は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
そうそう、もうそろそろ梅雨に入るしインドアになりがちになるとねー。ジムの道具は家にあっても私の場合使わないだろうなー。何か家で出来る運動を考えないといけないなー。陽菜体調は気をつけるんよー。マメに鼻はかまないとねー。

(゜-゜*)(。。*)ウンウン
女を捨てちゃぁいかん。。。
今週私は2キロ減を目指し、旧体重計の値にもどします！！！！気合だぁぁぁぁぁ

風邪に早くなおりますように。

ぜんぜんすごかぁないんだよ(>_<)このペースが常に維持できればいいけど、生理前はどうしてもだるさ・食欲過剰・やる気なしになっちゃうこと分ってるから。今減ってても戻っちゃうんだもん。逆に今はそれが分ってるからやる気があるときにやっていこうっていう感じなんだぁ。なんでこんなにやる気の差がはげしいのかなぁ？？(T_T)やらない時は食っちゃ寝生活だしね。陽菜も早く風邪治してね♪まずはそれが先決だよ(^o^)

いや運動はしてるけど食べてるからほんま意味ない！しかも食べたら食べた分だけやっぱ増えてるし！クッキーとかチョコとかありえへんよね。でも勉強してると甘いもんが欲しくなるー（ーー；運動は毎日ちゃんとやるでー！

体調悪くてもちゃんと学校いってえらい。。明日はテストあるんだ。がんばってね。私も今日いきなりテストで二回目で合格できたのでほっとしたよ。。。。。
さ。。明日は元どおりになるかと期待してるんだけどどうかな。。。

大丈夫？(*'-'*)
風邪ひき始めかな？
ｵﾛﾅﾐﾝCか、ﾎｯﾄﾚﾓﾝいいよ！風邪のときはお世話になってます。
あったかくしてなるべく早く休んでね！　

体調、大丈夫かな？
お大事にね。体重計り、週１にしたんだね。それもいいかもしれない・・・。

陽菜のアイコン、可愛いね。どうやってやるんだろ？

おひさしぶり☆
なんか生理前とGWが重なって大増量だったけど、今月いっぱいかけてまたリバウンド前に戻していきたいです。最近暑くなってきて、薄着がせまってるから
気持がちょっとあせってしまってるんだけど、あせったらまたきっと挫折→リバウンドだからあせらずゆっくり気持を落ち着かせていこうとおもうの♪
陽菜ちゃんも風邪早くなおして元気になってね♪

風邪！？
そりゃ無理は禁物だね。それなのにバイト大変なんだー、陽菜ッ負けるな！そして無理するな！(T-T)

あと、あさごはんは栄養ドリンクとかにするといいかも？？体調悪と朝に固形物は無理だよねー。

こんばんは。。
減っててうれしーーー
ところで体調悪いの？？大丈夫？暑かったり寒かったりでいまいち体温調整ができないもんね。。目標きめると結構いいってゆうからそれ目指してがんばれ！！私は今週中に元に戻すが目標だよ。

はい。見とるけんね。

ってか、体調崩してるの？？？そりゃぁだめだぁ〜ダイエットどころじゃないねぇ〜〜。
体調整えて、一週間後ね。。。楽しみ〜〜（￣ー￣）ニヤリ

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
陽菜。風邪？季節の変わり目って体調壊しやすいからねー。私も最近、喉をやられるけどすぐに復活するよー。
すこしは食欲が落ちればいいのにねー。GWも過ぎたことだしお互い頑張ろう

うちも増えたよ（−−；そりゃ太るわ〜って食事してるからやけど。。。今同じぐらいかもね！！増えてたらショックで過食してしまうってわかる。行動が矛盾してるけどね（汗）やせたいのになんで食べてんだろうって思うよ〜。
ま、とりあえず食べたらせめて運動運動！

やっほぉ〜〜〜♪おひさぁ〜〜〜〜！！急上昇ですねぇ〜（￣ー￣）ニヤリ。
よっしゃぁ〜。今日から、がんばろ〜〜♪

おはよう＾＾
お互い増えちゃったね；；
これから気持を入れ替えてがんばろうね！

それにしても、陽菜ってテニス部だったんだ。てっきり演劇部だと思ってたよー＾＾；