おはよー
ピラティス効果！私はくびれが目立つようになってきましたー♪腹筋は何やってるのかな？私も下腹部ヘコませたい！という事で最近ハンドレッドを毎日やってます！DVDの流れでやるとハンドレッドは最後なのでかなりきつくて30カウントくらいで「ひーっ」ってなっちゃうんだけど；
ちゃんと出来るようになる頃にはペッタンコになってるといいなぁ。

アップルパイの誘惑に負けそう…今度作ってみようかな♪

アップルパイ食べてるー！！いやっほう♪間食仲間がいてちょっと安心〜。(笑)私はおはぎだけど…
アイス添えたアップルパイ大好き！！なにより手作りアップルパイは美味しいよねぇ〜^^
パイまで手作り？それともパイシート？
あ〜なんか、秋だね…ｗ

大事にするね♪かぁ〜。誰かさんと一緒だね。(*^m^*)
私は１ミリも思い浮かばなかった言葉だわ〜。どっちかというと、こき使ってごめんなさいお疲れ様！ってかんじ。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

Ｏ型はチャレンジャーなんだよ。うん。いいと聞いたら試したくて仕方ない！しかしＡは思うに保守的な人多いからね〜。
うちも同じだよ^^;
ま、黙ってればなんとかなるのだから、騙し騙しで行きましょうや。(笑)≧(´▽｀)≦アハハハ

アップルパイいいですね♪パイ生地も手作り？

燃焼スープ、全量じゃないとすぐ無くなりますよね。でもデッカイナベがないからチビチビ作っていきまーす。

カラダスキャンは…きっと前のより正確な数値だろうし、これで火がついたので頑張ります！朝晩計るぞー！

脂肪燃焼ｽｰﾌﾟを飲み始めたのは 体重急降下した当日の夜からなんだけど、それから増えてないのは やっぱｽｰﾌﾟ効果なのかしらね〜？昨日の朝で飲み終えてしまったので 材料買った来てまた作るでっす(*^。^*)

楽天でよく売り出ししている「ｴｸｻﾌﾞﾗ」って知ってる？前から欲しかったんだけど、高いので手が出なったんだよね〜。うにゃ○さんがベネでｴｸｻﾌﾞﾗ良いってｵｽｽﾒしてるので また欲しくなってきちゃったよ〜!!旦那に内緒で買うか?!

こんにちはー！
もろみ酢やっと届きましたー！
燃焼スープ合ってるみたいですね♪
3食結構多めに燃焼スープを消費するので半量でも2日で無くなっちゃいます。

私も仕切り直しで頑張るぞー。

おは〜！
豆乳入り、気付かなかったんだね！
たまに苦手なものと気付かず「美味しい」って言いながら食べてるのに「それ〜〜（苦手なもの）使ってるよ」って暴露したとたん食べるのやめる人いるけど、あれ理解できないわ〜。美味しいって食べれてたやん！？！って、ねー。
そうやって嫌いなものを克服していくんじゃないのか？って思うんだけど。
って、うちの旦那の親と姉の話だけどｗ
ちっちるさんの旦那さんは食べてくれるからＯＫ！
これからはさりげなく色々入れて黙って出しちゃえーー！
私もそれで旦那の嫌いなもの随分克服させたよ♪

味覚って変わるよね〜。ほんと。
私も昔に比べたら食べれるものが随分増えたと思う^^
その分ジャンクなものにたいしては「こんなものよく食べてたわね…」って食べれなくなってたりはするけど。

クラムチャウダーも美味しかったよ！でも結構濃厚で好みが分かれるところかも。
それにスゴイ量だから、一人で飲みきれないよ〜！
それこそホットドッグと一緒に頼んでわけたらちょうどいいかも。
チキンベイクも美味しいよね！あれは一本一人で食べれないよね〜ｗわけわけして食べるのにちょうどいいね^^
要するに、アメリカ人は日本人の倍ほど食べるってことか…(笑)
再来週行くんだね♪
ジョンソンビルのBrats（ブラッとワースト）っていう生ソーセージ（冷凍のとこにある）美味しいよ〜！
煮込み料理に使うとすんごいいいスープが出るんだ〜♪

キムチ豆乳味噌汁、美味しいでしょ！
キムチの効果も豆乳の効果も狙えるしさ、素晴らしきダイエット食だよ！(笑)
豆乳ちょっとくらいならばれないんじゃない？なんだったら豆乳入れずにお豆腐入れてもいいかもね♪
アボしめ鯖も美味しかったでしょ？？！
なんか意外だよねー！

家電の連続故障はホント勘弁してほしいよね。。
でも明日カラダスキャンが届くから楽しみ！（増えてませんように…）

よーこ3の豆乳キムチ味噌仕立ての燃焼スープ、めちゃくちゃ美味しそうだよね！あたしもやってみよーっと！

なまり節はローカロリーだからベーグルの具にしたりしたらダイエットにもいいかも♪
ちょっとボソボソしたシーチキンって感じだよ。

≧(´▽｀)≦アハハハ
お互い行ったり来たりしてるわねー今。(笑)

ヽ(*'0'*)ツ ワァオォ!!
あのピザ食べてるの？！そりゃ要注意！
私はホットドッグの方が好みだわ♪
ピクルスとかザワークラウトをこれでもかーって乗っけて食べてる。野菜といえども甘いし、多分カロリー高いよね…
私もドリンクバーでがぶ飲みはしてるけどいつもウーロンにしてるよ〜。
あとさ、こっちのコストコ最近フードメニューにシーザーサラダ（蒸し鶏がいっぱい乗ってる）がが加わったんだけど、そっちもあるかな？
この前友達（２歳の子連れ）と行ったときはそのサラダとホットドッグを頼んで半分こにして食べたよ。何かもうそれで十分！ってかんじだった〜！
お友達すごいねｗコストコで冷蔵庫…かなりデカイから絶対買えない〜って思ってたけど。(笑)
私は小さめの冷凍庫でいいわー^^;
冷蔵庫だと結局食べ切らなきゃってなりそうだしなぁ〜。
デニッシュ、試食で食べてるけど美味しいよね〜。でもカロリーは高いよね…買えない〜！
コーンのパン（ディナーパンの近くにおいてるかな。同じような大きさのやつ）アレ好きでよく買うよ。美味しい〜。
今日の旦那のお弁当はベーグルサンドとコーンパン２つだったし^^
ウォルナッツレーズン？！まだそれ見てないな〜。
この前行った時ハラペーニョブレッド今日で終わりです〜なんて言ってたから、その代わりに並ぶのかなー。。

って、どれだけパン好きやねんってかんじやね。ダイエッターとは思えない…汗

１キロ減ったの、やっぱそうかな？！
なんか朝お腹がスッキリする^^
嬉しいね〜。
今晩はどうやって食べようかな♪

ノニ、検討中です☆彡

('-'*)オハヨ♪
近くにあるから毎週末通ってるよーこさんが来ましたよー。
痩せるはずが痩せられないのはもしやコストコ効果か？？！！
コストコのために冷凍庫を別に買おうかと本気で悩んで家電量販店の冷蔵庫コーナーでいつも立ち止まる私…ｗ

マフィン食べたことある？あれは太るね！
めっちゃ甘い！けど美味しいのよー。たまに食べると…！

って、ダイエットする気あるのか？！って話題だね…(笑)

ノニ、気になる…！！

物産展で見たノニはカプセルのとドリンクのでしたー。ドリンクは不味いのね。。覚えておこうｗ

今月は冷蔵庫と体重計がぶっ壊れて少し金欠気味なので；余裕出たら買って飲んでみるね！ありがとうー！

仕事は順調に進んだので徹夜は免れました♪でも眠くないので今からストレッチでもしとこう。。

あ、もろみ酢は今日夕方くらいに問い合わせのメール出しておきました！配送ミスじゃなきゃいいんだけどね。。

うふふっ(*゜v゜*)
豆乳＆キムチ入りのお味噌汁仕立て、美味しいわん♪オススメよ〜！

チーズも美味しいよね！ゴマってこっちはなかったような…もしかして店舗で違うのかしら？！！
レーズンシナモンはある？
オニオンってめっちゃおいしいよ〜！なんかなんだろ…オニグラみたいな味と香りがするよ♪

胸かぁ〜。私はかなりのまな板さんなので ほんとやばいよ！太ってもバストだけは肉付かないし。エクササイズすれば大きくなるのかしら？

みんな脂肪燃焼スープ初めてるのね〜！！
私も今日のちっちるさんの日記でかなり興味がでてきちゃったよー☆ｹﾄﾞ､今はあまり時間に余裕がないので皆さんの効果を拝見しながら、そのうち手をだそおかな（￣▽￣；

もろみ酢は今日も届きませんでした。。なんでだろう；

やっぱり男性って玄米食べない人多いですよね！なんでかなぁ。
私も真似して冷凍する事にします！今まで毎日ちょっとずつ炊いてたので。。

ところでちっちるさんとこの日記で見て名前を記憶していた「ノニ」を沖縄物産展をしていた所で発見して「あ！これか！」って思って買おうと思ったら財布に1500円しかなくて断念。。
今度見かけたら買ってみよっとー！