陽菜。すごい！！！
減ってるねぇ〜。
なんだか、忙しそう〜。了解(・◇・)ゞ ！！私もなんだぁ〜いろいろと忙しくなってきたから、なかなかねぇ〜〜。。。
お互い、がんばろうねぇ〜。。。

く(￣△￣）ノガンバレェェェ！！

陽菜、忙しいだろうけど、ずっと見捨てないから（っていうか、陽菜がいないと本当に寂しいから、いつまでも待ってる〜(T^T)）辛口甘口関係なく、また書き込みしてね！！私なんて勉強もしないで日記書いてるよ、ダメじゃん…。ちゃんと勉強も頑張るよ！！だから一緒に頑張ろう！！

私も大学時代、いろんな授業取ってて発表も重なってバイトも毎日っていう時期あったから、辛いの分かるし、心配だよ。体だけはこわさないようにね！！！

前も言ったけど、次に陽菜が来たときにびっくりされられるように、今度こそやってみせるッ！！

おはよう。
学業大事大事。って私もすでについてけない感じでやばいもん。家でも少し勉強しないとって思うだけで・・・でも単位は大事だからね。サークルもバイトもじゃ体もつ？？無理しない程度でね。日記は気が向いて暇なときにでいいじゃん。。ここはみんな見捨てるような人はいないよ。だからがんばって。

日記みたけど、学業が優先だから、単位落とさないように頑張ってね。日記は自分のペースで！体重だけ記入していればダイエット意識も薄れないのでは？と思います。見捨てたりはしませんぞ！

夜更かししているドキンです。
そうそう、少しずつしか減らないのよねー。いろんな人の日記見ているけど１ｋｇとか減っている人とかもいるじゃん。代謝がいいんだろうね。でね。私も陽菜と同じで昔から口の周りににきび（私の場合吹き出物（笑））がよく出来るのよ！消化器系が悪い人とか卵巣が悪かったりすると出来るとか聞いた！でもねー。婦人科の先生が笑いながら言ったから本当かどうか？（笑）私の周りって冗談いう人が多いからどこからどこまでを信じたらいいのかがさっぱりです(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
って訳でそろそろ寝なきゃ！~(=^‥^)ノ☆ おやすみニャ。

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
そうそう、ベーグル美味しいよ。でもね。ここだけの話、私、パン屋さんでベーグル食べた事がないから本当のベーグルって知らないんだー。w(￣Д￣；)wワオッ！田舎者って損よねー…(￣ ￣；)ｳｰﾝ
そうそう、やっと陽菜に追いついたかも？ってまだまだ、だけど(･Θ･;)ｱｾｱｾ…私は、体質的にグーンと減るタイプじゃないと思うのね。たぶん現状維持がかなり大変だと思う。お互い頑張ろう

おはよーヽ(*´∪｀*)ﾉ"
陽菜ﾁｬﾝバドやるの??私もバド好きなんだぁ〜★サークル入ってるけど時間が合わなくて行ってないヽ(￣ー￣ ;)ノでも夏は締め切りでやるから痩せるよね(o´∀｀)b楽しみながら痩せられそう！！今日は新歓だけど、ダイエットしてることを忘れずに、頑張って食べない・飲みすぎないL(*｀□´*)¬

コメントありがとう！なんか嬉しかった！１８日のは。。。実は過食しちゃってお酒も飲んで酔って気持ち悪くなって吐いた。。。あれは食べすぎじゃなくて過食だよ。ほんと自分最悪と思って書けなかったんだ。
いちお運動はしたけど、生理前のむくみなのかただ脂肪がついたのかわかんない（泣）お通じもないから体重やばいし。てかもうそろそろ生理来てるはずなのに今月また来ないのかなーと思うと不安。。。あーもうすぐ日本帰るってゆうのに！！

陽菜はがんばってるね！でも菓子パンは驚くほどカロリー高いよ〜！

こん。
バトミントンってかなりハードだからいい運動になったんじゃない？？
たまに違う運動するってのもいいらしいよ。
私もいまの学校の人には昼の置き換えですらダイエットでっていってないもん。単なるお弁当作るのおっくうな人でとおしてるもん(-_-)ちょっとなんか全てさらけだせないんだよね。。ここはみんな見ず知らずなんだけど不思議にも仲間って気にはすごくなってる。だからこれからもよろしくね。。。

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
私は、慢性便秘くんよー。最近、また便秘でねー。久しぶりに満足って感じやった。(･Θ･;)ｱｾｱｾ…プルーンとか食べてみたら？私はバナナ酢でだいぶ改善されたけど、最近、バナナ酢に問題発生！バナナ酢で自家製酵母が出来たー。たぶん生ものだし。。危険よね（笑）

ってるじゃーん☆でも食事少なくない？大丈夫？？
倒れるのだけはカツ！だぞっっ。

でも自分がいかに食べすぎはわかって反省しました…。なんか我にかえった感じ。マジで節制しよう！生理前だからって、食べても太らない訳じゃないしね。

打倒自己。すばらしい言葉ですな！！
菓子パンの魔法には負けそうになった…けど見てるだけで食べなかった！！あれって食べちゃったら最後、麻薬のように止まらないから、なるべく食べない方がいいんだよね。

おはよう。。
確かに毎日体重計のるのもある種のストレスになるもんね。いい方法みつけたなら実行するべきだよ。。ｳﾝｳﾝ。私のグラフ橋みたいだな・・・って旦那といってたの。「じゃあこれは瀬戸大橋？しまなみ？」なんてくだらないこといってました。

オレンジラインまで頑張ろうｗ★なかなか減らないけど、頑張らないといつまでも自分に自信持てないよｗ↓

努力あるのみ。
そそ。その言葉、もらった！！！！

がんばるぞっぉ

はろはろーヽ(*^-^*)ｏ
ダイソーの置換え。
味は？？？みたいだね。
でも栄養面はマイクロとかよりいいみたい。
あ。置き換えだけはだめだよー。バランスよく運動もねー(v^ー°)
がんばれー★★