ペコ☆ちゃん、こんば
んは♪今日は測定でき
なかったんだ。私はや
っと減ったよ。でも明
日は期待できないんだ
よね・・・（>_<）運動
できなかったしさ。す
こしはペコ☆ちゃん見
習って運動しないとい
けないんだけどね。

ぺこちゃん生理期間で
も運動がんばってるの
はすごい☆　私もやる
きにさせられたよ　お
互いもうちょっとで期
間おわるね　そしたら
痩せ期だよぉ〜〜〜わ
ーい＾＾　がんばろう
ね　階段使わないって
のはえらい！食べちゃ
った日でも逆にやる気
がでるから運動がんば
れるよね　明日もがん
ばろね＾＾

ぺこちゃん、お久しぶ
り〜覚えてるかな？レ
ス来なくなったからど
うしたんかと思ってた
んやけど元気そうで良
かった♪頑張ってるな
ぁ。大丈夫！ペコちゃ
んやったら明日減って
るわ〜。気になってん
けどフレークって何？
何か痩せる奴なん？バ
イクも頑張ってるなぁ
〜私もこの間実家でや
ってんけど20分でそん
なにカロリー消費する
んやなぁ。うちのん壊
れてるんかな。消費カ
ロリー少なかった
わ。。ここんとこ頭痛
で寝込んでたんやけ
ど、明日からまたペコ
ちゃんの頑張りを見習
って私も頑張るわ〜。
また遊びに来るね☆

今日は私、ステッパー
をやってみたよ。久し
ぶりにギコギコ唸らせ
てみました〜！ペコち
ゃんの昔の日記を参考
にさせてもらってるよ
〜♪頑張ってみるね。
またね〜(^^)/。

頑張ってみます。あり
がとう。

こんにちは。1キロ減
ったけど1キロ増えち
ゃった。もうこれば
っかり。ま、のんび
りダイエットで頑張
ります。ではでは。

おはよー♪今日はお出
かけなんだね(*^^)私の
場合エレベーター、エ
スカレーター、って使
わないようにしようと
思ってもついつい乗っ
てしまう(汗)そーいう
生活の一部でちょっと
頑張れば全然違うんだ
ろうね(>_<)それではお
出かけ楽しんできてね
ー(^o^)ノ

おはよう。いやいや、
私はガックンと減る
と、必ずグオ〜ンと急
上昇するのよ･･･。だか
らちょっと怖い。私の
理想は、２００ｇず
つ、減っていくことな
んだけどね〜。ではま
た後でね♪

こんばんは！北海道は
楽しかったですよ〜♪
スキーをした日は天気
が良くて最高でした☆
ただ、お土産に買った
色々なお菓子の誘惑
が…(^^;たまに甘い物
食べると妙に美味しい
んですよね。ローズヒ
ップティーはちょっと
酸味のあるお茶です
よ。それで残った実は
私の場合、ヨーグルト
に混ぜたりして食べて
ます(^v^)ペコさんも一
度試してみては？

こんばんわ☆PCの調子
が悪くて日記さぼって
ました＾＾；　でもダ
イエットはさぼってな
いつもり・・・です
（笑）　サラダの食べ
すぎならいいんじゃな
いですか〜　私なんか
食べ過ぎるって言った
ら焼肉とかそんな重い
ものです・・・（苦
笑）　また来ますね＾
＾

なかなか痩せなくてな
んか、やだよ。

こんばんわ〜。先月を
参考にするなら、私は
排卵期はかなりの
「増」で、排卵後に結
構減るんだけどな。で
も今月ものろのろいく
ので、マイペースで頑
張るよ。「年下の男」
は私のこの春一番のハ
マリもの！ドロドロさ
がいいよねぇ。来週も
語り合いましょう！ｆ

こんばんは〜(^^)ノ
あたしも♀期間３日
目だよ〜。あたしは
重い方なんでやっと
今日からウォーキン
グ再開しました。早
く終わって欲しいよ
ねぇ。

おはよう　女の子期間
は体がしんどくいよ
ね・・　私は少し増え
ちゃったけど、なるべ
く意地したいよぉ〜　
もうすぐ、やせ期には
いるね★　がんばろう
ね　今日も＾−＾

http:
//homepage2.nifty.co
m/takaharu_hirai/die
t/dietlink/rbd_main.
html←もりこさんとこ
にもカキコしてきたん
だけど、ココのページ
にいいことが書いてあ
ったんで良かったら見
てみてね☆宣伝とかじ
ゃないヨン☆(＞▽＜)/
(笑)停滞期は次の体重
減少の準備期間だから
「ダイエットが順調に
進んでいる証拠！ 」な
んだって♪(⌒▽⌒)
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