ずっと日記サボっててごめんね（；＿；）
またよろしくデス☆病院ってかいてあるけど。。。大丈夫(＠△＠；)！！！？？

１周年おめでとうございました！
更新してないってことは、超多忙なんでしょうか？？？
お疲れ様です。
最近はどんどん暑くなってきて、周りにノースリーブの人たちが増えてきました。
今年の夏は間に合わないだろうから、私だって、来年の夏こそ！と歯を食いしばってます！
そういえば生理きましたか？

こんにちわ。仕事はどんな感じですか？花屋さんをみると「海音さんがんばれ」って思ってるよ。

こんにちわ！
海音さん、あちゃー！ですね。
・・・私もアイタぁー！なんですけど。。。
でも、来月挽回でがんばりましょうね！

海音さんのグラフ、先月とかと比べたら動き出したって感じがします。（ホントはちょっとずつ確実に、が良いのでしょうが･･･）
私は今日は晩飯抜きで、月末までにオレンジラインを目指します！

こんばんは♪
そんなに落ち込まずにがんばろぅやっ！
あたしも、停滞気味やけどやる気だけはアリ・・・。理想は高ければ高い程イイってあたしは思ってます。
人生ってたくさんの事がありすぎて大変やけど、そんな波に負けずに頑張っていけたらイイよね？
なんか、励ましてるのか分かれヘンけど・・・。あたしも、明日は頑張ってイクぞっ♪♪

こんばんは♪お久しぶりです。帰ってきたとゆぅ事で・・色々ありますよね。でもめげずに頑張る事で何かを得れたらいいですよね？あたしも、体重が停滞気味ですが・・気合いで頑張らないとね★★今年も海にはバンバン行きたいし・・・早く嬉しい報告をお互いに出来るように頑張ろうね♪♪また、遊びにきまーすッ♪♪

いい感じですね！
こっちまでやる気がでます。
私のグラフは最近ジグザグなんですけど、負けずにがんばります！

ドリンクになってるのだけど、飲むヨーグルトのような味です。
昨日、海音さんもローカロリーですね。
今日の計測はどうだったんでしょ？

ラブレって、植物性の乳酸菌です。腸まで届く乳酸菌だそうです。この間TVで取り上げられていたんですよ。すぐき漬というお漬物から発見されたらしくて、ネットで注文しようと思ったらどこも売り切れでした。
取り合えずカゴメから出ているので試そうと思って。
まだ良く分からないけど、効きますように。

うーん。。。私だったら晩ご飯抜いてみる。かな。晩ご飯抜いて、そのままふて寝してるかも！
海音さん、お通じももしかしてないのでは？
ラブレ乳酸菌が良いと聞いて私も実践中。腸の腫れが引いて下腹が凹むらしいです。

おかえりー！仕事の移動で、かなり動きまわる部署にかわり、バテてしまい、日記をさぼってました。仕事の調子はどうかな？

オレンジライン越えは夢と終わりました。いきなり１Kg増です。今日のお昼も食べすぎたし、後悔・・・。やっぱり運動しないとダメかな。
スポーツクラブに入会しようか、本気で悩んでます。

今日は飲みすぎました。そして食べ過ぎました。苦しくて頭もくらくらしてます・・・。呼吸も苦しい・・・。明日は体重増加も怖いけど寝坊しそうでもっと怖い・・・。

こんにちは♪帰ってきたんかな？色々あるよね？でも、めげずに頑張って目標を達成出来たら何よりも嬉しいしね☆☆あたしも、期限付きで気合入れて頑張る事にしました♪お互いに頑張ろうね・・★★