こんちー^^
脂肪燃焼スープ、いろんな味で食べれるってのがいいね〜。旦那さん美味しいって食べてくれるのね！じゃ、うちも大丈夫かな♪
旦那はセロリ嫌いなんだけどね…そんな大した量じゃないし気付かないといいんだけどｗ

コストコベーグル、他のお店のより大きいよね！私はとりあえず１個で十分だわ〜。今のとこ。(笑)
どの味が好き？私、オニオン好きだなぁ〜。詰め合わせで売ってくれたらいいのになぁ〜って思うわ。１０個２種類〜しか選べないってのはちょっとなぁ…(笑)

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
脂肪燃焼スープ、私もやるよー！
なんとなくやってみようかな〜と昨日材料買ってきたけど、今日の日記を読んでもう「やるしかない！」と確信した。(笑)
これから作るゾぉ〜〜〜！！

え！もろみ酢届いたんですか？うちまだですー！！なんでー！

燃焼スープ効果出てますねー！すごい！週末食べられなかったからまた今日作らなきゃ。

ピラティスのDVD失敗でしたかー。見てみないと分からないから難しいですよね。私はamazonや楽天の評価を見てから買う事にしてますよん。

おはよう(^o^)/
杉本あやってかっこいいよね！！ｳﾘﾅﾘの芸能人社交ダンス部で私はすっかり虜になってしまいました☆
ちっちるさんも変わらず美意識向上中のようで(^^;
私もちょっとは食内容良くなったかなぁ｡｡
ご飯は毎食180〜240g食べる事になってるの。かなり多くて始めﾋﾞｯｸﾘしたけど、米大好きだから万々歳なんだけどね〜!
今日はちと暑いね。
自転車押し頑張ってね☆

ふっふっふー|*￣ー￣|。注文してしまいました「ノニ」(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ　だって、想像していたよりも安かったし半額なんですもの〜!!届くの楽しみです(*^m^*) ﾑﾌｯ

脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ、早速コンブと鰹節 追加してみました。美味しくなった〜!!ありがとう!!いくらでも食べていいとは知らなかった。80kcalもあるのね。今まで適当に50くらいかなぁ〜なんて思ってたんだけど。

まだ理想じゃないの?!体重的にはもうモデル体型なのに〜！でも私も昔痩せていた頃、どんなに周りから「ガリガリだね」って言われても「どこが?!こんなにﾃﾞﾌﾞなのに！」って思ってた。本人的には満足できないんだよね。。。

おはよう〜(^o^)
昨日は家族でお出かけできてよかったね！！
やっぱ子供が楽しんでくれるのが一番だよね☆温泉近くにあるの？いいなぁ〜温泉行きたいな♪
ホント体重増えにくくなったよね！代謝が良くなったんだね〜ｽｺﾞｲｽｺﾞｲ!!体脂肪まで落ちてるし!!でも理想体重になっても思ったとおりに体系とは違うんだよね〜☆でもそこまでいけばかなりﾊｲﾚﾍﾞﾙなﾀﾞｲｴｯﾀｰだよっ(^▽^;

うぅ〜「ノニ」ますます気になるぅ〜！最近お肌渇きまくってるのよね〜。ネットで検索して挑戦してみようかな！

脂肪燃焼ｽｰﾌﾟってなに？と思って検索してみたら 私、知らずに同じの作って食べてました〜！野菜をいっぱい食べられるので ﾄﾏﾄ缶とｺﾝｿﾒで野菜を適当に煮てたんだけど、脂肪を燃焼するとは知らなかった！旦那も小太りなので いっぱい食べさせよーっと!!

脂肪燃焼スープ、教えてくださってありがとうございます
けっこう簡単に作れそうなので、さっそく作ってみたいです
カロリー気にしないでお腹いっぱい食べれるのでいいですね〜

こちらこそコメントありがとうございます

生理終わったら太ってないように、お菓子は食べ過ぎないよう頑張ります
脂肪燃焼スープってどんなのですか？作り方ってどこにのってますか？
教えて下さいお願いします

そうそう、ＨＢのﾊﾟﾝは美味しいけどﾀﾞｲｴｯﾄには…(>_<)よね。もともとパン食だったので　ＨＢのﾊﾟﾝのせいで太ったという事はなかったんだけど、ＨＢでﾖｰｸﾞﾙﾄも作れるのね。で、毎日作って食べていたら１ヶ月で２キロ以上太りました〜(T△T)　恐るべしﾖｰｸﾞﾙﾄ。毎食前に200gも食べていたんだから太るのも当たり前なんだけど。何故そんなバカな事をしていたのかと言うと TVで痩せると言っていたから…　今考えるとそんなの鵜呑みにして　きっちり実行して逆に太ってほんとおバカ。でもそれがあったから「楽して痩せられる方法なんてない！」と気付いてうにゃ○式実行するきっかけになったから良かったかな。

ところで「ノニ」って何??　お肌つるつる？ホント?!

始めましてこんにちは、うみゅみゅです
いきなりコメント失礼します

ちっちるさんはすごいですね〜、とっても順調に体重と体脂肪が減ってますね〜
うちもちっちるさんみたいになりたいです

日記をみさせてもらって参考にしたいと思います、よろしくお願いします

こんにちはー。
燃焼スープ効果ありますよね！お腹も膨れるし栄養たっぷりだし！

ピラティスの名前かぁ。。
えっと、テーブルバランスってのは四つん這いになってっていう、あるあるのサイトにある「行かないでのポーズ」ですｗ
で、ヒップスクイーズというのはうつぶせになって、カエルみたいなポーズを取って、かかととかかとをくっつけて押し合う時にお尻にぎゅーっと力を入れる・・ってやつです。（わ、分かりますか？）
このヒップスクイーズてのは結構すぐ効果でましたよー！

キャ〜!!おめでとう〜o(>▽<)oついに履けたのね〜ステキ･･!
おしゃれの秋だわねぇ〜(*^o^*)
私も連休中に洋服買い行こ♪28ｼﾞｰﾝｽﾞはまだまだ先になりそうだけど(^^;今の体型で精一杯のｵｼｬﾚしないとね♪

食欲の秋だもんね〜!!
でも適度は間食は良いんだってこの前読んだ本に書いてあった。空腹が続くと次の食事が吸収されやすくなっちゃうから、途中にｴﾈﾙｷﾞｰになりやすい甘いものをちょっと摂るのがGoodなんだって。代謝もupしやすいって。
それを鵜呑みにして私は最近羊羹ばっか食べてます☆自分に都合の良い言い訳(^^;
コンブ水もその本に書いてあったの。朝起きぬけに１杯飲むらしいんだけど、理由や効果が書いてないので私もやってて意味不明☆
煮物は大好きだけど
お弁当用に冷凍野菜を煮てるだけ。簡単だし野菜摂んなきゃって思って。自分で一から作るのは滅多にないよ☆
でもちっちるさんの夕飯みたらかぼちゃの煮物むしょ〜に食べたくなってしまった！！
連休中に食べよう〜♪

お尻ですかー。
ピラティスのヒップスクイーズとテーブルバランスが効きますよ！やった事ありますか？私これでヒップアップしましたよー！
ガードルは私も苦手ですー。骨盤矯正ベルトはちょっと興味あるけど。。