お仕事も大変なのですね。私も大変な時は日記を覗きに行く事が出来ても、なかなか時間が取れないのは判ります。気にしないでお仕事も頑張って下さい♪
　ジラフさん!!聞いてください!!ついに体組織計を購入しました。
嬉しさのあまり夜まで待てずご飯前にとりあえず計ってみましたが、体脂肪に誤差ありでした…まぁ仕方ないですね、これから筋肉を付けて少しずつ落としていきます。
　毎日の楽しみ？が増えたので、以前ジラフさんが言っておられた早くに買っておけばの気持ち良く判りました。私も何もしていなかった時の数字が変わっていくのを見たかったです。
　昨日は帰って旦那がお風呂入っている時にふみふみしました。
　時間は遅かったですが、気持ちはハイテンションだったので出来ました(笑)

　ジラフさん、体調大丈夫ですか？その上寝不足も心配です。
　お仕事で接待あるんですね…何だか大変ですね。
　早く本調子に戻られるように祈っています♪
　体組織計は急な来客のため今日は買いに行けませんでした…残念。

体調はいかがですか？
風邪は万病の元なので、こじらせない様に気をつけて下さいね。家族ぐるみでのお付き合いで集まるのは楽しいですよね！ﾜﾀｼも先月、お友達の子供のお誕生会にお邪魔してきました☆

仮装パーティーかわいかったでしょうね(*^^)v
ダイエットの継続ってほんとに難しいです。
私の場合ダイエットというよりただ運動日記みたいなものになりつつあります(*_*;

　仮装パーティーどうでしたか？うちの子も去年のクリスマス会で「くまがやりたい」と言いました。「星の精」とか「こびと」とかあったのに「くま？」と聞き直してしまいました（笑）子供なりになりたいものってあるんですね！
　ここ最近気持ちが上向きです。このまま維持するのは難しいとは思いますがなるべく落ち込まないようにしたいです。
　筋トレのサイト、ちょくちょくチェックしています。ジラフさんは付加をして頑張っているんですね！すごいな〜。メニューを決めるのにまだ試行錯誤しています。いろいろ試して自分に合うものを見つけたいと思っています。

　仮装パーティーいかがでしたか？絶対お手製の赤頭きんちゃんの方が可愛いですよね♪　運動ですが毎日少しでも続ける事が大事だと思って頑張っていますが、このところの残業の疲れで少々へこたれそうです(涙)
　ウエストは相変わらず63〜62cmをうろうろしてますが、何だか横腹が以前より引き締まってきた感があります!!
(*以前ジラフさんに教えて頂いた腹筋を実践しています）
　体組織計楽しみのようなちょっと怖いようなです…。
購入したらご報告しますね♪

仮装ﾊﾟｰﾃｨｰいかがでしたか？きっとすごく可愛いんでしょうね(^^*)衣装だけでもとっても可愛いですもん！ﾑｽﾒさん納得してくれて良かったですね♪
ﾌﾗﾌｰﾌﾟは全然上達しません（泣)でも楽しいですよ。ｼｬｶｼｬｶうるさいので、同居の父に文句を言われました。
なかなか思う様に行かないあたりが、いかにもﾀﾞｲｴｯﾄっぽいですｗｗ

そっか、仮装ですか〜でももてもてなのは変わらないですよね(*^^)v
うちはたくさんの友達と遊べないので心配する事が多く、友達いっぱいいたら安心ですよね。
何故か、体重減ったのでまたやる気が沸いてきました。
音楽聴いて走ります(*^^)v

　サイト、ありがとうございました。昨日から少々仕事が忙しくゆっくり見る時間がないのですがアクセスして「お気に入り」に追加しておいたので時間を見つけてちょこちょこ参考にします！
　うちの旦那「買っちゃダメ」とは言わないんですがチクリチクリと「続くのか〜？」とか言うんですよねぇ。まぁ今までダイエットと言いながら続いた事がないので信用されないのもしょうがないですね。それと私がのんびりした性格なので何か言われても一晩寝ると気持ちが落ち着きます。だからこの９年間の夫婦間が上手くいっているのかもしれません。これが私もキツイ性格なら即離婚！ですよ（笑）
　娘さんの具合はどうですか？家族が元気なのが一番ですよね。

ﾌﾗﾌｰﾌﾟ、ﾑｽﾒと取り合いですｗｗ
なので、時間を決めて交代で使う事にしました。安い物なのでもうひとつ買えばいいのかもしれませんがｗｗ
ﾑｽﾒも回せないみたいです。
今は全然出来ない上に、今後回せるようになる自信もありませんが、練習中はｵﾅｶをｸﾞﾘｸﾞﾘ動かしてるので何かの効果を期待して、しばらく続けてみます♪
お子さんの中耳炎はどうですか？ﾜﾀｼは自分もﾑｽﾒも中耳炎は未経験なのですが、辛いらしいですね｡｡
早く元気になってくれるといいですね(^^)

　お手製の衣装本当に嬉しいと思いますよ。裾の部分がすごく可愛らしいですね、入らないのを承知で私も着てみたいです♪
是非またお揃いのワンピース作ってあげて下さいね♪
　はい、かなり中毒になりかけのようです…。
以前は月一のお客さんが来ている時は運動なんて考えられなかったのに、３日目で体調良ければジムへ行こうと考えてしまっている今の自分にビックリです!!
やはり体組織計買う事にしました!!今の体脂肪計が疑わしくなってきたので思い切ります。誤差が有ったりすると怖いですが、現実を見つめ直します。　

かわいい衣装ですね、しかも主役ですよね。おこさん幼稚園のプリンセスですね(*^^)v
さすがに、筋肉痛つらかったです。日ごろあまり鍛えていないわきから胸にかけて特に痛かったです。
これからは週に１，２はまじめに筋トレしようと思います。
目標体重は先月５３ｋｇ台にはなったので５２kｇ台になるのを目指すと言う意味です。
本当は53.5kgにしたかったのですが･･とにかく今月はがんばりますよぉ(#^.^#)

　すご〜い！ジラフさんて器用なんですねぇ。何から何まで関心しちゃいます！
　運動の道具、いっぱい持ってるんですね。私はジョギングを始めてみて、靴もウエアーも欲しいのですがあるもので我慢。足には良くないと思うのですが「１ヶ月続いたら靴買っていい？」と旦那には相談中です。ウエアーは旦那のを借りているので「臭くなりそう・・・」といや〜な顔をされていますが無視してます（笑）２ヶ月続いたらウエアーも相談します。あ、その前に水着も欲しい。
　ジラフさんの運動メニューの中でヒップアップに効くメニューはどれですか？腹筋、スクワット、その場で足上げぐらいは習慣づいてきたのですがお尻と足の境目が無くてみっともないんです（泣）

赤頭巾かわいいですねぇ〜(^^*)
ﾜﾀｼも去年、ﾑｽﾒの発表会のために衣装を作りました。黄色いﾈｺの役だったので、ﾈｺ耳やらｼｯﾎﾟやら、ﾌｶﾌｶしたｹｰﾌﾟを作ったのですが、何故かﾑｽﾒは発表会の本番で、かわいい衣装を着た同級生の中で一人だけｼﾞｰﾝｽﾞにTｼｬﾂのままでしたｗｗｗ
着替えるのが面倒くさかったと言っていました(^^;
仮装ﾊﾟｰﾃｨｰ楽しみですね♪

ﾌﾗﾌｰﾌﾟ全然まわせませんｗｗでも楽しいので落としながら練習してます。
なかなか体重も体脂肪も落ちてくれないのですが、続ければ必ず結果が出る事を信じて、諦めずに頑張ります☆

　わぁ〜赤頭巾ちゃんの衣装めちゃくちゃ可愛いですね♪
ジラフさん手先がすごく器用なんですね!!
　娘さん中耳炎大丈夫ですか？子供の頃私もよくなってお医者さんにいってました…すごく痛いんですよね(涙)
早く良くなるように祈っています。
　ジラフさんの道具君たちいっぱいですね。中毒になるの判る様な気がします。運動しだすと止まらなくなりますね(汗)時間がいっぱい有るならまだまだ!!とジムで踏ん張ってしまいます。
　私も最近運動をする為の時間をとる為に家事の手が早くなったような気がします。
　太もものサイズどの辺りが細いのか身長によっても違うかもしれないですね。
私が勝手に思っている事は、数字より見た目にこだわりたいので、ただ細い足よりすらっと綺麗な足を目指したいなぁと思っています。