ヤセ日に増えると
ショックですよね！
私も今日ヤセ日のは
ずなのに、増えてま
した。。。（´д
｀）
私も今月の目標体重
まで1.5kgくらいあっ
てかなり不安です
が、あと１週間、目
標体重目指してガン
バリマショ★
そして、アメリ、私
も気になっていたけ
どまだ観てないんで
す〜。
今度観てみますね
ん。

初めまして。掲示板を
見て飛んできました。
お姫様抱っこしてもら
ったんですね。いいな
ぁ。私もダイエット成
功したらしてもらう約
束をしていますがなか
なか遠いです。「今で
も抱っこできるよ」と
彼は言いますが、やっ
ぱり・・・早く実現で
きるようにがんばりま
す。

イイな〜。お姫様
だっこ。私は付き合
いはじめの頃以来
やってもらっていな
い。。。私もダイ
エット成功したら
やってもらおう（｀
〜´）。
順調に維持してます
ね。私も今日から生
理なので、これか１
週間は維持期間です
〜。

ハジメマシテ★
私もお腹がやばいで
す。
そして、私も彼はヤ
セヤセ君。ウエスト
は私より細い。。。
（苦笑）（身長は
20cm位高いのに）
お互いガンバリマ
ショ〜★

私も下半身太りです
(>_<)同じですね。。私
も怠け気味でダメダメ
なので。一緒に頑張り
ましょうねっ！

はじめまして。最終目
標一緒ですね。。一緒
に頑張りましょう
ね。。今日から仕事を
始めて、そしたら、制
服が、７号しかないっ
ていわれて・・・かな
り凹んだの。。結局取
り寄せで、大きめとっ
てもらったんだけ
ど。。７号とはいわな
いけど、せめて、９号
をスマートに着こなし
たい(>_<)でも、初仕事
からのストレスか、夜
にバカ食いしちゃっ
た・・・（汗）お互い
頑張りましょうね
っ。。

みのさんこんばんわ♪
継続は力なりなんですねー
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ続けたら筋肉ついてくるの
でしょうか。また途中経過報告し
に行きますね＾＾お互い頑張りま
しょうヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ

ぽんすけさん、おはよ
うございまーす(^o^)腹
筋はほとんど毎日やっ
てるけど、そんなに引
き締まった感はないか
なぁ〜ただ、筋力トレ
ーニングの効果って３
ヶ月後ぐらいに出るみ
たい。こつこつやるし
かない！気持ち会社の
ブラウスに余裕が。

はじめまして！＾＾お腹のお肉は
やっぱり腹筋が効果的なのでは
？！私はその内試してみる予定
でーす＾＾

はじめまして！！わた
しもお腹がかなりヤバ
イ・・・どうしたらお
腹の肉がとれるんでし
ょうね。ダンベルにウ
ォーキングは私もやっ
てるメニューです。お
互い頑張りましょ
う！！