ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはよう！今月も頑張ろうね♪
踏み台、ちょっとした時にいいですよねー♪って最近サボってるうーきちが言っても説得力ないか（＾＾；）うーきちのマイ踏み台（ニッ○ンのカタログ積んでｶﾞﾑﾃｰﾌﾟで巻き巻き）も12�位だよ。低くても、結構効くよね♪また、踏み台始めよーっと。ではでは、来月もよろしくね♪
キャディーさんやってたんだ〜♪
すごいねぇ(〃￣▽￣〃）
いっぱいいっぱい歩いてたんだね。
私も全然歩かないときは５０００歩以下なんて当たり前。
昨日から花粉症がひどくて動けない状態です。
がんばって乗り切らないとっておもってるんだけど。。
秋桜日和さんを見習ってリバウンドだけはしたくないなぁ♪♪
こんにちわ〜^^突然の仕事のお誘いに最初は戸惑いましたが、ﾀﾞｲｴｯﾄのやる気にも繋がると思って引き受けちゃいました☆働くこと自体は大好きなのですが、人間関係でつまづきがちで、今度の仕事は一人でする仕事なので、徐々に社会復帰するには最適かなと思っています^^頑張りますね！
やっぱり体にいいものを食べたり、ﾀﾞｲｴｯﾄを続けていると、体が軽くてｷﾚがよくなりますよね〜。もっと体感できるように来月も頑張りたいと思います。今月は子供のことでもお話を聞いてくださって嬉しかったです^^ありがとうございました♪
おはよう(^^♪
なかなか来れなくてごめんね(>_<)
1万歩の目標ってすごいよ！なかなかやろう！って決心できないよ。偉い！！
うんうん、ダイエット中の体重グラフにすると、階段状になるのが普通らしいもんね〜。
停滞期って本当に体重計が憎たらしくなるけど、このまま頑張ってたら動きが出る日が来るよ絶対（＾−＾）
今月の目標達成してるねおめでとう(^^♪
また来月も頑張ろうね♪
こんにちわ^^とても嬉しいﾒｯｾｰｼﾞをありがとうございました♪悔いのない30代を送るためにも、今一生懸命ﾀﾞｲｴｯﾄに子育てに頑張りますね！秋桜日和さんは野菜をたくさん食べていて中から綺麗になってる感じがします♪やっぱり今の食生活だと体調がいいですか？今の私は気合いで無理やり体重を落としにかかってる感じなので(^^;停滞期がきても焦らないように秋桜日和さんを見習って長期戦でじっくり頑張っていきたいと思います。体重はよく分からないけど、体型の変化は自分でも感じたりして嬉しいものですよね♪停滞期もきっと次なるやせ期のステップだと思います(^^)
ごめんなさい・・・
プロフィールなおしてなかった・・・
子供は今年小学生になったんですσ(^◇^;)
プロフィール見せてもらいました！
私も二人目不妊に悩んだ１人です。
病院に通ってようやくできたとき体重８３ｋｇ。。
だから秋桜日和さんができない体重ではないと思いますよ。
だから病院の先生の言葉はちょっと？です。
でもでも少しでも体重落とした方が負担は少ないからがんばりましょうね♪
おはようです☆
もやしは、マヨ醤油なんですね(^o^)
私はゆかり和えが多いな〜
マヨ醤油は、いろいろな料理に合うから私もよくするんです(^-^)
あ〜、オレンジラインいいなぁ〜(^o^)
はじめまして♪
すごい、順調に減っていますね(〃￣▽￣〃）
私もオレンジライン目指してがんばります♪
見習わさせてくださいね♪♪
またお邪魔します(〃￣▽￣〃）
おはよう☆
今ＰＣの調子がいいので急いで書き込みしてるよ(笑)
カツ重食べたい！！おいしすぎるよね。
丼物大好き♪
やっぱり解禁デーは必要だよねー。また頑張ろう♪って思えるもんね。
76台が定着してきてるみたいだね！いい感じ(^^♪
おはよう。
なるほどね〜駅は無縁だからコンビニで探してみよう♪
私もあるある体操復活したよー！
結構効くね、子供が邪魔してくるから集中できないけど(T_T)しないよりいいよね。
茹でもやし一袋イケるよね〜。私も大好き。
暖かくなってきたからだろうね、冷蔵庫に入れてたのが臭くなってた(T_T)
私もっと緑黄色野菜とか摂らなきゃいけないんだろうけどなかなか難しい(>_<)
かつおだ(・∀・)
昨日テレビでやってて旦那と指くわえて見てたよ(笑)
んじゃ今日もガンバろー
こんにちわ〜♪お嬢さんのお名前もﾊﾙちゃんなんですね！奇遇でとっても嬉しいです(^^)うちのﾊﾙは風邪でﾀﾞｳﾝして寝ています(^^;全てに腹が立つみたいで今日はお手上げで〜す(笑)公文、歩いて２分のところに教室があるので、うちも小学校前になったら無料体験に連れていってみようかな？集中力がつきそうでいいですよね♪今日のお昼はｶﾂｶﾚｰなんぞ食べちゃいました★ﾀﾞｲｴｯﾀｰの自覚を今一度取り戻さなければ!!（汗)