風邪大丈夫？？無理しないでね。スパスパ運動はどんなことしているの？私も組み合わせでやっています。今お腹すいてお花見団子食べちまっています（恥）もうすぐ月一のものが終わるので痩せ日に向けて気を引き締め夜更かしをやめようと思います。

こんにちわ(@＾ー＾@)ノ団地妻さんは、サプリと併用して食事も気をつけているのね！私はね、以前今は販売停止になってしまった中国からの清○素という錠剤を飲んでいたの！アレは、物凄く効いた！と言うか下痢下痢下痢と食欲もなくなって動悸・息切れで２〜３kg体重落ちたと同時に飲み終えた時には、体壊して倒れてた（笑）あのまま飲み続けていたら私あのDiet商品の被害者の死亡の中の一人になっていたかも…今思うとゾッとする(>_<)団地妻さんの言うようにダイエットに【焦り】は大敵だよね(>_<)私は、今まで本当に数え切れない位の失敗の経験した中の共通点は、やっぱ【結果を急ぐ焦り】でした。短気は損気！急がば回れ！とは、よくしたもので…そのまんまでした（汗）後ね、自分の中で（あぁ予定していた量より食べ過ぎちゃった〜）って後悔するのは絶対ヤケの元≪私の経験上≫脱線しちゃってもその後悔じゃなくって反省程度に押さえて、すぐ又前を向いて自分なりの予定を立てていく事が絶対いいって思ってるよ(@＾ー＾@)ノ偉そう言ってごめんね<(_ _)>

おはようございます。掲示板からきました。プロフィール拝見させてもらったら、本当に同い年。なんかうれしくなりますね。お互いがんばりましょう。

里芋ありがとうございました。早速今日作ってみたいと思います。フォントについては掲示板からのコピーです。
タグの使用方法ですが、例えば
＜font size="1"＞あいうえお＜/font＞
と打つと、『あいうえお』の部分がサイズ１で表示されます。また、
＜font color="red"＞かきくけこ＜/font＞
と打つと、『かきくけこ』の部分が赤色で表示されます。
色の指定方法はredやblueなどの他に、
#ffffff（白）、#000000（黒）、
#ff0000（赤）、#00ff00（緑）、#0000ff（青）
という風にもできます。０〜ｆまでの16進法です。

それから『＜』や『＞』はタグ打ちする際には小文字です。
・・・と掲示板で見つけたので、やってみました。最後のほうの16進法はよくわからず、直接色の指定をしています。そしてある一定の書式を毎日使いたいときには、日記のテンプレートが便利で、これもサポート掲示板の日記のテンプレートと言う項目に説明があります。

復活おめでとうございます！！また一緒に頑張れますね。それからサイズダウン表見ました。やっぱり腰周りからダウンしてますね。体重も良い感じじゃないですか？私の先生は毎回の体重がアップダウンする人より少しずつでも右下がりになる人は意外と体重が落ちると言っていました。毎日確実に頑張っていきましょう。それからスイマグは本当に救世主ですよね。病院では水薬ではなくて粉薬で、酸化マグネシウムを”カマ”と言っています。私のは水に解いてあるので”スイマグ”ですね。これはお腹が痛くならないし、腸の水分吸収を妨げるので柔らかいお通じで気持ち良いですね。あ、あと団地妻さんの夕食に里芋の昆布煮とありましたがどうやって作るんですか？とてもおいしそうなので私も作ってみたいです。良ければ教えてください。

BBSありがとう(*^_^*)掲示板へから励ましてくれていたのは団地妻さんだったんですね(*^_^*)あのままもぉお目にかかれないんじゃないか…って毎日掲示板を見ながらいました。でもこうして私のBBSへ来てくれた事、私ほんっとぉ〜に心から嬉しく思いました！！本当にありがとう<(_ _)>あの時の停滞期への励ましの言葉には、私本当に励まされていました！だから団地妻さんへは、本当に感謝の思いでいっぱいなんです！グローバルも私はコレで一体何回目の再挑戦になるのか分かりません（笑）けど、何度だっていい！自分の体なんだもん！何回失敗しようが何回挑戦しようが誰にも迷惑かけてる訳じゃなく、全部自分自身へ跳ね返ってくる事だから…って、焦らずとにかく今は、続けよう！今まで幾度となく失敗したならその分失敗したらどうなるのか？って事が自分の体が一番よく分かっているはず！こう思いながら一日一日自分と向き合いながら訓練の最中です（笑）私も以前高額なサプリメントを使いながらダイエットしていた頃がありました！けど、私の場合サプリメントを飲んでいる事に安心してしまい食事の管理がめちゃめちゃでダメだったので(/_;)一緒に頑張りましょう!(^^)!

こんばんは！アドレスかわったんだよね？？ＰＣ使い方がよく理解していなくて、ここにこれませんでした（泣）なくなくなってしまったと思い落ち込んでいました・・・。あってよかった。お恥ずかしいです（笑）

私も愛されていないので（？）頑張って痩せて惚れ直させたいよ〜一緒に頑張ろうね！

脱毛は私の行っているところは、ワックス(膝下と腕）1時間で1万円くらいだったと思う。最初に時間でまとめ買いしているのであまりよく覚えていないのです。ちょっと高いけどやっちゃうとしばらく気にしなくていいのでとても楽です。あ、あと脱毛後1週間はその部位にローションを塗るのでそれが6000円くらいだったと思います。これも結構もつので買ってしまえばしばらく出費はなしです。まあ脱毛はいたるところでやっているし、方法もいろいろあるので調べてみるのもいいかもしれませんね。お店に行くときは断る勇気をきちんと持って行った方がいいですよ。

お久しぶりです！！今晩はぁ☆いつもきては読み逃げしてます。。
快腸で羨ましいです！私は便秘でお腹が常に張っていますぅ。。
お互い頑張りましょう♪

団地妻さん、こんにちは！はじめまして、とももといいます。私も耳つぼダイエットを始めて、2ヶ月になります。私が耳つぼに通っているところは、エステティックサロンなんですが、団地妻さんが飲んでいるようなアロエジュースとかサプリメントは勧められませんでした。一応、お店には置いてありますけど。これを飲まないから減りが悪いのかなぁ？団地妻さんは順調ですね。お互い頑張りましょうね！

久しぶりにサイトを開いたらバージョンアップしていてすごいびっくり！！でも顔文字の種類が激減したのでちょっと残念！それから脱毛はとても役立っています。あんまりやらなくって春夏の各シーズンに1回ぐらいやるとちょうどいいのでそれでいつもお願いしてます。私は最近中だるみの時期にさしかかっているみたいで体重のグラフが大変なことになっています・・・
もっと気を引き締めていこう！！

漢方薬詳しく教えて
いただいてありがと
う！早速購入してみ
ようと思うのですが
薬局で売っているの
かな？？結婚は今週
１５日でまる８年で
す♪ちょっと早い生
理がきて今日はドッ
と疲れました。

こんにちは。最近体重
が調子いいですね！！
お通じも出ているみた
いだし、この調子で頑
張ってください！

こんばんは！結婚記
念日でちょっとした
旅行行ってきたのだ
けど美味しいもの食
べすぎて明日の体重
測定が恐怖です（Ｔ
Ｔ）団地妻さん便秘
薬どのようなの飲ん
でいますか？？お腹
とか痛くなりません
か？私便秘になりや
すいから飲みたいけ
ど痛いのはイヤだな
ーって思っていま
す。宿便ないとスッ
キリ病気にも、きっ
とならないよね。

こんにちは♪もう母
もすっかり元気で
す。気持も新たに又
頑張るのでヨロシク
お願いします。