(^o^)/ こんにちは♪
おでん　夏でも登場する我が家の定番料理。
キャンプにも具材とだし汁に分けて持っていきました。じゃがいもは無いですが・・・(^○^)

(*^o^*)オ(*^_^*)ハ(*^O^*)ヨ(*^_^*)ウ(*^O^*)サン

寒くなってくるとうちもおでん頻繁に登場するよ
おでんは食べるものを考えれば立派なダイエット食になるしね
フェリシモダイエットの本に登場してくる具財はじゃがいも、大根、白滝、ちくわ、椎茸、たこかな・・

オパールって？
アクセサリー？

おはよう
オパールって、化粧品かしら？
ふむふむ。
生理中は、痩せないよね。水分を体が含むし、痩せるのは難しいから、そのときは、ダイエットを忘れるようにしてます。
でないと体重計の数字に左右されてしまうからね。

おはようです。日記少し読ませてもらいました。ジムに通ってるんですね!!それ以外でも、自宅でたくさん運動してて・・・。すごいな〜て。私なんて全然ですよ〜(ーдー；)
そうそう、我が家も家の事やるのは、あたり前と思われてるのか、誰も何も言ってくれたりしないし。自分で自分を褒めてあげるしかないですもんね!!

私もちょくちょくお邪魔しますので、よろしくお願いしますね^^

オパール？？？
とは？？？
美しくなれるんですかぁ？？┃壁┃ω￣=) ｼﾞｨｰ‥‥‥
気になります（笑）
今日こちら雨でした^_^;
確かに　自転車20分で雨とくると…行きたくなくなっちゃいますよね〜　とってもよく分かります。
うちはたまたま車で10分ぐらいでいける距離だったのでよかったですが、これが20分以上かかったら…きっと続けられないかも…
実は家も今夜おでんにしたんですよ（笑）
一日違いでしたね(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
シーズン到来ですねぇ〜(￣¬￣*)じゅるぅ

こんばんわ！
貴方のようにジムで汗を流してる方に比べたら私のトレーニングやマッサージは〜しながらなんでたいした量はしてないんですよ。その分効果も少ないと思いますが、続けれることを優先してがんばる次第で〜す。(^○^)掃除は結構いい運動になりますよね。家もきれくなるし一石二鳥やん(^○^)

こんばんわ。
オパール、私も一度使ってみたいわあ。漢方でできてるってところがまた効きそう！いいなあ＾＾

↓オパールってなに？その�
どんなものか気になるー
あせったらだめなのはわかってるんだけどどうしてもここ二ヶ月変化なしだったせいでイライラしてきてるのは事実なんだ。
あ。今日プーさんも入怪したのよ〜

ウーロンゼリーは、練乳をたっぷり目にかけるところがみそ♪
ゼリー自体は味ないに等しい＾＾；
練乳かけすぎたら、ダイエットの意味がないんだけどね（ｗ
うちも卵ご飯良くするよ〜
一緒一緒♪
昨日はたまたまサンドイッチ用ハムとパン頂いたから、夜中に作って、朝シレーと出しただけ（爆
うちの朝ご飯はすべて夜に作ってます（ｗ
朝が辛くって〜、弱くって〜、ってやつなんで＾＾；

←オパールって？？？

こんにちは。BBSでは初めましてですね。ジムでも家でも頑張ってて凄いですね〜。

私は大体、順調に下がってる所に外出があってガツンと増えて帰ってきます。なのでオレンジライン切ったことは滅多にありません(苦)。また頑張って調節せねば。。

こんちはヽ(^▽^@)ノ
食事制限か・・私もスリムトップスは以前かってたやつをもったいないので飲んでるけどあと５袋。これおわったらどうしようか悩み中。ってのがやっぱ今仕事してないからそう簡単にかえないからってのと最近置き換えしても減りが悪いとゆうか減ってないような気がするから・・・なにしたら減るのかわからんくなってきてます・・・
ちょっとﾏｲﾅｽ思考気味の怪鳥にｱﾄﾞﾊﾞｲｽをばよろしくm(._.)m

こにちわ。
掃除頑張ってるかな？
自宅トレーニングもきっちりやってるね。偉いﾅｧ。私は最近何もやってません・・・とほー。

こんにちは。

ユニタリアンチャーチって、一応キリスト教の１派なのですが、イエス様の話もしないし、アーメンとも言いません。いろいろ、歴史上いろいろなグループができたのです、日本の浄土真宗が浄土宗から分かれて出た、みたいに。

カトリックの信者は、例えば、神様がそれぞれの生き物を創ったという聖書のお話を、ダーウィンの進化論よりも、信じていたりします。時々、厳しいキリスト教信者の両親が、学校で生物の時間に進化論を教えるのはけしからん、とか、まじめに、抗議したりして、新聞に記事になってたりしますよ。ユニタリアンチャーチはそういういろいろな宗教を選んで信じたりはしないけど、その知恵は学ぼうって感じ。ダーウィンもユニタリアンだったし学校の先生とかお医者さんとか科学者とか、あまり神様と相容れない人々がユニタリアンかもしれません。広く世の中を知ってみれば、世の中いろいろある宗教の１つにすぎないんだ、カトリックも、ってことになりますもんね。

長々となりました！

私もこないだ卵かけごはんしておいしかった！ときどきすっごく食べたくなります。

おはようさん！
たまぷーさん、普段ジムに通われてるしすぐ戻りそうだよ。
お掃除頑張ってるのね。
私も、今階段掃除したよ。子供がアイスをたらしてたので、かんたんマイペットで拭きました。お掃除すると気持ちいいよね。

おはよう！　ステッパー残念・・・。私もずっとシャトルシェフが欲しかった。たまぶーさんは、持っているの？　停滞期にこそ、地道に頑張れば、しばらくするとガクンと減るというよね。が、いつも私はそこでめげてしまうのです。　　　　(;´д｀)ﾄﾎﾎ　たまぶーさんは、がんばって！