ウォーキングを続けられてるのは、その時間を楽しんでるからだと思います☆

あんまし我慢我慢って思わないでゆるーく頑張ってます。そりゃ夜の空腹は耐えがたいですけど＞＜その分、朝ごはんが楽しみでなんとか耐えられてます♪

そうですね〜。飲兵衛の私としては、飲み会で張り切る為に普段頑張ってる？って感じなので、週末の出張までに何とか５５キロジャストにはしておきたい所です＾＾；。

うん♪時にはダイエット忘れて食事を楽しむのもＯＫかと（笑）
２〜３日で調整すればよし！とかなりお気楽な考え（笑）

りんごぱいさん、お返事ありがとうございます☆今月中に52kgの目標一緒です!!一緒に頑張りましょう☆っていっても昨日は中華料理を食べに行ったので少し太ってしまいましたが。。

はじめまして！掲示板からきました♪
私も前からの目標まであと３キロです。６月もがんばりましょー☆

きちんと減ってますね〜羨ましいです…
私は今月目標達成ならず…
来月は頑張りますp(^-^)q

カキコありがとうございます♪
ランチはやはり食べ過ぎちゃいました｡｡｡
土日はジムにも行けずストレスたまります（笑）
これからもよろしくねん♪

こんにちは☆どこからかりんごぱいさんの場所へ辿り着きました。急なメッセージごめんなさい。私は外国生活で太ってしまったので今ダイエット中です。体重や目標体重似ていたのでメッセしてみました。一緒にがんばりましょ！！

せっかく褒めてもらったのに、また増量っす。。。
りんごパイさんはきれいに下降線だね！ほんとにきれい♪
明日は飲み会ですね。思いっきりしゃべってカロリー消費だよ〜＾＾；。

体調はなんとか復活です。
ご心配ありがとうございます（＾＾）
1人暮らしでちゃんと自炊してるなんて凄い！！私が独身の頃はコンビニばっかりでしたからね（＾＾；
今月も後2日…頑張りましょう♪

ご飯美味しいですよねッ
私も食べだすと止まりません…
グローバル確かに粉っぽさありますね〜
唯一ココア味だけ飲めます(^^;

オルビス始めはるんですねー♪私と一緒ですね^^☆
私も昨日購入したので、彼氏のおうちから帰った明日の夜から置き換え始める予定です!!おいしいといいなぁ〜◎

ひゃ〜っ
４３�台おめでとうです！
リバウンド…私も何度としてしまいました…
ついつい焦って一気に減らしたくなってしまいますよね(^^;
オルビスのお味はいかがですか？
私は今グローバルなんですが少し飽きてきてしまいました☆

とっても良い感じに減ってきてるね♪きれいな右下がりです＾＾。私はすっごいジグザグで、なんかモチベ下っちゃいます・・・。
ほんと結婚、いいよね〜。私なんて、もう１６年も前よ〜。あの頃は・・・なんて自分の時のこと思い出しながら、披露宴に出席させてもらってました。
温野菜はね〜レシピなんて何にもないよ〜。とりあえず野菜を切って、レンジでチンするだけ！キャベツやニンジン、オクラ、いんげん、ブロッコリー、カリフラワーなどなど。で、その日の気分でドレッシングはいろいろ。どんなにたっぷりかけないから、ドレッシングはあんまりこだわってなくて、ノンオイルのカロリー低い物もあれば、マヨネーズちょこっとつけることもあったり。野菜の甘みだけで美味しいから、私は大好きなの。生野菜も好きなんだけど、暖かいお野菜ってほんとに甘いよ！一度試してみて〜＾＾。

ベリーダンス良さそうですね〜♪
私も目標は女性らしい締まった体ですッ
テニス5時間てかなりハードですよね〜
またおじゃましますね〜