味噌煮込うどん。食べ
たーい。私が生まれ育
ったところは、本場と
されているところで
す。しかーし。私は、
低インシュリンで体重
減少を目指す身。我慢
でちゅ。

おかえりなさーい。待
ってたんだよ。今月も
がんばろうねｖ

十六夜さん、おひさで
す(^^ゞ先週は現実逃避
してました。逃避して
ばかりもいられないの
で何とか戻ってきまし
た(^^；玄米だけも結構
美味しいですよね♪ア
タシ好きですよ。

おはよー。
更新し
ていないけど。お元気?
あのね。玄米だけで炊
いてみた。美味しかっ
たんだけど、さすがに
家族には受け入れても
らえなかったワ。

こんばんは
戻りま
したねぇ。蜜柑さんっ
てば、エライっ。

今日ね。初めて玄米食
べました。
発芽玄
米を低温式で作って、
玄米一合：白米二合に
して圧力鍋で炊いた
の。美味しかったｖこ
れなら同量でもいけそ
う。

十六夜さん、こんちは
♪昨日は気分どん底だ
ったけど何とか這い上
がってきました(^^ゞ近
場に温泉があったらホ
ント行ってみたいな〜
☆うまい具合に気分転
換するのもダイエット
のコツかもね。

おはよー。

蜜柑さん、がんばりす
ぎた反動でちゃったの
かな？気分転換に温泉
なんていかが？（なん
て、自分が行きたいだ
けだったりして。（＾
＾；））

こんばんは。
体調すぐれないご様
子。あまり無理しない
でね。

まゆまゆさん、こんち
は♪完全に禁酒するの
は難しいですよね。う
ちの旦那はつまみナシ
で飲む人だけどアタシ
はつまみがあるから一
層アルコールが美味し
いのよって感じです。
あぁ、お昼食べ過ぎて
苦しいぃぃぃ。

私、アルコールチケ
ットつくったのに、
毎日飲んでい
た・・・その事実に
気がついたとき、ぞ
っとしました。アル
コールって怖いね
ー。っていうか、そ
の間食がこわい。な
んとか間食はやめら
れるようになってき
たんだけどなあ。体
調、気をつけね。

にょ〜！━(゜д゜)━グ
サ！あ。冗談です
か・・・。ビック
リ・・。はい。無理せ
ずに頑張って痩せま〜
す（＾＾）

未知架ちゃん、カキコ
ありがと♪マジ、ガキ
ンチョのくせに生意気
ぃ〜、なんてウソウソ
冗談よ(^^)まだまだ成
長期なんだから無理せ
ず頑張ってね。

はじめまして♪
中２の未知架です☆
ガキンチョのくせに、
ダイエットって生意気
なんだよぉ！なんて言
わずに仲良くしてやっ
て下さいね（笑）
日記も書いてるのでよ
ければ、見にきてくだ
さいね。

こんばんは。

服とかでやせたのを実
感すると嬉しいよね。
実は、私も今日ね。ベ
ルトの長さを短くして
ひとりでにやにやして
ました。お互い、この
調子行けるといいねｖ

十六夜さん、こんばん
は♪そですよ〜(^^)グ
リーンのやつですよ☆
やっぱ夜中はまずいっ
すよね(^^；