こんばんは。私は♀が
おわりやっと少し減っ
てきてくれました。こ
れから目標まで気合い
いれます。ペコ☆ちゃ
ん食事どんな風に変え
るのかな？また参考に
見にきますね〜。

こんばんは！私は今日
は食べすぎちゃいまし
た(汗)その分運動頑張
ったけど夜の計測の時
点で既に増加(^^;明日
も増加予定です(泣)で
もバイクもけっこう楽
しめて・・・というか
テレビとか見ながら気
楽にできるね♪明日か
らはまた運動頑張る予
定(^o^)ノ

こんばんわ♪昨日は早
速レスくれててありが
と。フレークってシリ
アルの事やったんやな
ぁ。バイクもマッハで
漕がな消費カロリーア
ップせんのんかぁ〜次
は頑張ってみるわ♪ペ
コちゃん見習って運動
も頑張ろう！また遊び
に来るね☆

ペコ☆ちゃん、こんば
んは♪気が合うね、私
もカツ丼食べたよ、お
昼にね、そばも食べた
し私の方がヤバイよ
（笑）でも減って良か
ったね（^-^）

なかなか順調ですね。
私は昨日少し痩せてき
たかと思ったらまた、
戻ってしまいました。
なんか本当に痩せるの
って難しい。

おぉ、よかったね！そ
うそう、大幅に減るよ
り、ちょっとずつが一
番だよ。･･･うぅ、私は
見事に予感的中。で
も、予想通りだったの
で、ま、いいか。今週
も頑張ろうね！今度は
２人で一緒に【７】に
行きましょう！

ぺこちゃん減ったね！
ぐぐっと！やったね＾
＾　

ペ
コ☆ちゃん、こんにち
は〜♪(⌒▽⌒)/やった
ね、今日は減ってるね
っ☆停滞期脱出なのか
なっ!?(〃▽〃)今度は
私のほうが停滞期っぽ
いです。でもこの時期
を乗り越えてもっと痩
せたいからね、我慢だ
我慢だぁぁ〜っっっ!!!
○(＞0＜)○

こんにちは！グラフが
いい感じになってるね
♪ぺこさんのは下がっ
た後も中々上に上がら
ないからいっつもすご
いなぁ、って思ってま
す(>_<)私は波が激しい
から減った日の後とか
は体重計乗るのが怖い
んだよね(^^;でも今日
は早起きして限定品の
バイク買えたからまた
頑張ってみようかと思
ってるよ(^o^)ノまた日
記参考にさせてねー♪

おはぁ！！おぉぉ！す
ごい減ったねぇ(≧∇≦
*)私は今日一日暇人何
でなんか運動しなくち
ゃなぁ！っておもって
ます（＾O＾）（*≧∇
≦*）この顔文字私のも
たいに*←をカタいっぽ
だけにしてみたらぁ？
（≧∇≦*）コレ
ッ！！！私はナカナカ
お気に入りの顔文字な
んだぁ！

おはよう！減少に突入
だね♪減ってると朝か
らホントに気分いいで
すよねぇ^^今日もがん
ばりましょうね〜〜^^

うん、今日も一日がん
ばろうね★＾＾

えらい。やっぱり、歩
くのって大切だよね。
私は今日は休日出勤で
会社なの。昼間、ラン
チの時に、お外を歩い
てこようかな〜

ううん。昨日は寝不足
しちゃって夜食で夜中
にあれだけ食べちゃっ
たんだ・・・！！　す
ごい自己嫌悪でやばか
ったけど、ここにきた
らがんばらなきゃ！っ
て気持ちになって運動
する事ができたよ★　
うーん、さすがに夜は
割かし食べたいかもo　
ぺこちゃん今は女の子
期間だから少し停滞し
てるけど、前半のグラ
フは傾きがすごいよ〜
〜♪だから、効果でて
るとおもうよ　ｋろえ
から、やせ期だよ＾＾
　今日もがんばろうね
＾＾ぺこちゃんの所に
くるとすごく元気もら
えるよ　私もぺこちゃ
んのように毎日運動で
きるといいな　

はじめまして！！グラ
フの変化が羨ましいで
す〜！！一緒に頑張り
ましょうねっ!!