体重は、どうでしたかぁ？ｗ

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
薬はねー。私も苦手。あれは全部、もらい物だからなかなか減らないのよー。
今日、体重測定だったのかな？どうやった？
私は、一時的な体重減だったようで、今日は、普通に戻ったよー。やっぱり、きちんとしたダイエットが身についてない証拠だね。(･Θ･;)ｱｾｱｾ…。夏までは少しでも減らして行きたいよ。

おはようです。
体調よくなったみたいでよかった。。。
私のはただののら病かも・・生理前だとは思うけどまだ一週間は先のような・・・それなのにこんな増える？？単に食べすぎ？？？どっちも？？？？は・・・・今朝はすごい倦怠感でやっぱ運動する気になれずここでどうやって一日すごそうか思案してる・・・

こんばんわ☆
遠慮なくため口でいくね〜ヽ(*´∪｀*)ﾉ"あらためてよろしく♪
短期間でもとにもどるかなぁ〜。ほんと短期間でよくもまぁ〜増えたよ（´□｀|||）なんか気持ちが不安定だから、とりあえずゆっくりダイエットしていこうと思って！できることから少しずつ頑張ってみる（≧∀≦）ノ我慢しすぎるとすぐに暴食しちゃうし。

やっぱりね。多すぎだよね＾＾；
なんか生理２週間前くらいから、急に食べたくなるんよね…。それまでは空腹も感じないのにさ。
１０�近くジョグ＆ウォークしたのでご勘弁をっ＞＜明日からは食べる量マジ気をつけるよ！もったいないもんね、せっかく減ってるのに…。
涙を飲んで喝入れてくれてありがとう！！感謝（*^_^*）

陽菜にカツは…野菜が少ないぜっっ！！昼のサラダでボウル大盛りの野菜食べてるなら別だけど…。風邪ならなおさらビタミンとかとらなぁ！
あっでも豆腐ハンバーグいいね！おいしそう☆前おからハンバーグはおいしくできたよ。似た感じかな＾＾

明日、減ってるといいね！Good Luck☆

こんにちわ(o´∀｀)b
ありがとうございます！最近、ほんとにダメダメです。５キロのリバウンドです。。。ダイエット始めたときよりも増えました。
６月に買い物にいくんです。だから、そのときまでにはなんとか痩せたいんです。あと約２０日！！ほんとに頑張って、自分の生活見直そうと思ってます。陽菜さんに励ましてもらって元気でました☆
陽菜さん、体重測る日決めてるんですか(･∀･)??私は、最近体重測るの怖いし、測るたびにへこんで暴食の繰り返しなんです。

生理と風邪とダブルか！？それは辛い…(T-T)
寒暖差が激しいから油断せずに養生してね！栄養あるもの食べるんだぞー！p(^^)q

風邪長引いてるみたいやね。大丈夫？？鼻水って地味にしんどいよねえ（−−；
うち今週全くがんばれてへん！まじで水木の食べっぷり飲みっぷりみたらひくよ。。。でもやっぱ外食でも飲みでも自分のチョイスと意思次第でコントロールできるんやなって周りの子みて思った。うちのこの食い意地まじでありえへんと思う。うちも来週からはもう授業もないからジム行きまくるから！！

こんちは。。
今日は一日ゆっくり過ごして元気復活で学校いかないとね。。私もちょいと調子わるいです・・・・・

ﾊﾛｰ(v^ー°)
元気になってきてよかった！
さぼんは置き換えでダウンしたけど、効果定着はむずかしいと改めて感じた。
だって元通り（笑）
食事とって運動がやっぱり基本かな。
マイクロがまだあまってるので、旦那飲み会時は使ってみっかな？？(^-^*)

風邪か引いてるのかあ
　鼻の周りガザガザになるよね、沢山かんでると、、。ヒリヒリして。紙もんでやわらかくしてから使うと少し違うかも、って３箱もかんでたらもう遅いか。
お大事にね〜〜！

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
陽菜。大丈夫？
テストもあって疲れちゃったねー。無理しないでゆっくり休んでねー。

ん？大丈夫？？？？

陽菜おはよ♪

体調がわるかったら、無理しないで！！
無理しすぎちゃう？？？

おはよう＾＾
熱あるんだ？
あまり無理しないでね。栄養あるものを摂ってください♪

絵フォント教えてくれてありがとう＾＾
今までこんな方法があったとは、しらんかったよぅ。
また暇があったら、わたしもテンプレ作り直そう〜。

こんばんわ〜★
最近リバウンドしました。。。暴食がとまらないヽ(≧Д≦；) このままだとほんとにやばいです（x_x；）
自分の姿が直視できません↓本気でダイエット頑張らないといけないのに。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡