ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
うっまそ〜！冷凍バナ
ナ！バナナアイスみた
いで死ぬほどおいすぃ
〜よね！糖質増えたら
あたいも食うよ〜☆栄
養はとらなきゃノンノ
ン！ダイエットは運動
とバランス食と気合よ
〜っ！やーっ！＞ダチ
ョウ倶楽部！？
へっへっへ。そうです
よ〜、「爽快」はたま
に買うよ〜。視力回復
とかアトピー、腰痛と
か、もちメインは痩せ
る方法、チェックしま
くり。内容はループす
るので立ち読みして、
やってみたい方法が載
ってるやつだけ買いま
す。しかし、もやしマ
ヨが乳や美白にきくと
は知らなかった。ます
ます食べるしかない！
けっこう健康オタク？
ノゾムさんも「爽快」
立ち読みしてみて。←
買うまでもない内容多
数。。高齢者向けでヘ
ンテコだけどなかなか
面白いよ〜。 ノゾム
さん、すんげ〜減り方
だね〜。戻りが一個し
かないも。こっちのが
すごいよ〜。ななめ一
直線！このまま増えず
に行け行け〜っ！GOGO
〜！！
風邪治りました〜！
季節の変わり目につ
いていけない老人の
ようなすず（ゴホゴ
ホ）久々に風邪ひい
て、健康っていい
なって改めて感じま
したよ。無理せず頑
張るのが一番！！腰
骨、大丈夫〜？お大
事にねっ？ノゾムさ
んが治るまで、腹筋
運動はすずが変わり
にやるわ！（違うし
そそ、運動することに
意義があるよね。ノゾ
ムさんえらい！痩せれ
ばサイズも一緒に落ち
るし、痩せるにゃ運
動。と。他の運動でも
代謝は上がるモンね！
も〜、頭の中、スイ
−ツカフェよ。すごい
妄想！痩せた自分がケ
ーキ食ってる。でも食
べても太らないのが理
想だからいいか。家の
猫は女王様気取りで私
を奴隷と思ってます。
キーッ！！（▽З▽）
転んで痛かったけど、
猫との不思議な出会い
は素敵でしたね。わた
しは今日、うちの犬を
こっぴどく叱りました
（笑）なんという違い
なんでせう。くるぶし
って、運動ではかなり
負担のかかる個所なの
で、無理しないで休養
してください。ダイエ
ットは逃げませんから
（笑）ゆっくりいきま
しょう。
いたそう〜っ！膝の痛
みは危険！無理しない
で治してね。人のいい
（人？）猫に救われた
ね〜（精神的に） 今
日のご飯すごくバラン
スいいね〜。おいしそ
う♪卵は完全栄養食！
転んだのですか？！
痛そう・・（涙）猫
ナイス♪癒されます
ねぇ〜。運動は無理
しないで。そうそ、
身体検査、手違いで
受けられませんでし
た。うえ〜っ（泣）
ステッパー、3000円
台が安いものなので
すね〜？8000円なら
高性能なのでしょう
かね。よ〜し！ス
テッパー探すぞ♪む
ふふふ。
マンガを利用するのも
なかなか手ですよね。
今度探して読んでみた
いと思います。
豚肉はビタミンたっぷ
りでばっちりだよ〜♪
豚肉の脂身も体にいい
んだって。豚肉大好き
〜♪漫画、カンナさん
除いて読んだことある
よ〜。モヨコの漫画、
キモいよね。でもあの
過食、わかる〜。大島
弓子の過食後のニルヴ
ァーナ気分もなんとな
くわかる〜。そして最
後のココアクッキーが
おいしそう。やっぱり
おいしいと思って食べ
るのが一番だよね。
つっこみありがとう！
つっこまれるの待って
た！ ささみもやしに
は ＋ごまがおすす
め。あと、ラー油たら
してもおいしいよ〜。
課題クリアがんばって
〜っ！フレーフレー
ッ！ノッゾッムッ！♪
やっぱり運動、食事
の両方でするダイ
エットが一番効くと
思われます！！ヨガ
もストレッチだと
思って気軽に取り入
れましょ〜♪
ステッパー買いに
いったら、高かった
よ（8000円）うぇー
ん。あぁ、なんだか
大変そうだけど、頑
張って〜！！
わたしもナッツ類って
大好きです。カシュー
ナッツとか、マカデミ
アとか。カロリーの高
いものって。美味しい
んですよね。誕生会の
焼肉パーチーではそれ
ほど増えませんでし
た。体って不思議で
す。テニス、14日から
スタートすることにな
りました。楽しみ〜
なんですと〜？ローズ
ヒップー？ローズヒッ
プ大臣の私が見逃して
しまった〜っ！＞あほ
毛穴にいいんだ〜。
ローズヒップははちみ
つダイエット（単品ふ
らふらになるダイエッ
ト（過食付）真似しな
いのが吉）で飲んでた
んだ〜。ビタミンいっ
ぱいあるらしいね。な
んかすっぱいよ しか
しノゾムさん順調に減
ってるね〜。お菓子食
べたくなくなったなん
ていいね〜。アタイ、
もうスーパー行くの地
獄よ？
実家、和菓子屋なん
す（笑）あられやお
かきも手作りしてま
す。一切口にしてな
いんすが、あんま苦
痛にならなくなって
きたよ！ノゾムさん
と同じ心境かも。身
体動かすと食欲減退
する感じがします。
ステッパー♪話聞い
て益々やってみたく
なりました！！ゲー
ムも気になるところ
だけど、安く済むな
ら特価の時をねらっ
て買ってみちゃおっ
と。ヨ ガ・・効いて
るのか謎ですが、少
しの動作で汗かくん
ですよ。ビックリ。
取りあえず続けてみ
るつもりでいます。