ペコ☆さん、こんばん
は！書きこみありがと
ね！ペコ☆さん、焦る
こと無いと思うよ！１
番新しい書きこみでは
ダイエットのやり方に
ついて色々興味津々だ
ったみたいだけど、自
分に合うダイエットっ
ていうのをみつけてい
く方がいいと思う。だ
し、いかに継続してい
くかがキーになると思
うの。。。今日、改め
てペコ☆さんの今まで
の日記を拝見させてい
ただいたけど、もう１
０キロも減ってるじゃ
ないですか！！すごい
ことだよそれって！確
実に減量できてるんだ
から、焦らず自分のペ
ースでやって行こう！
私もペコ☆さんを見習
ってがんばります！

へ〜い、ひろじです☆
★うん、ＳＴはいつの
種類でも注文できるよ
〜♪ひろじはココアが
おすすめです！なん
か、食事を置き換える
事は、その置き換えダ
イエットを終えた時普
通食にしたら、体重が
もどりやすいって言っ
てやらない人もいる
し、イロイロ聞いてか
ら、ちゃんと考えて決
めた方がいいかも★ひ
ろじはトコトン痩せて
みようと思ってやって
るよ〜★

私が飲んでるサプリ、
空腹時に飲んでくださ
いって書いてあったか
らもう限界ってとこで
飲んで、それから少し
して食事とってるから
食べる量が減ったのか
なぁ？も少し様子見て
みまぁす。見守ってね
☆

チャットありがとぉ♪
楽しかったよ(^^*)
(*^^)マタはなそぉね♪

もしかして今まだここ
にいる？？よかったら
ちょこっとチャットし
てみたいなぁぁぁ♪一
応はいってまってま
す！！

なんでなんでぇ？？そ
んな事全然おもってな
いよ(>へ＜)いつもきて
くれてうれしいも
ん！！！今テスト期間
中でまぢテストの方が
やばいんだぁ・・・日
記にもかいたけどやっ
ぱ臨時休業は一応やめ
てくることにしたよミ
★デモときたまさぼっ
たりもしちゃうかもし
れんけど・・・とにか
く11日まではテスト優
先でがんばる♪それ終
ったらマタ完全復帰す
るけどね(≧∇≦＊)

ペコ☆さん、度々です
（笑）ペコ☆さんも、
十分頑張ってるよ！私
よりも運動してると思
うしきっと今は痩せる
準備期間なんじゃない
かな？私も減らなくて
泣いたこともあった
（笑）でも、ペコ☆さ
んは確実に減ってる
し、もう少しすればき
っとストンッって落ち
るよ！私は今はそのと
きなんだと思う。頑張
ろうね！

ペコ☆さん、おはよう
さ〜〜ん（笑）減って
るね！昨日の効果が出
てる〜〜＾＾今日も頑
張るってペコ☆さんが
言ってるから私も負け
ずに頑張ります！また
ね☆

詳しい情報をありがと
う！今日中に見つかる
ことを祈ってて！お、
早速オールブランだ
ね？私は、食べ過ぎち
ゃいそうなメニューだ
なと思ったときには、
オールブランを先に食
べるようにしてるよ。
そうすると、どんなに
好物なものでも、適量
しか食べられなくなり
ます。また後で来るね
ー！

運動がたくさんできて
うらやましいなぁ。
kumikoは仕事のせいで
不規則極まりない生活
者だから規則ただしく
がムリなんだぁ。
お互い順調に減ってる
ね。がんばろうね！

順調に減ってるねぇ〜
蒟蒻パスタ･･･私も気に
なる！

ペコ☆さん、すごい消
費カロリーですね！私
は１日にそんなに消費
してないわ〜（笑）そ
れだけしたら、明日が
楽しみだよね！

お願いペコちゃん！蒟
蒻パスタのメーカー名
と、パッケージの特徴
をぜひ、教えてー！メ
ーカー名はイニシャル
トークでもいいよ。

きれいに右下がり。も
う、９０台に戻ること
はないよ、きっと。そ
れはそうと、私、まだ
蒟蒻パスタを見つけら
れないよ〜(>_<)明日こ
そは必ず・・・！

え・・え・・会うって
時にすぐ会いました
か？？　私くらいのデ
ブじゃやっぱりビック
リして逃げられそう
で・・・・（涙）
県内なのでやっぱりす
ぐ会える距離なんです
よ・・・・
いくら性格よくてもや
っぱり・・・無理だと
思うし・・・早く痩せ
たい！！！　焦っちゃ
だめなんですよ
ね・・・＞＜