきます！でないとやってらんねえぜぇ
( ゜Д゜)y─┛~~

＞クロシェさん
家事もスポーツですかあ。そうか、そういう風に考えると頑張れるような気がします（笑）
今日は少し掃除をしなくては…。

貯蓄家（お金以外？）の青菜さま、素敵です♪
私も仕事やら掃除やら脂肪やら..とにかく溜め込みます（お金以外^^;）
でも、家事も立派なスポーツですから(^^;
シェイプアップに一役かってると思って頑張りたいですね〜

＞はちさん
海水レタス（なんつーネーミング）と唐揚げ、オススメでございますよ。準備も簡単だし（笑）夏になったら是非お試しくださいましｖｖ
>>筋肉が出来る過程
あ〜、なるほど！そうかもしれません。
ていうか、そう思いたいです（笑）。
脚は衰えていた部分も戻ったようだし、今度は上半身を少し鍛えなくちゃなーと思ってます。ヒロミチ体操でもしようかな。（どこまでもお金のかからない方向へ行く私）

ぴ、ぴよさん、その海水で洗ったレタスと唐揚げって、とてもとても私好みのメニュー（？笑）なんですけど。うらやましいわ〜。私も夏になったらぜひ試したい！！

筋肉痛は筋肉が出来る過程で生じるもので、筋肉は脂肪よりも重いですから、それで体重が増え気味なのかもしれません。筋肉は脂肪燃焼に必須ですから、とてもいい兆候かも（って考えた方が気分いいですよね、笑）。

＞アボカドさん
レタス、美味しかったですよ〜ｖまたやりたいですy(^ー^)y
おからがねぇ〜、売ってないのですよ、こちら（涙）ううう。
中国人も韓国人も豆腐作ってるのに、なぜだ。おからは一体何処へ行くのか激しく謎でありますよ。
おからクッキーも食べてみたいです。

わおー！なんてワイルドなレタスの食べ方！うまそうだー。レタスも豆腐も喜んでますよ＾＾おからでクッキーつくるとおいしいじょ。

＞アロハ☆さん
いらっさいませｖ
バターコーヒーとは、ミルクの代わりにバターを浮かべたコーヒーでございます。
私の食事法では乳糖を含む物も一切摂らないので、バターなのです。キャラメル味で濃厚で美味しいです(^^)
ええ、お互いに頑張りましょう〜ｖ

はじめまして。書き込みありがとうございます。バターコーヒーが気になりました（笑）初めて聞いたんですがどんなコーヒーなんですか？ダイエット、お互い頑張りましょうね♪

＞はちさん
ありがとうございます〜（涙）
また停滞期かあ？と思っていたのですが、生理前だったからなのかもしれませんね。
明日に元に戻ってない事を祈りつつ。

生理の後はこれがあるからうれしいですよね。すんなりと76kg台、おめでとうございます！

＞はちさん
にゃんと！バター紅茶とバター珈琲を試した事がなかったなんて意外！
美味しいでしょ？美味しいでしょ？ハマるでしょ？（笑）

ちなみに、「刺し身とバター紅茶」もなかなかオツでございましたよｗ

ココアは厳密には違反ですが、少量なら可、と理解しています。それにしても「刺身とバター紅茶」の組み合わせに笑えました（笑）。

このバター紅茶/珈琲なんですが、実は今まで試したことがなかったんです。でも、ぴよさんが「美味しいですよ〜」と言ってらっしゃるのを聞いて私も試してみました。

．．．美味しいですね〜（笑）。キャラメル味です。はまっています（笑）