こんにちは。今月もよろしくお願いします。
　ジラフさんが子供に対して愛情を注いでいるという事はジラフさんもご両親から愛情をいっぱい受けたってことですね！すばらしい事です。私は母が専業主婦で学校から帰ると必ず母が家にいる生活でした。逆に父は仕事仕事でほとんど接する時間がありませんでした。子供ができたら父親には子供との時間を大切にして欲しいとず〜っと思っていたのですが上手くいきませんねぇ〜（笑）
　仕事が・・・を言い訳にしないで時間を作っていろんな事を考えたり読書をする時間を作りたいと思います。そうそう旦那と会話する時間も作らないとね☆
　痩せるとショッピングも楽しそう！私もそうなるようにがんばろうっと。
　娘さん、中耳炎？かわいそう・・・。切開したんですか？そこまでが痛むんですよね。お大事に。

少し復活しました♪明日からまた踏み台＆筋肉ストレッチ頑張ります!!
　ジラフさんの身長でその位の太ももサイズなら細いほうでは？
　でも28インチのジーパンが余裕というのは嬉しいですね♪
　私も太ももとヒップの境目が曖昧です(涙)
もともとヒップサイズも他に比べると少ないので、メリハリがありません…ヒップアップの運動していますがなかなか上がってきてくれませんね。
　新たに600円ほどだってのでエクササイズボールを購入しました♪ジムで使い方など勉強してお家の運動に取り入れていく予定です。

27，28インチ(^O^)／
うらやましい〜太もも50センチですかぁ細いですねー
やっぱり49kg台ですよね。私も以前49kgになった時は本当に何でも着れるという感じでした。
やっぱり頑張らないと･･･
それにしてもお子さんもてもてですね(*^^)v

こんばんは☆
お久しぶりです。とりあえず復活しました。先月は本当に体調不良に悩まされた�ヶ月になってしまったので、今月は健康管理に気をつけながら頑張ろうと思っています。しばらく動く事から離れていたので、完全に体がなまっている感じがします。少しずつ体を慣らしながら、運動再開と思っています。
ｼﾞﾗﾌさんとても頑張っていらっしゃるので、いつもとても励みになります！同時に自分の甘さに反省もあるのですが(^^;
頑張ろうという気持ちになれるので感謝しています。
なかなか思う様にいかないのですが、投げ出さずに頑張ります。
今月もよろしくお願いします☆

ｳｴｽﾄ対策にﾌﾗﾌｰﾌﾟを買ってみましたｗｗ

　ご結婚10年目おめでとうございます♪＆49kg台突入おめでとうございます!!
　ジラフさん本当に楽しみながら頑張っておられますね、凄いです!!
　いつもくじけそうになる時ジラフさんの日記を拝見しに来て、「私も頑張ろうっと」と思ってここまでやってこれました。
　踏み台手作りだと高さの調節が出来ないのが痛いです…高さ３パターンくらい作ってみようかとアホな事を考えてみてます(汗)

　今日から２・３日は体調勝れないと思うので(涙)、少しマシになったらまた頑張りますのでこれからもヨロシクお願いしますね♪
　４月は体組織計を購入してもっと気合入れていきます!!
ちなみに左右バラバラに測れるのとそうでないのとまだ悩み中です…、やっぱりバラバラに測れる物のほうが良いのでしょうか？悩みます〜

４９kg台おめでとうございます(*^^)v
ほんとにすごい頑張りやさんですよねいつも感心しています。
私はいつも過食に走ってしまう時があり、ジラフさんの日記を見てこんな事ではいけない！と反省していました。
繰り返すからだめなんですけどねー^^;
食事制限はたぶんこれからも失敗してしまうと思いますが、運動だけは頑張ろうと思っています。
来月からもよろしくおねがいしま〜す(*^^)v

　今日２度目の登場です（^^;）
　ジラフさんて本当にいろんな事をよく考えているんですね。感心しちゃいます。私なんて日々の生活でいっぱいいっぱい。。。何かを考える余裕がありません、だめですねぇ。子供の事、学校に入ってからなんて考えもしませんでした。せいぜい、学校へは歩いて行かなければならないので４月からバス登園を止めて歩く練習を、と思ったくらいです。ダイエットの事もちょっとの体重変化に一喜一憂して運動もサボったり。今日の書き込みを見てジラフさんに出会えてよかった！とつくづく思いました。これからはダイエットの事もそうですが、もっといろんな事に一生懸命になりたい！と思いました。これからも宜しくお願いしますね。
　１点だけ、私も同じだと思えた点はダイエットを始めてダイエットのための時間を作るのに家事を頑張れるようになったことです。作ろうと思えば時間って作れるんですね☆

　旦那様、かわいそうに・・・。大人は無理しないといけない時もあるのでしょうがないですね。娘さんもひどくならないといいですね。
　子供とプール、実は行った事ないんです（^^;)と言うか水着を着たのは何年前か思い出す事もできません。運動は何でも好きなのですがどうも腰が重くて。。。ダメですね。
　下のお子さんは２歳でしたっけ？オムツって着けてます？うちはまだオムツなので水遊び用のオムツが可と不可のプールがあるんですよね〜。子供と一緒だと１人で泳ぐよりは体力消耗しないような気が・・・。まずは下の子と私の水着を買うところから始まりです（笑）

　ご家族の皆さん体調本当に心配ですね…。
　私もなのですが仕事の内容が気になって行かないと!!という強迫観念で少々の熱だと頑張ってしまします…。
　あかんと思いつつ、大人ってこうゆう時に休んでしまおう！っという思い切りがしにくくてダメですね(反省)
　早く良くなりますように祈っています。
　踏み台なかなか楽しいですね♪テレビを見ながらふみふみ30分…手足が暖かくなってきて、最後の10分ほどは汗がにじんできます。
　高さですが、作る前悩みました。今10cm強ですが、今のところ結構良い感じです♪
15�だと背が低いせいか(短足!?)きついような感じがしました…、慣れてきて物足りなくなってきたら高さ調節しようかと思っています。
　日本でも踏み台７千円位しました!!ダイエット系商品高いですね(涙)　
　やっぱり体組織計買うと気合入りますか？
　私が狙っているのは１万３千円ほどします(少し高めなのです…)、４月の日曜休みに見に行こうかと思っています♪

お子さんまで・・
ジラフさんも気をつけてくださいね(^。^)
ジラフさんの体型は私にとってすごく理想です。そんなになれたらへそだって出して歩いてしまうかも^^;
しないけど････
走るとき音楽きいてますよ〜ちょうど1時間入ってるんで曲で後何分ってわかるんです。
でも車こわいので音量は控えめにしてます！

　お子さんまでインフルエンザ？大丈夫ですか？お大事に。家族がダウンすると看病が大変ですよね。無理しないように頑張って下さいね。
　私もスイミングにいきたいなぁ〜。近所にあるんですが水着が・・・（泣）今度行こうねとは旦那と話していたところです。そこは温泉、ジム、プール等があるんですよ。でも去年の夏、地震でプールの屋根が落ちて問題になり少々怖くて行ってませんでした。行ってみたら報告しますね♪

　クッキー美味しそう！！（ｼﾞｭﾙ・・）今クッキーが食べたくて毎日１枚食べちゃってます。
　「母は強し」で私は去年の７月から風邪をひいていません。少々具合が悪くても寝込んではいられないんですよね。私が寝込んだら皆に迷惑かかるし・・・。子供達は別として旦那も旦那の両親＆妹もよく風邪をひくので私は踏ん張らないと！と思っています。
　膝大丈夫ですか？ジョギングで負担がかかっているのかも？くれぐれも無理しないように！

旦那様大変ですね、お大事にしてください(__)
クッキーおいしそうですね(^。^)
私なら1日で空けてしまいそう。ジラフさんさすが忍耐強いですね
ちなみに私はお皿の真ん中のが1番好きです。香ばしくってさくさくしてて･･･
とスミマセン^^;
ジョギングは1月からはじめました。
まだまだですよ、私も30分過ぎたらへとへとになります。
取りあえず1時間楽に走れるように頑張り中です(*^^)v

　ジラフさん、ボディーボードやロングボードされるんですね!!凄くアクティブですね。
　踏み台作りました!!本とガムテープと押し入れ敷き用のマットを100均で購入してクッション＆滑り止めにして作りました。
　市販の物は高くて手が出ませんでした(涙)、体組織計が欲しいのでお小遣い貯金中です♪(近々購入できそうです)
　赤頭巾ちゃんの衣装製作中ですか!?出来上がりが楽しみですね。　手作りしてくれるお母さんって本当に素敵だと思います♪

　ステキな海ですね〜。もう泳げるんですね！いいなぁ〜。去年は我が家も海に行きましたが下の子がまだ小さかったので泳ぐまではいきませんでした。今年は行けるかな？でもその前に水着があるかどうか（泣）
　うちでも上の子は「僕にも優しい声で話してよ〜」とか言いますよ。子育てはいろいろ難しい・・・。子育てしながら自分も育ててる感じです（^^;）
　オプションサービスのお金振り込みました。時間見つけて写真載せてみますね♪