お互い頑張りましょう*
二の腕が痩せにくくて
こまってます
ダンベルは二の腕重視ですか?**

おはようございます。
韓国旅行をキャンセルされたのですね。
今、日韓関係が悪いので、韓国に行くと
危ないかも知れないですもんね。
ところで、ラブレインは、とっくに終わっちゃったけれど、面白かったです。
でも、ラブレインが終わってから韓流ドラマを見ていないです。BSで沢山やっているけれど、どれが面白いのかわからないし、テレビだけでも沢山やっているので、
見てたらきりがないですし・・・。美男ですねと、ラブレインしか見た事がないけれど、ラブレインの方が面白かったです。これぐらい、面白いドラマがやってたら、また韓流を見たいです。
もこさん、体調はよくなりましたか？
毎日ダンベルを頑張っているようですが。
私も見習って運動をしないと・・・。
(´∀｀*)

もこ。さん。書き込みありがとうございます。ダンベル、始めたんですね！
わたしも、もこ。さんを見習って
モムチャンやりますー。
なにかしなくちゃ！

こんにちは。韓国は、元気に行かないと、韓国人パワーに押されちゃいますよ～（笑）せっかくの旅行なので、楽しんでこなきゃ～ですね。
ダンベル体操、順調ですか？筋肉痛になったっていうことは、やっぱり効果ありじゃないでしょうか。頑張りましょうね♡
ジプレキサは、17.5mgになりました。やっぱり、20mgは作用が強すぎて効き過ぎだそうです。酔っ払いになるくらいフラフラするなんて、ありえないですよ～。今の量は、一番合っているし、やる気もあるので結果戻して良かったんだと思います。
お仕事頑張ります～、ありがとうございます♡あとは、ダイエットですね～・・・。なかなか外食もしたりして、戻すのが大変です。でも、まずは今月あと少ししかないですが、56.5kgくらいまで戻したいところですね。

こんばんは。体調、いかがですか？夏バテでは・・・？韓国まで、あと1ヶ月くらいでしょうか。良くなって、元気に現地の方と交流されたり、美味しい物を召し上がれるよう、お祈りしています。滅多にない旅行だと思うので、行けば、意外と楽しめるのではないでしょうか☆私は、逆に絶好調なので、もこ。さんに元気パワーをお裾分けしますね♪（笑）♡
水泳の、男子リレーは、超格好良かったですね！！（興奮）っていうか、北島以外格好良かった・・・（ボソッ）でも、みんなの力で取れたメダルなので、感動的ですよね～。オリンピック、終わっちゃいましたが、私、実はあまり観ていないんです・・・（苦笑）人と会話するのに困りました。ジプレキサが効きすぎて、眠くて観られない～。それでも、ニュースではたまに観て、韓国と中国のやる気のないバドミントンは酷かったなあ、って思いました。
秋物の服は、もう出ているみたいですが、ある服でこの秋は乗り切ろうかなあ、って思っています。結構、着ていない服もたくさんあるんですよ～。それに、お金が入り用になってしまって・・・。通販もあるし。貯金しまーす。
ダイエットは、全く上手くいっていません・・・＞＜逆に増える一方で。でも、ジプレキサで元気になったので、文句は言えません。生理前でもあるけれど、頑張ります～。
では、良い日々をお過ごし下さい♪

こんにちは。
体調は、良くなりましたか？
韓国行けるといいですね。でも、来月ですよね。日にちもありますし、良くなるといいですね。
今日、オリンピックの閉会式でしたね。
イギリスのミュージシャンや、スーパー
モデルが、出てくるところは、見ました。
高校野球も愛知代表は、１回戦で負けてしまいましたし・・・。
ところで、今まで、あまり韓流ドラマに興味
がなかったのですが、テレビで、「美男ですね」を見てハマってしまって、今は、「ラブレイン」がテレビでやっているので、ずっと見てます。チャン・グンソクにハマりそうです・・。でも、こないだ韓国の大統領が、
竹島に来て「竹島は、韓国の領土です」と
言っているのを見ると、そんなに、韓流ドラマにハマったりしない方が、いいのかな
と思ってしまいました。
従軍慰安婦の問題でも、韓国は、かなり日本を敵対視してますしね。
でもチャン・グンソクにハマりそうです・・。
もこさんは、KーPOPや韓流ドラマでは、
誰かお好きな人は、いらっしゃいますか？
今月も、もう半ばになってしまいましたが、
今月も宜しくお願いします。
(*ﾟ▽ﾟ*)

もこ。さんこんにちは。お薬、増やしてもらったんですか。コントミンですか・・・？昔、コントミンを処方された時、眠くて眠くて授業中はコックリさんやっていました（笑）色々試して、ご自分に合ったお薬を探して体調が良くなりますように、お祈りしています。
私は、結局ジプレキサ20mgになりました。食欲は、自分でも分からないのですが、やっぱり食べ過ぎちゃうのでジプレキサのせいかもしれないです。生理前のせいもあるかも？でも、副作用に負けず！！頑張ります～。私には、凄く合っているお薬みたいです♪夜の眠さは半端ないですが（酔っ払いみたいになります・・・）、日中はやる気満々です。
もこ。さんのおばあさま、93歳ですか～！お元気ですね～。私の祖母は確か、80歳代後半だったと思います。腰も曲がって、暫く会ってなかったら、本当に年をとっていて（って当たり前ですが・・・）ちょっと以前はショックを受けたんです。
そうですよね、全ての人と仲良くなる必要はないんですよね。以前は、女性が少ないので、みんなで仲良くしたいな、と思っていましたが、諦めました（苦笑）
ピアスは、もこ。さんは1つずつ開けてらっしゃるんですね！輪っかも、小顔効果ありですもんね♡最近は、ごつめのが流行っていますね。私はアンティークな物が好きです～。あと、ネオンカラーに注目しています（笑）
今日は、作業所はお休みして大掃除をしたり、｢悪人｣という日本映画を観ました。まあまあ、良かったかな？深津絵里のベッドシーンは、少し衝撃的でした（笑）でも、あまり肌が見えなかったというか・・・、ってどこを見ているんだって感じですね・・・；
今月も、宜しくお願いします♪

こんにちは。
あまり調子がよくない様ですね。
変薬されたそうで、薬が合うといいですね。子宮もなんともないといいですね。
ゆっくり休んで下さい。
ところで、オリンピックが始まりましたね。
しばらく楽しみです。
深夜の競技は、見たいですが、私は、寝ます。ハイライトで見ようと思います。
後、最近、ミスチルのベストアルバムをレンタルしたので、ミスチルばっかり聞いています。やっぱりイイです。(・∀・)
猛暑が続きますが、体調に気をつけて下さい。(-^〇^-)

おはようございます。卵巣膿腫、なんともなくて良かったですね！子宮がんの検査も、なんともありませんように・・・。
うどん、食べられなくて残念でしたね＞＜でも、代わりに美味しい物を食べられて、いいなあ♪
体調はいかがですか？お薬も、変えられたんでしょうか？梅雨明けは、もうすぐです・・・、って、結構引き延ばされているなあ・・・なんて（笑）
今日、私は作業所の帰りに診察行ってきます。ジプレキサを、もしかしたら20mgに増やすかもです。食欲との戦いですね・・・！
作業所は、人間関係が難しいです～。問題のある人が結構居て、人疲れします。。佐藤健のキュートだったかな？で、社会に出たら、頼れる大人を一人でも確保しておくことが大事、と言っていて、それを思い出してなるほど、と最近思っています。作業所でも、作業所の母という感じの方がいるので・・・。その方に、みんなが守って貰っているって感じです。私は、体重が戻ってきました♪ダイエットも、お仕事も頑張られたらいいですね♡

もこ。さん、少し遅いですが・・・、お帰りなさい～♡体重は、無事元に戻ったみたいですね！しゃぶしゃぶですか？牛肉高いのじゃないですか～？ご馳走ですね♪私は最近、ステーキが食べたくて仕方ないです（笑）焼き肉もいいけど、。本場のうどんは食べましたか？観光は神社ですか－！金比羅山、なんとなく聞いたことがあるような・・・？私、実は神社が好きで、もこ。さんは香川県に行かれたと思うのですが、京都の方面もいいなあって思っているんですよ～。家族で行かれたんですか、親孝行ですよね♡
もこ。さんは、やる気がなくなっているんですね。。私も、昨日まで辛い日々でした。でも、ジプレキサを増やして貰って飲んで気分が上がってきました♪もこ。さんも、主治医の先生と相談して、お薬の増減をしてみてもいいのかもしれないですね。ダイエットも、体調と相談ですね。ぼちぼちいきましょう～。

こんにちは。
旅行、楽しかったみたいでよかったですね。
金比羅山、私も一番上まで、登った事あります。凄く大変ですよね。
本当に登った時の景色は、いいですよね。
私は、アルバイト復帰できたけれど、あまり調子は、よくないみたいです。
いつまで続けられるだろう・・・。(~_~;)
もこさんも、最近はあまり調子がよくない
のでしょうか。
お互い体調には、気をつけましょうね。
もこさんに、教えて貰った、空腹感がある
時に飴を舐めるって、いいですね。
教えて下さってありがとうございました。
(*´∀｀*)

こんにちは。31は、コンビニアイスより高いので、あまりおすすめはできませんが、でも色々なフレーバーが楽しめるのは魅力だと思います♪期間限定のフレーバーもありますし、そういうのも楽しいですよ～。
お財布、プラダの使っていたんですねー＠＠ボロボロでもブランドってだけで、結構な値段になるのですね～。ビックリです！
今、色んな所でバーゲンやっていますね。夏物処分ですよね。この前、オフハウスに服を売りに行ったら、もう夏物は買い取れませんって言われました（涙）まだまだ暑い日は続くのに、もう秋物なんですよね～。お店って先取りするものですからね。でも、500円アップのクーポンもあって、1000円はいったので少し嬉しかったです♡
今月も、宜しくお願いします♪

こんにちは。
もう７月ですね。ホントに早い。
わたしは、相変わらず大増量してます。
何とかしたいです・・・。
どうしたら、何とかなるんだろう・・・？(~_~;)
もこさんも身長が高いので、今の体重でも
細いですよね。
それをずっとキープされてるのは、偉いです。見習いたいです。
私の場合、１０kgぐらい、ぜい肉がいらないんじゃないのって、感じです。
でも、できる事からコツコツとやっていくしかないですもんね・・・。(-_-;)
もう暑くなりますが、
今月もよろしくお願いします。
(´∀｀*)

こんばんは。
体調は、よくなってきましたか？
私は、ボチボチですが、だいぶよくなって
きました。
もう今月も終わりですし、夏だっていうのに、ブヨブヨと太っています・・・。
痩せたいですが、運動も食事制限も難しいので、痩せないですね。
せめて5kgくらい減らしたいですが、
ダイエットって、難しいです・・・。(~_~;)
今月は、体調を崩された方が多いですが、そういう時期だったのでしょうかね？
メンタルの病気だと、気候と体調が、関係
あるみたいですからね。
７月に旅行に行かれるのですか。
いいですね、楽しんできて下さい。
(´∀｀*)

こんばんは。体調の方は、大丈夫ですか？私は、疲れやすくなって自分ではどうしようもない症状が出てきたので、作業所は暫くお休みするつもりです。もこ。さんも無理をなさらず・・・。でも、良い条件のお仕事が見つかるよう祈っていますね♡
7月になったら旅行に行かれるんですね♪香川県は、行ったことがないですね～。うどん、どんなものだったか、それ以外も是非お土産話聞かせて下さいね☆私は、また7月に、県内旅行に行く予定です。また横手です～。お互い、旅行を楽しみましょう！
父の日は、するめを贈られたんですね。食べ物が、一番いいですよね（笑）人の好みもあるので、プレゼントっていつも悩みます。
ダイエットは、これからは自然にを心掛けたいです。シャカリキになって、またストレスをためたくないので・・・、ゆっくりいきたいですね。
今日は、夕食はおかずのみで頑張りまーすｖやっぱり、私は夕食は炭水化物を抜く方がダイエットになるみたいです～。