ペコ☆ちゃん。こんば
んは♪私は今、彼氏の
うどんを取り返して食
べたところ（爆）ちょ
っと最近食べ過ぎでブ
レーキが利かなくなっ
てきた！やばい！明日
から気を付けよう！し
かし、ペコ☆ちゃんの
運動量には感心！！

日記もダイエットもさ
ぼり中でしたｏ(´^｀)
ｏがんばなくちゃいけ
ないんだけど・・・

ペコ☆さんがんばって
ますね！すごい順調じ
ゃないですかっっ！
kumikoもがんばってま
ぁす!　また遊びに来ま
すね。

ダイエット初心者☆
さん！いえいえで
す・・・。ダイエッ
ト初心者さんもこの
サイトを利用するの
かな・・・？！そし
たらまたあたしのと
こにも遊びにきてく
ださいね！(^-^)/

停滞中に「痩せたね」
と言われたので、すご
く嬉しかったよ。ペコ
ちゃんも、かなり落ち
たんだし、いろんな人
から言ってもらえてる
んじゃない？運動もし
ているから、引き締ま
っているだろうし。私
は地味に頑張るよ。カ
メのごとく。

こんばんわ！ペコちゃ
んパン＋フレークを止
めたら減るんちゃう？
どっちかをサラダとか
にして、昼と夜も逆に
したら、落ちていくと
思うで。偉そうにごめ
んな。でもこの間から
気になっててん。減っ
てきてるから、余計な
お世話やな(^.^; 無視
してな（笑）

ペコ☆さん、答えをあ
りがとうございます。
そうですね、朝一番の
おトイレの後なら決ま
っていますね。毎朝の
習慣になったトイレは
お通じにもいいらしい
ですし☆トイレのドア
のすぐ近くに体重計を
置いておけば朝食の報
告と一緒に体重も記入
できますね。まだイン
ターネットでダイエッ
ト日記書く自信がない
のですが参考にしま
す。ありがとうござい
ました。みなさんの日
記も参考にさせてもら
いますね☆″

ペコ☆ちゃん、誤差っ
てことはないと思うよ
（笑）ペコ☆ちゃんの
日頃の努力のたまもの
です！私も右下がりの
グラフ目指して頑張ろ
うっと（笑）

こんにちはー♪ミスド
は100円セールのを家族
がいっぱい買ってきち
ゃったんだよね(^^;そ
して誘惑に負け・・・
(汗)それに最近運動全
然頑張ってないからダ
メなダイエッターにな
ってるかも(x_x;)でも
まだ今日も半日残って
るし！頑張ろうね♪

ペコ☆ちゃん、こんに
ちは♪減ってる〜！よ
かったね。私は懲りず
に今日も増量です
（>_<）しかし、ペコ☆
ちゃんに負けないで頑
張るぞ（笑）しかし、
増えるのって一瞬よね
（爆）

おはよう！毎日の運
動・・頭が下がっちゃ
います^^;今日は図書館
まで（２駅）歩こうと
思ってたら、彼に「今
日は歩道ぐちゃぐちゃ
だよ」と言われすでに
しぼんでます(笑）今日
もがんばりましょうね
ぇ！

今日も運動すごいがん
ばったね★！私はまだ
運動していないんだけ
ど、これからやろうか
と気持ちを奮い起こし
中。ぺこちゃんの毎日
のきちんとした運動は
本当にえらいね♪いつ
も感心するよ＾＾　明
日もがんばろうね＾＾

ペコ☆ちゃん、こんば
んは♪相変わらず頑張
ってるね、ペコ☆ちゃ
んの頑張りには頭がさ
がります！私は今日は
食べ過ぎた！ダイエッ
ト始めて一番くらいに
食べ過ぎたかもってく
らい食べた（笑）明日
から頑張ろうっと！

ダイエット初心者さ
ん☆
いつ体重計に乗って
るか？という質問の
答えです。あたしは
朝トイレの後時間は
毎日同じ時間で
す・・・。（大体）
だからトイレいった
後でもいつも計る時
間に家にいなかった
とかいう時には体重
の日記の記入はして
ません・・・(_ _)あ
と日記の記入はして
ないんですけどお風
呂上りにも計ってま
す！！また何か聞き
たい事でもありまし
たらどうぞ〜☆

こんばんはー♪昨日今
日はなんだか忙しくっ
てなかなか書き込めま
せんでした(^^;しかも
今日はけっこう増えて
たし(x_x;)とりあえず
今から運動頑張らない
と！また明日からダイ
エッターらしい生活に
戻れるようにしまーす
(^o^)ノ頑張ろうね♪