ほんまや〜日記ないし
(^^；今日はお出かけや
ったっけ？
こっちでもお友達たく
さんできたヨ！またが
んばるネ！！！

こんばんみ〜どうした
ん？結局旦那の用事一
緒に行ったんか？今日
は楽しかったな〜うん
うん♪

えへへ(^^；あっち休憩
することにしちゃっ
た・・・。意思の弱い
ヤツでしょ？もう嫌気
が差したらだめだよ
ね。
こっち一本でしばらく
様子みて、戻れそうな
らまた並行するわ〜♪
またメールでグチるか
ら相手してやってネ
(^_-)=★

こんばんは^^私は今日
太ってたで〜(^^;でも
いつ聞いても（という
か見てもだね）関西弁
っていいな〜。憧れる
わ。頭痛も治ったみた
いだしね(^-^)ドラマは
私も最近全く見てなか
ったよ。東京ラブスト
ーリーとかのあたりは
ドラマ欠かさず見て次
の日友達と盛り上がっ
ていたけどここ何年か
は年のせい・・なのか
ドラマを見る根気がな
くなってるみたい。で
も今期は珍しく日曜や
ってるＧＯＯＤ　ＬＵ
ＣＫを見てます。けっ
こうおもしろいよ〜。

こんち♪あっちは夜だ
け書き込むことにした
の。うさぎねーさんに
もそうメールしておい
たんだ〜。
なんか肩の荷が下りた
ような、清々しい気分
♪
昨日マイクロの雑誌が
届いたの。熟読してし
もたわ（笑）

こんにちはー。ダイエ
ットしてると特に便秘
になりやすいですよ
ね。私はオリゴ糖をヨ
ーグルトに入れるとい
つもいい感じでお通じ
があります。もしよか
ったら試してみてくだ
さいね。

あははのは〜♪あっさ
り見つかっちゃったな
ぁ（笑）
おはよう！メールあり
がとう！
こっちのほうが真剣に
ダイエットに取り組め
そうだもんね！しばら
く並行してがんばるつ
もり♪
また午後からメールし
ます！

おはようございます。
祝頭痛撃退！いえい。
でも病み上がりは身体
をいたわってあげまし
ょうね、って私には言
われたくない。ハハ。
イチゴおいしいけど、
確かに高いよね。私も
前近所の八百屋さんの
前でジッっと見てた
ら、店のおじさんに
「そのいちごうまい
よ」って言われ、「５
００円は私の家計には
イタイです。出世して
から出直します」と答
え立ち去ったの。そし
たら次の日に、「これ
痛んでるし、持ってき
や」といって、大根の
葉とか不揃いな野菜と
かと一緒にイチゴくれ
た♪それから売れ残り
野菜くれるの。さすが
にイチゴはその後ない
が。すごく小さいアッ
トホームな商店街で魚
屋でもよく売れ残りの
魚をくれるし、豆腐屋
でおからとか揚げをも
らって大助かり。いい
人に恵まれた。仕送り
なしでもやってく秘
訣。近所の食料品店の
方と仲良くなることだ
♪

なんかおもろかった♪
な〜マンモスのんって
愛嬌あるのに私のんっ
て無愛想でごめりん
こ・・・ゴメンでわ明
日楽しみにしてますよ
ん（￣ε￣＠）ＣＨＵ
− ←これをカキコした
かったのさ。

わしのページ見て、自
分にカキコしてんで〜ε
＝（＞ε＜） プッー！
ほんまアッホー

チャットしよう待ちの
方じゃないで

今カキコしてるか〜

おこんばんわ。頭痛本
当に大変そう。私も
ね、生理前になると頭
痛もちになります。ホ
ルモンの影響らしいの
ですが、漢方の中将湯
(ツムラから出てます）
とか「命の母」という
漢方薬が効くらしいで
す。人によって合う漢
方が違うらしいのです
が、この二つは比較的
誰にでも効くようで
す。もし辛いのが続く
ようであれば試してみ
ては？薬剤師さんに聞
いてみるといいかもし
れません。漢方だから
自然のモノだし、胃へ
の負担はずっと少ない
ので。早く治るといい
な。マンモスさんの元
気な日記が読みたいわ
♪生理中なのに殆ど体
重が増えてないのって
すごい。プラス２kgぐ
らいザラって聞くの
に。終わったらスッと
体重落ちるよ、きっ
と。

マンモスちゃん頭痛に
ひどそうだね(/_;)大
丈夫？頭痛って言って
も色々な原因から来る
から何が一番効くって
のは本当に一概に言え
なくって辛いとこなん
だよね(/_;)私の場合
睡眠不足からのモノだ
と寝れば治るし、偏頭
痛から来る時はバファ
リン飲むと即効治るし
けど天気病みの時はい
っくら鎮痛剤飲んでも
全然治らなくって寝て
も覚めても治らないん
だよね（私の場合だか
ら参考にならないけ
ど…）心身ともに疲れ
からも来るから今体も
停滞期入っているせい
もあるから気が張り詰
めたり、焦りも神経さ
かなでしちゃう事にも
なりかねないから…。
考えないようにって思
ってもそう思えば思う
ほど考えてしまうのが
人間だから…。そう言
う時は時間が許す限り
寝るに徹する事が一番
なんだけどね…。私も
こないだまで３９度風
邪から熱を久々出して
寝ていたんだけど熱が
引いてさぞ体重が減っ
ているだろう(*^_^*)
って期待に胸膨らませ
ながら体重計に乗った
瞬間風邪がぶり返しそ
うになった･ﾟ･(ﾉД
`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
だって減ってるどころ
か増えてるんだもぉ〜
ん(>_<)けど、私の努
力が足りないんだって
思い直したよ！だって
マンモスちゃん何てほ
んっとうにかなり食事
制限等の努力毎日ひた
むきに頑張っているん
だもん！私なんて食う
だけ食って太ってもあ
たりめぇ〜だろお前甘
ったれるなぁ〜って自
分へ怒鳴ってやりたい
気分です（￣■￣；　
そんな余談ばかりして
しまいまして、マンモ
スちゃんお大事にね！
少しでも楽になれる事
祈ってます(*^_^*)

はじめまして！身長・
体重が同じ位で、年も
近いので、カキコしま
した。私はこの前ここ
を見つけて日記をつけ
始めたばかりです。よ
ろしくお願いします！