こんにちは〜。
順調だね♪
食べ放題いいなぁ。私も去年(ダイエットしてない頃)はよく行ってた〜。ランチバイキング。私は元を取りたい派なので(笑)胃が苦しくなるまで食べちゃうんだー。だから今は恐くて行けません(T_T)
秋桜ちゃんはフレークに豆乳かけて食べるの？それとも別々？
豆乳苦手だから教えてください<(_ _*)>

お久です。最近サボり気味のうーきちです（^^;）でも、昨日は久しぶりに運動を全部こなしたら、少し減ってました。やっぱり続けないとダメなんですねー。継続は力なりを実感しました。
うーきちもここの所、食べ放題やら、回転寿司やらと目いっぱい食べまくってましたよ〜（^^;）お互いまた頑張りましょうね♪なんていいながら、今日はおやつにおからクッキー作ってます。いっぱい食べちゃいそ〜（^^;）

こんばんは(^-^)
結婚しきって何回見てもいいもんですね(^-^)
甘いものも美味しかったし、体重を戻さないと(^-^;
それにしても、最近グッっと体重が落ちましたね！羨ましい〜(*^_^*)

|☆ミ(ﾉﾟ∇ﾟ)ｽﾀｯ! o(*ﾟ∇ﾟ)ﾉｼ ｺﾝﾁｬｰ
食べ放題ーー
いいなー食べたーーイ
私の場合元とらなきゃって食いすぎちゃいそー当分いけない
ｳﾜｧｧ━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━ﾝ!!!
気合だーΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ　おおぉぉぉぉ〜

禁断の食べ放題♪
なんて魅力的な言葉なの♪
うちは旦那が元取れるほど食べられないから食べ放題はいかないんだぁ。。
ケーキが呼ぶよね〜〜！
でも５００ｇの増だからすぐに戻るよ。。
私なんて全然戻らないどころか泥沼にはまって行くみたい((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

おはよ〜♪
内臓脂肪レベル８に減ったねぇ(〃￣▽￣〃）
すごいすごい！
がんばってる〜〜♪♪
私も今日からやり直ししないと！！
土日激太りしたぶん
絶対戻すんだ〜〜！！

おはよ〜♪
秋桜日和さんの３分間体操を見て私もちゃんと復活させないと！って決意したの♪
もちろんあるあるのだよ♪
ダイエットしだした頃はあるあるだけですごい減っていったよ〜。
今ではズボンがﾀﾞﾎﾞﾀﾞﾎﾞでベルトないとずり落ちちゃうほど。
でもやめたらそこで止まっちゃってるんだよね〜。
それどころかリバウンドしつつある今日この頃。
ちゃんとやらねば！！

こんばんは(^-^)
2.5じゃダメなんだね。
うちは10でも分かってなかったけどさ(；´Д｀)ノ
始めは100を越えてたから、ちょっとじゃダメだったんだよね…
仕事、頑張るよ！(^-^)
こまめに動いて、痩せてやる〜って思ってるよｗ

踏み台で運動かー今日マイクバイクしたよ（●＾o＾●）貰ったはいいけど一回も使った事なくて20プンしたよテレビ見ながら私pcで野菜村って言うゲームしててそれだと運動できないからテレビみながらいつも運動してるよん

恐怖の土日だよ〜ん。みんなで気を付けましょうね〜(^_^;)

こんばんは♪
すごいなぁ！！
減ってるよ〜！
すごい減ってる〜〜♪
卯の花いいよね！！
私も食生活から見直さないとなぁ・・・
絶対やばい！！

(｡uωu)＜こんばんゎ
二日目ｽｺﾞ━｡.*ﾟ((ﾟﾟ艸ﾟﾟ*))｡.*ﾟ━ｨ♪お腹がグーグー＝Σ(εдεlll)⇒ｸﾞｻｯ
腹減ってるみたい(ﾉω`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

こんにちはー☆
お返事ありがとうございました。

わたしはダイエット開始前はお菓子まみれの生活を送ってました。
日記を付け始めてからは間食を控えるようにしたんですが、毎日チョコレート食べてる時点で駄目ですよね…。

土日は解禁日なんですね。
わたしは解禁日にしてるつもりはないんですが、主人と一緒に食べてしまって結局食べ過ぎてしまうことが多いです。
明日、明後日が怖い…。

こんなわたしですがこれからも宜しくです♪

おっ停滞期脱出したみたいだね♪
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
おからって安いわりに使えるよね〜♪
おからクッキーおいししそう（＾−＾）
秋桜ちゃんに教えてもらったオールブランが最近のマイブームです☆
昨日の不摂生のせいか、今日は食欲があまりありません。
体が自然と戻そうとしてくれてるんだろうねー(^^♪

初めまして。
他の方の日記からお邪魔させていただきました。
時折拝見してたのですが、書き込みは初めてです。

拝見する度に思ってたんですが、ヘルシーメニューですよね。
見習わなくちゃ、と思いつつ、高カロリーメニュー三昧の駄目駄目ダイエッターですが、宜しければ一緒に頑張らせてください。