おはよ♪また頭痛かぁ
〜？！　かなりしんど
そうやし、あんまし無
理したらあかんで〜。
めっちゃ減ったやん！
すごぉ〜い♪それに比
べてあたしゃ〜なにや
ってんだか･･･(^^；
マンモパワー貰ってが
んばるぞぃ(^０^)

ぱんぱかぱ〜ん！！お
めでとう！！祝祝祝祝
絵文字を使いこなせて
ないグレープは言葉で
精一杯お祝い。よく頑
張ってますね！
でも､頭痛はまた始まっ
てしまったみたいで、
ちょっと辛そう。頭痛
薬って飲みすぎると確
かに胃が荒れるから、
薬以外になんかいい治
療法があるといいです
ね。マンモスさんのは
違うとは思うのだけ
ど、頭痛の原因で歯の
かみ合わせとか、身体
のゆがみで神経を圧迫
してるとか､思わぬとこ
ろから来てることもあ
るみたいです。原因が
わからないと治療でき
ないから、辛いです
ね。
でもとにかくおめでと
うございます。

（＼.Y/. ）
（＼.Y/. ）おめでとう
だっちゅうの♪すごい
やん、頑張ってるから
当然の結果やけど、ほ
んま、すごか〜よかね
〜うんうんほんまに私
が嬉しい、今日は後で
行くつもりやけど、雨
やから、とーちゃんが
昼帰って来るかもしれ
んから無理になるか
も・・・又メールする
わ

こんばんは^^フリマど
うだった？私は行った
ことないんだ〜。うま
く値切れないんだも
ん。だんなが値切るの
得意だからだんなと行
けばいいんだけど、だ
んなはそういう場所に
行くの嫌いだからね。
今日も園芸屋さんで半
分けんかになったよ。
冷えも辛いよね。私も
相当な冷え性だよ。特
に足がひどい。靴下２
枚重ねてカイロ貼って
室内履きをはいて何と
かやってるけど。関西
弁嫌いな人ってあんま
いないと思うよ。チャ
ット本当にできたらい
いなv(^o^)

食ってしもた･･･

明日行くからね、多分
すぐ帰らなアカンから
色々用事言いつけられ
た、請求書の発行とか
仕事の書類関係を作成
しとけってさ、いっつ
も、いつでも暇やと思
ってはるみたいやから
な〜、まっその通りや
けど・・・

はじめまして♪私も
今日からマイクロに
挑戦します！よかっ
たら一緒に頑張られ
て下さい☆それにし
てもグラフがきれい
だよ！やっぱ昼･夜を
ＭＤすると効果ある
んだね。お腹すいた
りしません？マンモ
スさんのようにそこ
まで出来るか不安だ
けど頑張ろっ！あと
日記。楽しいですね
♪それではまた遊び
に来ますね。

マンモスさん、アロ
ハー。フリーマーケッ
トいってんのかな？掘
り出し物がみつかると
いいね。世の中キムチ
つけてる人多いのね。
うちも他人様にもらっ
てる。私は酸っぱく
なったのが好きだから
寝かせてます。腐るか
ぎりぎりのとこがスリ
リング。カモミールは
花のままのようなのが
あるよね。１歩間違え
れば仏前にお供えする
ような（笑）菊科なの
かな。でもカモミール
は香りが甘いから、ダ
イエット中にもいいよ
ね。頭痛よとんで
け〜。

マンモっちおは〜♪あ
れから下の子がめちゃ
おもろかってん（笑）
詳しくは日記
で・・・。
今日は出かけられそう
やなぁ！いっぱい歩い
ておいでな〜♪

おはよう３！今日は天
気予報的には、曇りや
で〜雨降らんかったら
良いのにな〜、頑張っ
てマンモの眼力で良い
物見つけて、マンモの
口力でより安くなるよ
うに値切って値切って
良い買い物してね〜〜
今日は起きてすぐお腹
痛くなって、またまた
で〜た〜やん、すごい
な〜ファイバーの力っ
て、普段よっぽど野菜
不足やったのも、ある
か？今日もとーちゃん
仕事・・・ほんま今年
になってから一回も家
族でお出掛けって無い
で〜今月末から来月末
まで仕事忙しくなるか
ら、当分家族でのお出
掛けわ無理っぽいね
ん、だから次逢う時は
マンモの家から近いと
こにある繁華街？に行
こうな、サティーの大
きい服の店も行きたい
し、ビブレの可愛い服
も見たいし。私の家の
近くにある商店街も
中々良い店あるらし
い、義理の弟の情報又
行こうな。

おばん、おはようござ
います。夜明けも真近
だ。なんちゅう時間
だ。文献読んでたら、
こんな時間。もうやめ
ようかな〜って思った
んだけど、３０分前に
ゴマ黄な粉食べたら(ス
プーンですくい､粉を鼻
息で飛ばさないように
食べるには熟練の技が
ね・・・）パワーアッ
プしちゃって興奮状態
です。危険人物。
気分転換にここの日記
を読みにきました♪コ
ロッケ私も好き。しゃ
けとポテトとおからの
コロッケを母が良く作
ってくれて、それが私
の中の永遠のメガヒッ
ト。ジャガイモって優
しい味ですよね。皮む
くのがめんどくさいけ
ど、私はいつも電子レ
ンジでチンでバターを
乗っけてGOが多い。で
も一人暮らしになって
からは揚げ物はめんど
いなあ。
体重減りましたねー。
やった〜！マンモスさ
んのグラフほんといい
カーブ具合。

こんばんは。徐々に減
ってきてるねーうらや
ましい。でも、食欲の
爆発ってほんとに怖い
よね。私は今までは小
さな爆発がちょこちょ
こあって、なかなかダ
イエットが続かなかっ
たんだけど、「過食の
最大の敵は罪悪感。食
べちゃったからもうだ
めだ、じゃなくて、食
べて幸せだったから明
日からまたがんばろう
って思うことが大事」
という言葉を知って、
ちょっと元気が出まし
た。私は全然食べずに
我慢するのができない
んだ。だからちょこっ
とでなんとかこらえよ
うと努力してます。難
しいけど。
オリゴ糖は、普通に料
理にも使えるみたい。
使いすぎなければお腹
を壊すこともないそう
です。ビフィズス菌の
エサになるから、ヨー
グルトとかと一緒に続
けて食べるとお腹には
すごくいいらしいよ。

まだ起きてんの？はよ
ねーや〜（大笑）私も
風呂入るわ。ダンナ徹
夜やったらあほらしい
もん（笑）
あっち寂しかった？ほ
んまごめんなぁ〜。も
う限界やねん(;_;)こっ
ちのほうが真剣にがん
ばってるヒトたくさん
いはるから、励みにな
るわ！もう吹っ切れた
から大丈夫やで♪
私もこっちの方が書い
てて楽しいかも？マン
モちゃんに出会えたか
らあっちにも感謝して
るけどな（笑）
あ、風呂沸いた。もう
そろそろ寝る用意する
わ〜。また明日ね！チ
ャットとかもしような
♪楽しみが増えた･･･
(^0^)/~~

のりだ〜さんは家近い
の？いいなぁ〜あたし
もマンモちゃんと遊び
たいわ〜(☆o☆)うちは
車でどこまででも行く
で〜ﾌﾞｲﾌﾞｲ♪
メール見てくれた？し
ばらくあっちのショー
トカットは消しておく
つもりやねん。こっち
だけでがんばるから、
あっちのカキコなくな
っちゃうけどゴメン。
ゆるしてたも〜（笑）
やっぱこっちの方が調
子でるみたいやわ♪マ
ンモちゃんと同じやな
ぁ。
もう寝ろって？（爆）
ダンナがまだ帰ってき
てないねん・・・風呂
沸かしなおすのもった
いないし、もうちょっ
と起きとくわ。紅茶飲
んで目がギンギンやし
（^^;

不順でも痩せ日はある
と思うヨ。また遅れて
るん？結構がんばって
落としてるからかな
ぁ？あんまり気にする
とストレスに･･･早く来
るようにお祈りしとこ
っか？（笑）
あっちの友達にはここ
のことメールしておい
たんだ。真面目なヒト
にだけね（笑）
なんか今日はとっても
大変だった。今はぐっ
すり眠ってるよ！明日
の朝はどうだろ〜？
あぁ〜なんか久しぶり
にダイエット意欲がフ
ツフツと沸いてきた！
（笑）がんばっちゃう
ぞぉ〜！