おはようございます。
めまいですか。
体調は大丈夫ですか？
ダイエットどころじゃないですね。
ゆっくり休んで下さい。
お大事にして下さい。

おはようございます。
早く起きてしまいまいました。

forever21は、来年の春に道頓堀にできる
のですね。いいですね。

マドレーヌを作られたのですね。
家族が食べてくれないっていうの、わかります。
家も私が、パンやお菓子を作っても、あるからしょうがなく食べててるって感じで、あまりありがたくないみたいです。
お菓子作りは、自己満足ですね。
作るのは、楽しいですよね。

バイクは、今の時期は、寒いですよね。
完全防備しないと。
でも小回りがきくし、便利ですよね。

ダイエットは、甘いものがなかなか断てないです。
でも痩せたかったら、もっと控えるしかないですよね・・。

それでは、今月も宜しくお願いします。
(*´▽｀*)

おはようございます。天気が悪いから、鬱状態になっていたのでしょうか？無理はせず、お大事になさって下さい。
モッズコートいいですよね～♡ジーンズと合うかも♪私も気にはなっているけれど、なかなか買えずにいます（笑）私も、冬物は殆ど買わないと思います。ロングスカートも欲しいんですけれど（爆）レトロ感のある感じが好きですね♡
ダンベルで、ムキムキになっても、締まって見えていいんじゃないでしょうか。私は、昨日から17日間ダイエットを始めました♪厳密には17日間じゃなくて、4つのサイクルがあるんですね。本も買ったので、試してみます！もこ。さんもいかがですか？
ではでは、体調と相談しながらダイエットしましょう～。12月も宜しくお願いします！

こんにちは。
もこさん、お久しぶりです。
調子悪かったのですか。大丈夫でしょうか？

ナチュラルビューティーベーシックで、モッズコートを買われたのですか。いいですね。ナチュラルビューティーベーシックは、
私も好きです。
そういえば、こないだやっとH＆Mに行って
きました。安くてかわいいですね。
少しニットを買ってきました。
Forever21も名古屋にあったらいいのにと
思っています。確か大阪にありましたよね？

腕がムキムキになるまでダンベルをされたのですか。凄いですね。
私は、運動不足です。

ところで、もこさんは、お料理上手そうですね。
私は、いい歳をして下手くそなので、
料理できる日は、なるべくしないと、と思っています。
でも、お菓子作りの方が好きです。
お菓子作りって、高校生くらいに流行らなかったですか？
でも私が、高校生の頃は、家は、貧乏なのでオーブンが買えなくてお菓子作りができなかったんですよ・・。
（今は、オーブンの値段が安くなったので、ありますけど・・。）
でも、お菓子作りって、デブのもとですね・・。(^_^;)

もこさんの調子が良くなるといいですね。
お大事にして下さい。
(*´▽｀*)

こんばんは。ダンベル体操、もこ。さんに合ってらっしゃるんでしょうね～。なんでも続けることって、凄いことだと思います♪この調子ですね☆
就職は、先生とソーシャルワーカーと要相談なんです・・・。どちらもOKが出ないと、何も進みません。私も、実はちょっと働けるか不安で。。障害者枠で探しているんですけれどね。
羽後牛は、あまり有名じゃないかもしれませんね。私も、県内なのによく分かりません（笑）結局食べなかったですし・・・。食欲は、本当に厄介ですよね。でも、もこ。さんはキープされているのは、心から尊敬の眼差しです・・・☆
純と愛は、暗いかと思えば明るいし・・・、でも、評判は良くないようですね（苦笑）風間俊介は、金八先生からのファンです～♪大奥って、やっぱり漫画が原作なんですね。漫画は、メロディという漫画雑誌を買っていたことがあって、少し読んでいましたが、ドラマの方が臨場感があって良いと思います。それに、漫画は少し描き込みが足りない気がします・・・。内容は結構良かったですが・・・。って、お好きだったらごめんなさい＞＜
ダイエット、お互い成功して、颯爽と街を歩きたいですね☆

もこ。さん、書き込みありがとうございます。この時期は、なぜかあまり食欲がなくなり、体重が落ちます。
お互い、無理せず、ダイエットしたいですね☆

こんばんは。ウォーキング、頑張ってらっしゃいますね。私も、作業所帰りのウォーキングは欠かせないです。その日唯一の運動になる時もありますし、大切な時間です♪雨でも雪でも槍が降っても歩くと思います（笑）調子悪かったのですね。風邪は治って良かったです～。インフルエンザの季節になりますし、ストレスでもかかりやすくなると聞きますし、お互い気を付けましょうね！予防接種、受けられましたか？私は、もうすぐ予約して安く（2千円）で済ませられる病院で、接種してきます～。毎年、なんとなく嫌だなあ、面倒だなあ・・・と思いつつ、受けてますよ～。
秋のドラマは、大奥は、こちらではもしかしたらやってないかもです＞＜でも、堺雅人好きですね～♡私はキムタクのドラマをチラ見したくらいで・・・、あ！NHKの、連続ドラマの純と愛は、たまに思いついて（笑）録画して観ています♪久しぶりに好きな風間俊介が出ていて、病んでいる感じが最高ですね！（爆）
ダイエットも頑張りつつ、、今月も宜しくお願いします！

こんにちは。
調子は、どうですか？
私も調子を崩していたんですよ。
季節の変わりめは、調子を崩しやすいですよね。

ダンスが好きなので、エクササイズDVD
をたくさん持っていますが、やっぱり病気
なので、やりたくてもなかなかできないです。
気候がいいと、ウォーキングもいいですね。
つい寄り道して、ちょっとお金を使ってしまいますが。
１００均って楽しいですよね。
私のウォーキングコースに、ダイ○ーと
Seri○があるので、１００均でもちょっと違う物があるので、両方寄ってしまうんですよ。花屋さんも値段が安い所があって、
そこのおじさんが、花の育て方等よく教えてくれるので、楽しくて寄ってしまうんです。家にずっといるより、気分転換にもなっていいですよね。
でももう１１月になって、ちょっと寒くなって
きました。運動は、その時の気分で、やりたい時にやりたい事をしようと思います。

後、樫木先生に直接教えて貰えるといいですよね。（とっても高そうだけれど・・。）
樫木先生は、セミナーを日本全国を飛び回ってしているみたいなので、セミナーに行ってみるのもいいかも。

ところで、こたつを出されたのですか。
あったかそうですね。
家は、こたつを出すと、動きたくなくなるので、出さないようにしています。
でも、こたつに入って、みかんを食べるのは、最高ですよね。

ボチボチ、ダイエットも頑張っていきましょうね。
今月も宜しくお願いします。
(*ﾟ▽ﾟ*)

こんばんは。ダイエットは、上手くいっていますか・・・？私は、停滞気味です。それはそうですよね、ほぼ運動していないですし、お菓子断ちといっても31に通っているし・・・（苦笑）ハロウィンサンデーは、毎年食べますが、美味しいですよね～。当たりを狙って日々通っていますが、なかなか。ハロウィンの時期が終わったら、アイスもやめます。お菓子は、食べたり食べなかったり、止められるよう努力しなきゃいけませんね。
CNBLUE知ってますよ！！シヌですよね♡格好いいし、歌も哀愁漂う歌を歌っている印象があって、とっても好きです♪ftislandが大好きなおばさまがいて知り合いなんですけれど、東京にコンサートがあって見に行ったら、ブスとデブとババアしかいねかったって言っていました・・・。そういうことなんでしょうか・・・。
ウォーキングは、私は作業所の帰りに出来ているんですが、どうしても食べちゃうんですね。今日から私は！！です（笑）何回宣言しているんでしょうね。。お互い、出来るだけ動きましょう！友達と、叱咤激励のメール交換しようね、って言ったのに、マイペースな子なので、あまりメールきません（苦笑）ダイエットは、結局自分との戦いなんですね。痛感しました。これからのダイエット対策として、私はデブなので、デブを中傷するサイトを見て、日々モチベアップ。そして、ダイエットに成功した人を見て、またまたモチベアップに図ろうかと思っています。今月も半ばに差し掛かってきましたね。頑張りましょう。

こんにちは。
５０kg代ですね。着実に減ってますね。
凄いです。見習いたいです。
私は、ストレスがたまると沢山食べてしまうのがいけないと、わかっていてもなかなか治せないのですよね。
もこさんのファッションは、雑誌のLEEみたいな感じなのですね。一緒ですね。
もこさんは、もっとお姉さんぽい、
雑誌STORYとかみたいな感じかと思って
いました。
後、エクササイズDVD、好きなので、結構
いっぱい持っているのですが、（あまりやれていませんが・・・。）おすすめは、
ヒップホップアブスですね。定価だと高いのでヤフオクで買ってしまいました。
これなら、動きについていけます。
ヤーナリズムは、動きについていくのが
大変ですし、運動量も結構きついです。
私も、もっと動けたら、いっぱい運動して、
ダイエットしたいです・・・。(>_<)
では、遅くなりましたが、
今月も宜しくお願いします。
(*ﾟ▽ﾟ*)

もこ。さん、お元気ですか？甘い物は、完全に断つことは出来ないですが・・・、とりあえずおやつは作業所で取ってきたキュウリとかで済ませています（笑）ダンベル体操が長続きしているということは、もこ。さんに合ってらっしゃるようですね。でも、並行してウォーキングも頑張ってらして、この調子ですね♪
私は、作業所は10月は、作業所を週4日、11月から就職に向けて週5日働こうと思っています。帰りのウォーキングで、かなり消費するかもです♡その分、疲れそうですが・・・（汗）
兄は、今日もデイケア行きましたよ～。楽しいみたいで、ホッとしています。あとは、自分一人でも行けるよう、励ましていこうと思っています。ありがとうございます！
私は、今年こそ！！なんですよね～。月1kgペースで頑張りたい所です。でも、なかなか出来ないのが現状なんです・・・。もこ。さんも、49kgの壁は厚いですね。頑張りましょう♪

こんにちは。
遅くなりましたが、東京楽しかったみたいでよかったですね。
スカイツリーも登れたのですね。いいな。
やっぱり新大久保に行かれたのですね。
チャングンソクだらけではなかったですか？韓国料理食べたいです。
名古屋にも少しコリアンタウンって程じゃないけど、韓国のお店がいくつかある所が、あるみたいです。（行った事はないですが・・。）
毎日のように、運動されてますね。
私も出来る日はしたいです。
（太りすぎでかなりヤバイので・・。）
食事と運動とわかっていながら、継続するのは、難しいです・・・。(^_^;)
ちょっと涼しくなってきたし、スポーツの
秋にしたいです。
今年の冬は、ショートパンツを履くゾ！
もこさんは、ショートパンツは、履かれているのですか？
もこさんのファッションは、お洒落そうですね。どういうファッションが好きなのですか？
では、またダイエット頑張りましょう。
(*´▽｀*)

こんばんは。少し遅くなりましたが・・・、東京から、お帰りなさい～♡韓国行きたくない今としては、新大久保がもの凄く魅力的な旅行先ですよね・・・！いいな、いいなあ。若い子多いのは、東京だからでしょうか～。サムギョプサルは、本場が一番なのかもしれませんね。スンドゥブは、私も大好きな食べ物なんです♪化粧品は、安いのは意外ですね。私はいつも、korea門という所で、個人輸入しています。そこより安いでしょうか～。スカイツリーも、良い思い出ですね♡ダイエットは、旅行中は忘れた方が良いですよ～（笑）私も、いつも忘れて太って帰ってくるのですけれどね・・・；；でも、もこ。さんは全然太ってないじゃないですか－。羨ましい限りです。
私は、甘い物断ちに挑戦しています。とにかく、甘い物は徹底的に食べないことにしています。でも、友達とお茶する時、旅行、特別な日は除いてですけれど・・・。今日は、ディッパーダンで290円のクレープを食べちゃいましたが、兄のデイケアデビュー祝いということで特別です（笑）
今年こそは痩せたいですよね、私もです。お互い、食欲の秋ですが負けずに頑張りましょうね！

こんにちは。
体調だいぶ良くなってきたのですね。
よかったです。
私も、夜ぐっすり寝れる日が多くなったせいか、前よりは、良くなっている感じがします。
ところで、東京に旅行に行かれるのですね。いいですね。
スカイツリーやし新大久保に行かれるのでしょうか。それともディズニーランドかな？
私は、はとバスに乗ってみたいんですよね。（最近は、はとバスも人気だとか・・。）
近いうちに行かれるんでしょうか。
楽しんできて下さいね。
私は、もっとダイエットを頑張らなくては・・。
(//∇//)

おはようございます。韓国旅行、キャンセルしたんですね。それがいいかもしれませんね。私も、今までは好きだったのですが、7歳の女の子が、性的暴行を受けて大腸が大損傷したとニュースで見て、衝撃を受けてあまり韓国に行きたくなくなりました。今までは、韓国の良い部分しか見えてなかったみたいです。。買い物だけで見れば、安くて凄く良いと思うのですが・・・。でも、これからも韓国芸能人は好きだと思います。
ダンベル、頑張ってらっしゃいますね！便秘も治るのですか～、それはいいことですよね♪二の腕引き締まると良いですね。私は、2日間連続ジョギングで少し前の体重に戻り、少し安心しました（笑）今日も、出来れば走りたいのですが、雷が怖いので出来ないかもです。。
ケーキ、私も昨日教会で食べましたよ♡久しぶりに食べると、幸せですよね～！後暫くは食べないつもりですが（笑）
今日は、作業所お休みです♪ゆっくり、録画した物でも観ようと思っています。BSでやっている、黒子のバスケにはまっています（笑）面白いですよ～。
では、今月も宜しくお願いします♡