ノリダ〜ヲ、オイテイッタノネ〜(i-i)ワタシハココニイルヨ？ナゼ？ホワイ？

(*^日^*)゛グワッハッハあのさ〜とーちゃんがさ〜きゃんぷもさ〜いいな〜ってさ〜いうてるけどさ〜どうですかさ〜？わたしもさ〜まんもとさ〜きゃんぷにさ〜いきたいんだけどさ〜どうせさ〜まんもはさ〜いまさ〜ええ〜ってさ〜おもってるんでしょ〜それでもってさ〜どうやってさ〜ことわろうってさ〜かんがえちゅうでしょ〜あかませんよ〜ことわるよちなしですよ〜ださ〜いくんですよ〜ぜったいに〜

はじめまして。いつも意志の強いマンモスさんの日記を読ませていただいているダイエッターです。いきなりですが、マンモスさんの前向き姿勢にはいつも学ぶところが多いです。昨日(今日？）の日記もそう。食べたら食べたで「おいしかった！」「うごけばいいさ！」っていう前向きな姿勢が好きです。今までの私は一口食べると落ち込みどか食いそしてリバウンドという方程式から逃れられなかったけど、私も最近前向きにいけるようになりました。マンモスさんのおかげかな。実は私も先週中華料理屋での飲み会があり、ダイエット中の私としては行きたくなかったんだけど、行ったら行ったで、みんなとおいしいものを味わいながら食べて、生もおいしく飲んで・・次の日体重計にのっていたらやせてたのよ！やはりおいしいものを「おいしい！」と思いながら、楽しく食べるって、体にいいことなんだなあ・・と思ったことがあったんです。
一時過食症になり落ち込んだけど、自分の中で規制をほどいて「そこそこがんばる」「無理しすぎない」「食べちゃったときは後悔せず、おいしかったことに満足する」ということを心がけたら、この3ヶ月でするするおちてきて・・。やはり気持ち次第なんですね。いきなりのカキコで長々とごめんなさい。旅行楽しんできてね。
私も明日から友人家族と海へ。子どもと命いっぱい遊んで、おいしいものも味わいながら頂きたいと思っています！（できるかな？）

こっんばんわ♪　鼻の下ジョリジョリ！そーなるの忘れてて、うっかり触ってね！しばらくﾁｸﾁｸしてたよぉ！＜桃(笑)　転勤話は断りました。笑　結構色々悩んで､胃がｲﾀｸなったけど、結論でてﾎｯとしてるかも。ありがとね〜♪

才ノヽ∋―_φ(゜▽゜*)♪
今日はマンモちゃんプールなのね！いいな♪やっと夏らしくなってきたもんねー！(;´д｀)ゞ アチィー!!
今日は庭でプールしてあげようと思ったらなんだか日がかげってきてからやめた( ´△｀)関東の梅雨明けはいつんなんだぁ〜！
それにしても体脂肪１９％ってすごいなぁ♪うらやましい！私もそんな数字見てみたいぞ！がんばろうっと！
今月も終わっちゃったねぇ。ほんとダイエットしてると一月たつのが早いよ。今月もお疲れ様！来月もがんばろうね♪ヨロシクネ(*´∇｀*)

マンモスさんが私の日記を見ていたなんてびっくり！です。私がオフ会しますって書いてたからかな？
私はどうも夕食でマイクロもどきを飲めないんです。夕食は楽しみたいなぁと思っちゃって。マンモスさんなんか子供さんやだんなさんは普通食なのに自分だけマイクロでしょ？どうやってがんばっていましたか？

こんにちは！いよいよ明日からＭＤ始めるよ！夜だけでゆっくり減らせたらいいなーと思ってるけどうまくいくかなあ。平日ＭＤで、週末ふつうだとだめなのかなあ？もちろん食べ過ぎないように気をつけるつもりだけど、意味ないかな？いざ始めるとなるといろいろ気になってきました。最近マンモちゃんの昔の日記読んで勉強させてもらってるよ。
マンモちゃんはそろそろＭＤ卒業って感じだね。私も結果が出せるように8月は気張るわ！

魔法の呪文♪いいね〜！お久しぶりです。元気してた？「踊る大捜査線」良かったよ〜！滅茶苦茶面白かった！！お薦めできる。ビデオになったらレンタルしてまた見よ〜♪日記にも書いたけど今月自分を見失いっぱなしで(汗)苦笑いだよ。明日最終日だね。結果どうでも、また来月頑張るよ！パン作り懐かしいな〜。子供がうんと小さいころストレス発散に作りまくっていたんだよ。なにか夢中になってる時間ってキラキラしてるような気がするね。いっぱいキラキラしようね〜☆

えーよーべーつーにー
どうぞー楽しんで来てくださいな〜だ(笑)
土曜夜一か？次って何日？とーちゃんに早めに言うとくからさ

体重落ち着いた感じで良かったな〜後はひたすら動く事を心がけてお互いゴロゴロ禁止やな〜今日は個人情報一緒に行く事になったで
でものりだ〜のんわ又後日やでとーちゃんにはのりだ〜のんも要る事言ってないし、予約もせなアカンしな〜
今日はドキドキデ〜やわ自分らの目で見てわかるもんかわからんけどな〜マークがうんたら言うてたやろ？
だからドキドキです。

こんばんは〜♪
今日は200グラム取り返してたよ〜！でも昨日プールで泳いできたから汗たくさんだけだろうけど〜(^^;明日はもうちょい戻ってるかも〜(^。^;)
マンモちゃんは維持だね！明日お互い減ってるといいネェ〜！そしたらまた踊ろうか（笑）でもたぶん私は増えてなぁ〜(^▽^;)でも付き合いで一緒に踊るよ。あー、そういえば今日、ニュースで糖尿病に阿波踊りがいいって言ってた！心拍数がウォーキングしたのと同じ位あがっていいらしいよ。有酸素運動だよねぇ。で、テレビ見ながらさっそく踊ってみたら子どもに真似されたよ（笑）
きっとアホな母親と思われたに違いない。。。でも一緒に踊ってくれるって子とは子どもも列記としたアホだね（笑）
今日の長電話もこの辺で切っとくよ。時間も遅いしね（笑）じゃぁオヤスミ♪<(゜ー^)ノ^*・'゜☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・'゜☆

はじめまして　こんにちは。マンモスさんの日記を見ては自分にカツを入れているものです。最近もだれてきていかんと思ったので思い切って書き込んでいます。
私はニッセンのマイクロのバッタモン（にせもの）を利用しています。今日からは2食でがんばります。どうぞ宜しくお願いします。

200�は出産のせいやで
きっと、中華食べて今日で3日目やし、あれはもう忘れても大丈夫っやと思え、だって中華のせいやったら、も〜チョット増えてると思うで〜又自転車で遊びに行くから今度は大阪城公園か新築見学に行こうか？・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜。・。・゜★昨日久しぶりに一緒にお昼食べれて
なんかメッチャ嬉しかった自分に驚いてんねん、だからって一緒に食べへんからって面白く無い！って事はないねんで〜でも昨日は何もかもが嬉しかった、のりだ〜にとって昨日は久々に快晴やった

v(≧∇≦)v イェェ〜イ♪1�と500�も減ってたで〜ってごめんよ喜びすぎ？・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜。・。・゜★例の件とーちゃんも乗り気になってくれたから頑張るわ、ほんまありがと〜来月旅行行くの？良いな〜のりだ〜もちゅいていこかにゃ〜ちゅいていったろかにゃ〜（￣ー￣）ニヤリ(￣￣ー￣￣)ニヤリ(￣￣￣ー￣￣￣)ニヤリ

おひさです☆　ｲﾔｰﾝ､まんもちゃん！減ってる〜♪ 今日増えてるっていっても200gじゃな〜い｡おととい普通食に近いのにぃ。ｽｺﾞｲ､ｽｺﾞｲ！すっかり40kg台の人だね(笑) 私もﾎﾞﾁﾎﾞﾁがんばるぅ(笑)

こんばんは！
実は知り合いに､ここで日記をつけていることがバレそうなので､用心のため、しばらくの間非公開にします(まだまだバレると恥ずかしい体重なので･･･)
日記はつけ続けるつもりなので、また復帰したらヨロシク！しばらく、(=^ｰ^)ﾉ彡☆ﾟ･｡･ﾟ★ﾊﾞｲﾊﾞｲ

こんにちは♪ 実家にお泊まりに行ったらついつい食べ過ぎて風邪で戻った以上に増えて帰省ーΣ(T□T) ここからのこり４日悪あがきでがんばるよ！！（笑）風邪はおかげさまでもう完治っぽいv(。-_-。)vでほんと体が資本だからきをつけなくちゃね！マンモちゃんはまた違う桁の数字だね(=￣▽￣=)Ｖ やったねー！！それに中華おいしく食べられたみたいでこっちまでうれしくなったよ！ほんと、↓でけろちゃんが言ってるように自分で楽しみながら食べられてすごいと思う！！これからの維持期も絶対乗り切れるよ〜♪
よぉし！私もがんばるぞぉ〜！！水着はダメだとしても気合入れなくちゃね！！p(´∇｀)q