ワーイ(*^^*)(^^* )
(^* )(* )( *)( *^)(
*^^)(*^^*) ワーイ、
便乗して悪いけど、グ
レープさんのカキコの
通りやで！！ほんま無
理して明るくしたら、
マンモに１番最悪な状
況作ってしまうねんか
ら、明日増えても、明
後日減るかも？明々後
日減るかも？その又次
の日増えても明日
が・・・ってな感じで
だってよく考えてみ
そ？自分の中でMDが無
くなるからって言う、
焦りしか無くないか？
自分の中で期限作るの
も大事やけど、それ以
上に焦って落込んだり
したら余計に先に進ま
れへんくなるやん、な
んしか今のマンモのま
ま、マンマ頑張るべ！
何が言いたいか、わか
るか？えっ？どないや
ねん？オウオウオウオ
ウ、わしがプロテイン
の効き目みしたるさか
い、みとけってやんで
い、べらぼうめ
い？？？？？？？？？
？こんな感じの感想や
ったら、マンモもまだ
まだ尻が青い証拠や。

踊れ〜踊れ〜！おめで
とさん。グミさんとこ
でのマンモスさんの書
き込みをみたよ。明る
い＝マンモスさんって
いうイメージが重くの
しかかってくる時があ
る、というの少しわか
るような気がします。
日常の生マンモスさん
は知らないけど、きっ
と周囲にパワーを与え
る人気者さんなんでし
ょう。昨日の日記でち
ょこっと「暗い」こと
を書いたら罪悪感感じ
ちゃってるみたいだか
ら、自分自身にも明る
いイメージを押し付け
てしまってるのかな、
きっと。生マンモスは
パワー一杯で明るくや
ってても、日記では正
直な気持ち、、明るく
ても暗くても、を書い
てストレス解消しちゃ
おう〜！そのための日
記だもん。何が原因で
あれストレスはダイエ
ットに敵だもん。頑張
れ､マンモスさん。

こんばんは^^おめでと
〜(^^)//゛゛゛パチパ
チ。すっごい減ってる
ね。これは本当に体
重、追い越されそう
だ・・今日の食生活、
最低だったのさ。病院
に急に行くことになっ
て下ごしらえも何もし
ていなかったから仕方
ないとは思うんだけれ
ど。でもテキパキやれ
る人なら帰ってからち
ゃちゃっと作ったりす
るんだろうな〜疲れた
しめんどくさくていい
加減にしちゃった。ス
リムファーストって１
ヶ月分が私が申しこん
だ所では６０００円位
で安いよね。でもどこ
かのサイトの掲示板で
おいしいし痩せたって
書いてあったので何気
なく探してみたら発見
したので注文してみた
よ。でも失敗した前科
があるから今回もどう
なることやら(^^;ドラ
ッグストア大好きなん
だ〜私。化粧品のコー
ナーとかも好きだけど
普通の薬箱の効能とか
読むのも好き^^

おめでとう！やっぱり
なー。停滞期はいつか
終わるんだね。マンモ
スさんずっと頑張って
るもん、減らないわけ
ないよ。私も見習わな
くちゃ。そうそう、今
日オムツ買いにドラッ
グストア行って、ダイ
エット商品見たよ。私
も。でも高くて手がで
なかった・・・（T０T)
オルビスと運動と食事
制限で頑張るとする
よ・・あ、そうそう、
のりだ〜さんとマンモ
スさんって仲良しだね
え。うらやましいわ。

( ｣´0｀)｣　　　　　
　おめでとうぉぉぉ
ぉ！やったね！すごい
ね！マンモスさんに影
響されてあたしもやる
気が出できたよぉ。　
頑張るぜ(−ω☆)ｖ

出産おめでとぉ〜★
えっ？もぉ〜ﾏｲｸﾛは
終了しちゃうんです
か？私はあと3箱ある
けどやっぱなくなっ
たらもぉ〜買えない
かも。今度はｵﾙﾋﾞｽに
しよぉーと思って
る！実は私もｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ
は苦手の味でした
よ。26日の日記を読
んでの意見・感想な
んですが。なかなか
痩せなくてもﾀﾞｲｴｯﾄ
してる。きれいにな
りたいっていう気持
ちは大事だよ♪焦ら
ずに頑張ろぉ〜★私
も過去最高63�の時
があってﾏﾝﾓｽさんの
気持ちがわかると思
う。偉そうでごめん<
(_ _)>。

マンモスちゃんありが
とう(*^_^*)カキコ嬉
しかったよ♪あのね、
今まで私は日記の中で
結構自分なりに計画と
いうかそう言うものを
作ってそれに沿って結
果も即出るものだと思
いっきり期待しながら
自分を自分でふるい立
たせてたんだよね！そ
れで結構たった一日と
かの頑張りで翌日結果
が出ないと(自分の期
待と少しでもそれる
と）もぉ〜頭も心もパ
ニックになって投げ出
してやけになる毎回毎
回このパターンにはま
りこんでいたのね！だ
からようは私って最近
気が付いたんだけど結
構短気なのかなぁ…
（笑）ってのは、結果
をまずは努力よりも即
結果が目に見えないと
前向きになれないだな
んて…何だか言いたい
事言ってる大ばか者だ
ったりして（笑）こう
言うのを【短気は損
気】と言うんだね
(*^_^*)

おひさー！６０台のっ
たね♪ちょい家庭が大
変でパソコンはメルチ
ェだけしかする気にな
らんのよ。また落ちつ
いたらくるね☆

こんち^^今日の気分は
どう？でも昨日のカキ
コでもピカピカ明るい
マンモちゃんになって
いたしＧＯＧＯ気分で
お子ちゃま達と遊んで
いるかな(^^)マロニー
は私もなんだかよくわ
からずに食べていたけ
れど袋見たら澱粉みた
いだわ(^^;じゃがいも
ダメなのに・・とかい
って今日のお昼はこれ
また禁止のかぼちゃを
食べちゃったよ。私も
マンモちゃんみたいに
ちょっとは気合いれよ
うと思って昨日ネット
でスリムファーストっ
ていう海外（アメリ
カ？）のマイクロダイ
エットみたいなのを注
文してみたよ。ただ昔
グローバルで失敗した
ことあるからな〜私に
置き換えダイエットで
きるかかなり不安。味
もよくわからないのに
送料がもったいないと
思ってお徳な大缶頼ん
だしε-(´･｀) 来週に
ならないと来ないと思
うけど、やるようにな
ったらご指導の程よろ
しくお願いするでおじ
ゃるよ。

腹筋あいうえおは、う
ちの会社の先輩から教
えてもらいました。あ
おむけに寝て、足をま
っすぐに揃えてあげた
まま平仮名の「あいう
えお」を書いていくん
です。これ、結構きつ
い。「かきくけこ」ま
ですんなりできたら、
だいぶ腹筋が鍛えられ
たってことになるみた
い。でも、辛い…最近
ジムに行くのが楽しく
なってきました。で
も、今日はお部屋でＤ
ＤＲしよーっと。

今日は用事あるか？

おは♪今朝はどう？う
ちはアカンわ〜（笑）
沈んでいきそうな気持
ちをマンモのカキコで
救ってもらったよー☆
⌒(*^-゜)b
また下の子が熱出して
ん。今日も外出ナシ！
はぁ〜歩きたい｡｡｡昼寝
させてる間にマシンし
てこよっかなぁ〜♪

毎日のちょっとした体
重の増減に一喜一憂し
ないッッツッツ！！！
って化膿姉妹、あ、叶
姉妹が言ってた。美は
１日にして成らず。１
００年かけてもあの姉
妹にはなりたくないけ
どさ。それはおいとい
て、変化がない日は少
しはありまっせ。全体
のグラフをみてごらん
なさい！！なんと美し
い右下がりのグラフ。
とんでもなく理想的に
減ってる。焦りは禁物
だ。というか焦る必要
がないくらい減ってる
んだもん。心の安定が
ダイエットで一番大切
なことだよ。なんてえ
らそうな私。この生意
気娘！てピコピコハン
マーで殴ってくださ
い。

おはよう。DDRはダンレ
ボ（←ちょっと無理し
てみました）の事だっ
たんだ。やった事ない
けど、おもろそう。頭
の体操にもなりそうだ
よなあ。マンモスさん
はこれ以上ないくらい
努力してると思う。そ
れにあんまり早く痩せ
ると目標達成してし
まってここ卒業じゃ
ん。私はつまらんくな
るぞ。（笑）子供に何
を教えるって？もう
しっかり見てるよ、お
かんの勇姿を。私も
「ああしとけば妖怪」
です。自分の日記を読
み返してるだけで、わ
んさか出てくるよ。摂
食なってからなんて山
ほど。ま〜いっか・こ
れを繰り返して言って
るよ。お揚げさんもダ
メなん？お湯で油抜い
たらいいかもよ。…あ
れは冷凍もできるよ。
小さく切って冷凍しと
けば、ぱぱっとみそ汁
です。かぼちゃ食べよ
うな。今朝も減ってな
かったら、♪なんでだ
ろう〜なんでだろうを
踊って歌って下さい。
あれは太ももにききそ
うだ。

もやもやしてるときは
書くのが一番やで〜
（笑）減らないってこ
とは、減る準備を体が
してる最中ってことや
しな（笑）無駄にして
しもた２年分を一気に
取り戻すんや〜！！！
(^0^)/　自分を好きに
なるために・・・