恋しました・・・（苦
笑）今まで女として諦
めてたけど、メールで
出会った人の性格に惚
れちゃいました・・・
相手には自分がデブだ
って言えずにいるの
で・・・余計に頑張っ
て痩せなきゃ・・って
思いました・・＾＾；
頑張りますよ〜〜
（笑）

こんばんわ、風邪も治
ったのでまた頑張って
いきます♪　体重増え
ちゃってたけど・・・
＞＜　焦らず確実に痩
せれるように頑張りま
す！　バイクやっぱり
欲しいなぁ・・・・

こんばんは☆ペコ☆さ
ん。遊びに来てくれて
ありがとね！ペコ☆さ
ん、今晩は高カロリー
だったって言ってたけ
ど、全然そんなことな
いよ〜。運動もバイク
でやってるし。。。私
も今のところ減ってる
けどそう長く続きやし
ないと思ってるの
（笑）今はきっと痩せ
期なのかも。もうそろ
そろ停滞期が来るだろ
うって思ってるから、
そのときが勝負だと思
ってます。ペコ☆さん
も順調だよ！うんうん
＾＾

こんにちわ☆ひろじで
す。ごめんね（＞＜）
何度も遊びに来てもら
ってるのに、お返事か
けなくて☆パソは仕事
場からだから、土日は
ここにカキコできなく
て、昨日・今日はずっ
と外での仕事だったの
で、今しかカキコでき
ないあるよ☆ひろじが
グローバルを選んだの
は、成功者が多いこと
とが決め手かな。あ
と、栄養面でも頼れる
所！いつも自己流ダイ
エットすると肌が荒れ
たり顔色が悪くなるん
だけど、これなら大丈
夫かな・・・と思っ
て。使って本当に肌は
丈夫だし、快便だし痩
せるしでいいこづくし
ですよ☆なんか販売員
みたい；違うよ〜☆で
も本当に上等ですよん
♪

書きこみサンキュです
☆今だけかも、こんな
に減ってるのは（笑）
ペコ☆さんも減ってる
んだし、いい感じです
よ！！私は今日は運動
した後お腹が空いて食
べました（爆）でも、
早い時間だからいい
や！って自分に言い聞
かせてます（笑）では
またね☆

ノーリバウンドダイエ
ットって、飲むだけで
やせるというちょっと
あやしいサプリです。
信じてちょっとがんば
ってみまーす！

歩き回るってのは、い
いなぁ。私も歩きた
い。けど、今、風邪で
よわよわです。ストレ
ッチすら無理。(/_;)

ペコ☆ちゃん、こんば
んは（^-^）今月もまだ
３日なのに順調にグラ
フが下がってて憎らし
いほど（笑）まあ、そ
れだけ努力してるもん
ね、運動とかいっぱい
してるもんね。
そうそう、一食置き換
えとか、こんにゃくパ
スタってどうなのか
な？まずかったら泣く
(T_T)

ペコ☆さん、遊びに来
ました(^^)。着実に減
っていますね〜！！　
スゴイ！　ゆっくり焦
らず･･･が私にはできな
いので、尊敬しちゃい
ます☆　継続は力な
り！　私も頑張ります
(^^)　また遊びに来ま
すね！

ペコちゃん、しゅごい
わぁ〜！縄跳びはかな
りの消費カロリーだか
らね。アミノ酸のサプ
リって結構高いよね
〜、私もどれにしよう
か悩んだけどお安いの
にしました･･･アミノ酸
スコア100が目安だそう
な。でもサプリのほう
がVAAMより安いしね
(^^ゞ

ペコ☆ちゃん、（と
書かせてね！）こん
ばんは！私が飲んで
いるゼナドリンは日
本製じゃないの。日
本製を頼んだつもり
だったんだけど、間
違えてアメリカ製の
ものだったよ。副作
用は今のところ全然
ありません。不感症
かもね。（爆）

こんばんわ。カキコあ
りがとう。コントレッ
クスってミネラルウォ
ーターかな？ダイエッ
トにいいんだよね。味
はどう？。私もやっと
運動しました。頑張ろ
うね。では。

縄跳び８分間ってすご
いねぇ！やっぱりペコ
ちゃんは若いわ！私は
今日も蒟蒻パスタに出
会えなかった・・。薬
局にも行ったんだけど
なぁ。それこそ、大型
スーパーでないと、な
いのかなぁ。早く、見
つけて食べたいよ〜！

度々登場です（笑）チ
ワワかわいいね！！
ペコ☆さんも運動頑張
ってるじゃない！！バ
イクの運動量だけでも
相当なカロリー消費だ
よ！！！
ペコ☆さんの努力に頭
下がります。私には
朝、昼、晩と３回も運
動するやる気が見られ
ないもん（笑）
出来るなら、運動もし
たくないし（笑）
でも、お互い目標に向
かって頑張るのみだ
ね！！ではまた☆

臨時休業！！！11日ぐ
らいマデ日記お休みし
ます(>へ＜)マタ復活し
たらきますミ★