こんばんは蜜柑さん♪
今日は娘さんの運動会
だったんですね。弁当
頑張って作ったのね。
蜜柑さんはアルコール
は好き？私は家では飲
まないけど、友達と居
酒屋とかお好み焼き屋
とかでカラオケのある
ところへ行ってウーロ
ンハイを飲みます。先
日とうとうケーキを食
べてしまいました〜。
３月間我慢していたの
で、よく味わって食べ
たわ〜。アァー幸せっ
て感じ。でも、どっち
かっていうとパンの方
が好きなんだよね。

こんにちは。
朝ち
ゃんと起きれましたか?
私は、しっかり寝坊し
ました。目を覚ました
ら、７時５０分でし
た。今日は、用事もな
いので別にあせること
もないのですが、エア
ロ参加してきました。
汗流すのが快感な今日
この頃。運動会お疲れ
様ぁ。無事終わりまし
たか？子どもたちもだ
けれど、見てる親も結
構ぐったりするもの
ね。やはり、居酒屋な
んかだと生中よね。寒
くなると焼酎の湯割レ
モンが定番です。（あ
ぁ。おやぢだわ：笑）

■十六夜さんへ■昨日
は生理通のような感じ
でシクシク痛んで、も
う始まると思ってたの
にそうでなかったです
(^^；でもプール行けて
良かった♪飲みに行っ
て飲むんなら生中や焼
酎ですよねぇ。TWO
DOGSじゃ酔えなくても
ったいない感じ。でも6
本セットになったのを
買っちゃったからなぁ
(^^；

お腹の調子どう？あま
り無理しないでね。
TWO DOGS は、前に飲
んだけれど私には合い
ませんでした。確か
に、お店で焼酎湯割や
生中を頼むよりTWO
DOGS 頼んだ方がかっこ
いいよね。

おはよう。

私は、名古屋で生まれ
育って、岐阜県でも愛
知県寄りに住んでいま
す。子どもの頃は、夏
休みになると大阪の伯
母の所へ疎開（違）し
ておりました。だか
ら、身近に感じる街で
すね。６月は、我が家
の男連中がワールドカ
ップで長居（競技場）
へ行ったので、私たち
は、大阪へ社会見学〜
と相成りました。ちな
みに我が家で飲み会の
時の定番メニューは、
（大阪風？）串かつで
す。もちろん、どて煮
（名古屋風）もつきま
す。友人の間で大好評
ｖ

■十六夜さんへ■アタ
シは関西生まれの関西
育ちです。「串かつ何
本」という遊びをよく
しました。アレってや
っぱ関西だけの遊びな
のかな？関西に住んで
る時は美味しいものば
かりで外食も多かった
けど今では年に数える
くらいです。ホント関
西は美味しいものばか
りですよね♪十六夜さ
んは大阪に旅行でいっ
たんですか？それとも
大阪の近くに住んでる
とか？

ばんは〜

大阪に住んでいらっし
ゃったの？食道楽の
街。ダイエッターにつ
らい。（笑）蓬莱（５
５１）の豚まん食べた
くなってきた。あの
ね。このダイエット生
活始めた頃（６月下
旬）大阪で街へ娘とデ
ートしたのね。食べ
た。食べた。…娘が。
始めたばかりの頃だか
ら、すごく我慢した記
憶があります｡道頓堀の
たこ焼き、新世界の串
かつ。えっと。えっ
と。あぁ。びば。大阪
（あほ）

■十六夜さんへ■チー
ズケーキって冷やして
あるレアと、焼いてあ
るのはただチーズケー
キと思ってました。ス
フレは何となく聞いた
ことある感じだけどベ
イクドっていうの、初
めて聞いたかも(^^；大
阪に住んでた時は近所
に美味しいケーキ屋さ
んがあったからしょっ
ちゅう買ってたけど、
ココに来てからケーキ
屋さんは車で30分くら
い走らないとないので
年に5回食べるか食べな
いかです。そだ、近所
の人がたまにチーズケ
ーキを焼いたら食べま
す(^^)食べるのは好き
だけど焼くのはめんど
くさいから嫌いです。
あっさりしたチーズケ
ーキ、美味しそぉ♪十
六夜さんの近所に住み
たいなぁ。

おはよっ。
久しぶ
りにお寝坊してしまい
ました。やっぱり、気
が緩んでいるんでしょ
うかね。お葬式のお手
伝いですか。大変です
ががんばってくださ
い。明け方の海って、
すごく。すごく。ステ
キですよ。蜜柑さんの
所なら、特にだと思い
ます。チーズケーキ
は、焼かないで冷やし
たやつは、レア。焼い
てわふわしたのがスフ
レ。焼いてあって、重
いのがベイクド。って
感じですか。ちなみ
に、私は、ベイクドで
す。（食べ物で自分を
あらわすなって。）ケ
ーキは、作ってると砂
糖の量やバターの量が
わかるのでコワイです
ねぇ。前に住んでいた
ところは、ケーキが美
味しいお店が近くに何
軒もあったので、我慢
できなかったけど、今
住んでいるところは、
正直、美味しいと思う
お店がないので買いに
走る事がないのがなに
よりです。昨日のなん
ちゃってチーズケーキ
は、あっさりしすぎで
私好みなの。何切れも
食べられそうで、ある
意味失敗だったかも。
（苦笑）

■林家おれんぢさんへ
■20キロ近く減量した
けど10キロ増えて、ま
た70キロ台に戻るのは
まっぴらごめんだった
のでこの辺で頑張らな
いとと思いダイエット
始めました。きれいな
右下がりだなんてとん
でもないっす(^^；先月
は停滞期にヤケになっ
てドーンと増えたこと
もありました。初めて
の停滞期だったからも
う減らないんじゃない
かって焦ってしまった
んだけどちゃんと減る
こともわかったし励ま
してくれる人がいるの
が何より支えになって
ます☆こちらこそ、よ
ろしくです(^^)

■十六夜さんへ■朝寝
坊のアタシは明け方の
海を味わったことがま
だありません。でも明
け方の海も見てみたい
ですね。今度早起きし
て車で行ってみようか
な♪近くの海はよく人
が亡くなるので行きた
くないんですよ(^^；今
日も隣りの隣りのおば
さんがその海で亡くな
って明日葬式なんです
が・・・。チーズケー
キは大好きなんですが
ベイクドチーズケーキ
ってどんなんでしょ？
しばらくケーキなんて
食べてないなぁ（うっ
とり）体重が55キロよ
り少なくなったらケー
キ食べたいっ。

はじめまして♪　おれ
んぢ＠Ａです。(笑)
書き込み、ありがとう
ございました。みかん
とオレンジ、同じ身長
と開始体重。ほんと他
人とは思えな〜い･･･親
戚のような気分です。
（笑）　蜜柑さんは、
なんと！２０�近くも
減量なさった実績があ
るのですね〜。素晴ら
しい！グラフも綺麗な
右下がりカーブ。本当
に羨ましいなぁ。色々
参考にさせて下さい
ね。これからもよろし
くお願いします。又、
遊びに来ますね〜。
（*^｡^*）/

はよー。
こちら
は、今日も良いお天気
です。朝晩、肌寒く感
じます。海の綺麗な
所…いいですね。明け
方の海も夕暮れの海も
味わえるなんてウラヤ
マシ。犬と海岸の散
歩…うっとり。
夕
食前の空腹。私もそう
だったよ。もうね。甘
い物食べないといられ
ない状態。そりゃ、体
重も増えるという生
活。今ね、我が家の冷
蔵庫には、二週間ほど
私用のチョコが居座っ
ておりますが、まだ残
ってますね。ありえね
ー。無糖ヨーグルトに
アイスをちょっとプラ
スして食べるだけで幸
せ感じる自分は、３ヶ
月前には信じられませ
ん。今日のおやつは、
ヨーグルトで作ったな
んちゃってベイクドチ
ーズケーキ食べるの楽
しみです。

■太陽ママさんへ■食
欲と戦うのって大変で
すよね。アタシも前は
かなり戦ってました。
でも１日５回食べるこ
とを基本としだしてか
らなんとなく食欲が落
ち着いてきたように感
じます。あと毎日ちょ
っとだけど運動はじめ
たらこれが結構気持ち
よくってストレス解消
にもなってるようで
す。ストレスでセロト
ニンを減らさないよう
にするのと、脂肪を燃
やすのと一石二鳥にな
ってます♪

■十六夜さんへ■こん
ばんは♪さっき十六夜
さんのグラフ見て驚い
て帰ってきたところで
す。体温を上げようと
して代謝がよくなるな
ら冷たいお風呂っての
はどうでしょうか？ダ
メ？誰もいない海って
いいですよね。アタシ
は時々犬と行きます。
ウチは車で5分くらい走
れば海です。犬と行く
海は車で走って20分く
らいかな。つか、ココ
って小さな島で海に囲
まれてます(^^；車で島
を１周するのに３時間
もかからない小さな島
で海しかない、海のき
れいなところです。