おおっ!!同士です
ね。イヤですか〜？
私の場合は恐ろしい
ことになっているハ
ズなのにうっかり体
重計に乗っかっちゃ
いました（えへへ
っ）私も東京なぞへ
上りたいモノですな
ぁ。うふふ、田舎モ
ンなもので

ビール酵母、まっじ〜
よね。りのあもまだ残
っちゃってるビール酵
母をヨーグルトにかけ
て食べてるけど、ホン
トまっじー。（笑）で
もはちみつを入れた
ら、食べやすくなった
よ。お肌にもいいし、
少しおいしくなるの
で、はちみつ、おすす
めですー♪

東京いいですねー。
私、修学旅行で行った
きりです。ディズニー
ランド行きたいなぁ。

東京は美味しいものい
っぱいあるよね〜デパ
地下行きたいなぁ〜書
き込みお返事ですがぁ
〜とんでもないです　
下がるどころか、今日
は自動自得で上昇して
ます(T_T)　東京へは近
いのかな？気をつけて
いってらっしゃい！

そうなのー。最近パン
好き！！しかも、カロ
リーの高い菓子パン。
今ね、秋の新発売で、
栗とかお芋のパンがた
くさん出てるのー。お
いしくて泣きそう。

いえいえ　遅くまで起
きていたのではな
く・・早く寝て　あの
時間に再び起きたので
すよぉ〜　そして　再
び　寝ました　。今日
は　ランチにバイキン
グしてしまったぁ〜こ
の時間になっても　満
腹・・何も見たくない
状態です(T_T)だから　
週末って怖いのよね
（笑）

お返事ありがとう！
私も何回かジムに通
ったり、スイミング
スクールに行ったり
したけどぜーんぶ途
中で行くのが億劫に
なって続かなくて止
めちゃいました。出
不精なんですよね♪
うふっ（かわい子ぶ
ってもダメかな？）
でもジムの方が家で
するよりきっと運動
量は「大っ」なのか
も知れないんだけど
ねぇ。というわけで
しきりに家で頑張っ
ているのでした
（泣）金土日は私も
サボリがち、自分に
キビシ〜週末を目指
してガンバリますよ
〜

こんにちわ、私も
【４】同盟です。一
緒に頑張ってる仲間
がいるとなんだか励
みになりますよね♪
よろしくお願いしま
す(_ _)

またきたよん♪運動の
せいに決まってるじゃ
ないっ♪って言いたい
けど、アレが出たせい
でした。（笑）土日
は、りのあも過食気味
です。えっ？土日だけ
じゃなく、毎日じゃ
ん？って。（笑）カロ
リーメイト、あんまし
おいちくないですー。
スティックタイプの方
が少しイケルかな？で
も腹持ち、わっるーい
ですー。（笑）

はじめまして！【Ｒ】
同盟ご参加ありがとう
ございます♪お仕事し
ながらのダイエット、
大変ですね。いっしょ
にがんばりましょう♪
新掲示板の【Ｒ】同盟
のスレ、かなり後ろに
あったと思いますが、
よくぞ、みつけてくれ
ました！ってカンジで
すー。（笑）

そうなの！前から　
【４】は知ってたのだ
けど　今ひとつ　自分
に気力がなくて　最近
ずっと停滞気味だった
から　これは　奮起し
ないとぉと思ってね　
エアロビしたいなぁ〜
楽しい運動はいいよね
〜

私の日記にカキコして
くださるかた達みんな
運動をがんばっていま
すよ♪みなさんの日記
をみると運動の励みに
なりますよ。もしよか
ったら遊びにいってみ
てくださいね。マミさ
んも運動がんばってい
ますね。私もリバウン
ド経験者で【R】同盟
にもはいっています。

私もジム通いしている
んですよ。主人と一緒
に行っています。平日
毎日通っています。楽
しくて趣味になってい
ます。

初めまして、同じ
【Ｒ】同盟の者で
す！20kgのダイエッ
トとはすごい！今の
私の体重から20kg近
いダイエット．．私
はいつの事になるの
やら〜（＾＾；
【Ｒ】同盟の皆はや
さしい方ばかりなの
で、楽しくダイエッ
トできると思います
よ！皆で楽しくダイ
エットしましょうね
〜♪

そうそう　ごめんなさ
い　似てるとはいえ　
私の方が体重あるの
で・マミさんに近づけ
るように頑張ります！