保育園とか児童館とかって大体風邪もらうよね…。鼻たらした子とかいて、「やばい！」と思ったらもう遅い(笑)
ま、鼻くらいならね〜。
ウチも結局熱も放置決定で(笑)
なんか、のぼせてたのかな〜、って気もする。

ダイエットモードに入ってない割には安定してていいなあ〜。
体脂肪もいい感じに減ってますねー。
私もどっかのジムかなんかで基礎代謝量測ってもらおうかな〜。
インナースキャン買うお金はないんで…ρ(-ω- )

今日は、いっぱい食べすぎた・・んです。
ランチバイキング、自然食のお店だったから、高カロリーなものあまりなかったようでしたが、とにかく、いっぱい食べた。
・・で、夕飯控えるつもりが・・またまた、食べすぎちゃいました。明日・・こわいです。

ただいまですう〜(*￣∇￣*)
すごーい！すっかり50キロ切ったりしてる！[壁]ロ°)ハッ
いいなあ〜( p_q)
私も一緒に連れてって・・・。
でも便秘はやだねー。
今こそおからを作るのだ！(笑)

あ、あと1ヶ月で復帰するんだね〜！
忙しくなったらもっともっと落ちそうだよね〜！

体脂肪は、よくわかりません・・・今日なんか、昨日よりも1%以上も増えてるのですよ・・
なんでだろう〜？
40キロ代・・キープしたいですよね。
私もぼちぼちがんばるね。

順調に減っててうらやましいな。私は増え続けてます（汗）
明日から水曜日まで蓼科、美ヶ原高原に行きます。きっと体重増やして帰ってくることでしょう…
１０日以降にまた訪問させてもらいますね。

いいなぁ〜４０キロ台!!　すごい！私も４０キロ台になりたぁ〜い!!　・・・遠いなぁ・・・(ﾉ_-;)ﾊｱ…

おお〜40キロですね〜
おめでとう〜！
何とか、週末乗り切りたいですね。すごくお気持ちわかります。
私もちょっとずつ減ってきていますが、来週の予定とかお盆とかを考えると・・・そうそう喜べません。
でも、嬉しいよね！
暑いけど、体に気をつけて、がんばろうね。

４０キロ台突入おめでとう！！！
週末ってどうしてもたくさん食べちゃいますよね。
今月は頑張って食費減らすわ！！実は今の町に引越してきたのが１年半前なんだけど、以前住んでた所は激安スーパーがあって、食費は常に２００００円台／月　だったの。それだけに、今は倍以上にも膨れ上がり家計は火の車です。
ダイエット＆節約頑張りま〜す。
こんなに暑いのに運動しっかり頑張っててえらいですね。その調子で頑張って下さいね。

おはよう！
いよいよ週末ですね！
私は昨夜、突然ご近所から飲みのお誘いがあり焼酎沢山飲みました
〜
お互いメリハリつけて頑張りましょう〜☆

毎日暑いですね。
夏って冷房の効いた場所（スーパーなど）に入ったり、カンカン照りの暑い外に出たり、冷たい物飲んだり…という感じだから、体も温度変化についていけず、自然にだるくなってきますよね。
こんなに暑いと言うのに、ダイエットのためアイスを食べられないのはツライ。でも一度買うと癖になりそうなので、スーパーのアイス売り場には行かないようにしています。

こんばんは！
体重と体脂肪率はね、先週の金曜日の計測を表示しているんですよ〜
サイズは毎日測って、体重は金曜日に「InBody」っていう業務用ので計測したものを記入することにしたんです。
で、一応、明日が計測日です♪
表示、紛らわしいですね（汗）
ちょっと変えてみますね

ちわ〜v(￣∇￣)v
私はデジタルスケールでちゃんと量ってます。今はもう必需品♪
そしてカロリーはカロリー計算サイトを使っています。同じ食品でもサイトによって結構カロリーに差があったりするので　信用できなかったら違うサイトで調べてみたり。
カロリー計算を始めてみて、自分が今までいかに膨大なカロリーを摂っていたか分かったし、油のカロリーを知っていると、炒め物にも油を使う気にならないし、ご飯も結構なカロリーなので沢山食べたい！と思わなくなったし…ちょっとめんどくさいけど、私は　はまってます。マニア？

一度やってみる価値ありよん(*￣▽￣*)ﾉ"

こんにちは。ベビーちゃん保育園に行き始めたようで、ママはいろいろと大忙しのようですね。それだけ動いていれば自然に痩せそうですね。
足がむくんでるそうですが、もしかして塩分のとり過ぎ？でも献立を見てる限りそうは見えないけど…　何故だろう？早く良くなるといいですね。　

おはようございます。
51をきったのも、たったの一瞬・・でした。
今日は体も重いです。
なかなか難しいね。

こんにちは。今日から８月ですね。今月も一緒に頑張りましょう。

風邪とまではいかないけれどなんだか喉が少しばかり痛いんです。これって風邪の前触れかしら…　１週間後に旅行に行く予定なので気をつけなければ！！

旦那さん、昨日はケーキ買ってくれたんですね。その気持ちだけでも嬉しいですよね。