こんにちは。
もこさんのお姉さんが、韓流ファンなのですか。
でも、もこさんもとっても詳しそうですね。姉妹だから似てくるんでしょうね。
ところで、私は、体重がぜんぜん減っていかないです。冬太りする体質なのだとおもいます。
でも、最近流行っている、骨盤枕を、
テレビ（金スマ）で見て、バスタオル
で骨盤枕を作ってやってみたら、
３日で４cmくらい、お腹周りが減りました。（体重は、かわりませんが・・・。）
骨盤枕、続けてみようと思います。
後、もこさんも時々調子が悪い時が
あるんですね。
私も（しょっちゅうですが）調子悪い時
があるので、辛いですね。
調子悪い時は、寝てるしかないので、本当に親がいてくれて助かると
思っています。つくづく人って、一人じゃ生きていけないものだなと、病気になってから思う様になりました・・・。
(^^ゞ

もこ。さんおはようございます。今は、中途半端な時期ですものね。お仕事も、なかなか見つからないかもしれませんね。焦らずいきましょう～。
ダイエット、あまり進展ないんですね。でも、なんとなく下り坂ですよね。この調子ですよ♪私は生理が終わったので、今日から気合い十分に頑張ります！ダイエット日記2度目のダイエットになります。
最近忙しいのはいいものの、図書館から借りた本が読めません＞＜太陽の塔という本です。有川浩は、図書館戦争というシリーズの初めの2冊だけ読んだことがあります♡女性だと知ってビックリしましたよ～。もこ。さんは本をたくさん読んでらっしゃるんですね。自分磨きでしょうか。いいですね！そんな時もあって良いと思いますよ。

遅くなりましたが、おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
_(_^_)_
かたつむりクリーム、そんなにいいのですか。メーカーもいろいろあるのですね。お肌のお手入れも気になる
年頃ですよね。
韓流ドラマのイベントに行かれたのですか。
確かに韓流スターやKーPOPスター
は、かっこいいし、歌も上手いですよね。日本のアイドルみたいに、歌が、
下手なのに、どうして歌手なのって、
事がないですよね。
韓国人ってパワフルですね。人口は、日本の半分くらいなのに、日本の芸能界も、家電製品（サムスン）も、日本を乗っ取られそうですよね。

あけましておめでとうございます♪
年末年始、リバウンドしそうなくらい増量しました・・・。仕事したら、なんとなくですが、ストレスで痩せてきそうです（笑）作業所へ行ったら、凄いお腹すくので、結構燃焼しているみたいです。もこ。さんも、作業所はお仕事を始める体力作りや規則正しい生活ペースにする為に良さそうですが、まずは主治医に聞いてみてからですよね。
携帯変えられたんですね♡スマホは、高いし使いにくそうじゃないですか？私も、そろそろ変える時期かな～って思うんですが、もうちょっと使い込んでからにします♪無料のがいいんですが、最近無料のってないんですよね～・・・。
今年も宜しくお願いします！

こんばんは。タッカンマリ、サムゲタンとはちょっと違うんですね。食べてみたいなあ♡
読んでいる本は、吉本バナナなんですね。今年ももう少しですよね。私は夜は短し歩けよ乙女は読み終わりましたが、（不思議なお話でした）もっと本を読んで充実した年末にしたいですね。あと、ジョギングしてダイエットしたいです！
兄のことは、まず病院にいるケースワーカー（相談室）に相談すればいいそうなので、ちょっと母に言ってみます。でも、兄のことになるとむきになり頑固になる母なので、ちょっと心配です。新しく何かを始めるのを、躊躇う人なんです。億劫になるというか・・・、とにかく、母もなんとかしなきゃいけないです・・・。お互い、将来は不安ですね。お仕事、なんとか探したいです。まずは、作業所で一生懸命作業してからですね。もこ。さんも作業所から始められてはどうでしょうか？体力つきますよ。でも、どうしても障害者、という目では見られるのであまりおすすめは出来ませんが・・・。

こんんちは。
韓国から帰ってきて、すぐにお返事
下さってありがとうございます。
ところで、韓国のカタツムリクリーム
って、よく聞きますけど、そんなにいい物なんですか？値段も安いのですか？食事もおいしそう。
でも韓国の人は、学校で日本は、敵
だってゆう感じの教育を受けているそうですけど。韓流スターや、K-POP
アイドルは、日本に来ると、日本は、
大好きですとか、言っているけれど、
本当かな～と思ってしまうのですが
、実際は、どうなんでしょうね？

おはようございます、そして韓国からおかえりなさい♡タッカンマリ、聞いたことはありますが、食べたことはないんですよ～。サムゲタンみたいな物でしょうか。美味しそうですね！パックは、お土産にも喜ばれるし、いっぱい買っちゃいますよね、分かります（笑）もうクリスマス近いから、イルミネーションあるんですね～。江南は、郊外で遠いから、行きづらいですよね。私も時間の関係上行くことはないかもです・・・、でも気になりますね！東大門のファッションビルって、DOOTA!でしょうか？ここ高いですよ～＞＜でも、良いのがあるんですよね。高いから行かないことにしているんですが・・・（笑）私は、両親が退職したら2泊3日じゃなく、1週間近く行くかもしれないでうす。分かりませんが。。まだまだ行き足りないですね♡
小説、買われたんですね。何の本ですか？私は今、友達からおすすめされた「夜は短し歩けよ乙女」を読んでいます。これ、文章が難しくて読みづらいです・・・。なんとか、来週まで読み終えられるように頑張りますー。

もこ。さん、こんばんは。いよいよ明日、韓国へ行かれるんですね！体重のことは気にせず、いっぱい食べてお買い物もして楽しんできて下さい♪江南の地下は、私は行ったことがないのでご報告、お待ちしております（笑）最近、天気が荒れ模様なので、何事もなく無事飛行機が飛びますように・・・。
ダイエットは、私は減ったり増えたり忙しいです。でも、40歳の友達と、絶対痩せようね、って言ってちょっとここ最近、頑張ってみている最中です。張り合いがありますね～、やっぱり。もこ。さんは旅行後ダイエットですか？お互い無理せず、出来たらいいですね。

おはようございます。
明日から韓国ですね。
旅行、楽しんで来て下さい。
韓国は、寒そうですが、体調に気をつけて下さいね。
私は、リバウンドしてしまって、目標
体重には、まだまだです。食事制限も運動もできていないので・・・。
もこさんは、間食もあまりされていないですし、ずっとキープされてて凄いです。ファッション雑誌のモデルさんを見たり、テレビで綺麗な人を見たりすると、痩せたいと思うのでうが、なかなか・・・。

こんばんは。今月も宜しくお願いします♪韓国旅行は、いつでしたか？韓国の、江南の地下商街はかなり安い物があると有名ですね。行きますか？
掃除もしますが、最近は売店もやっています。掃除は、消費するみたいですよ～。食事は、ガッツリ食べているので、そのうちまた増えると思います・・・。ドーナツ美味しいから、しかも100円だとついつい食べ過ぎちゃうんですよね～。間食は、止めた方がいいと思いますが（私も最近止めています）あまり食事制限はされない方がいいのではないでしょうか？やっぱり、運動するのが一番ですよ♡10kgくらい減った友達は、間食は一切止めたと言っています。で、3食きちんと食べていたようです。
もこ。さんは、なんとなく現状維持がいいような気がしますが、女性の心理としてはもっと痩せたい所ですよね～。。分かります。

おはようございます。
１２月ですね。
韓国旅行も、もうすぐなんじゃないですか？
ところで、なばなの里だけ、私でも
まだ行ってないので、私も行きたい
と思っているんです。今は、イルミネイションも奇麗そうですし。
今月は、お菓子を食べない様にしていきたいです。お菓子を食べると、とまらなくなってしますので。
今月も宜しくお願いします。

こんばんは。もこ。さんは今日はお買い物なんですか～。お金持ちなんですね。羨ましい！私は安い服しか買えません（苦笑）韓国旅行の準備は、着々と進んでいるようですね。韓国は、あまり雪は降らないけれど、代わりに寒いと聞きますね。寒さ対策、しっかりなさって快適な旅行となるように祈っています♡
ウォーキング以外の運動は、カーヴィーとか考えているのですが、なかなか疲れて出来ません・・・。帰ってくる時に、30分くらい歩きますし、清掃でちょっとは消費しているはず・・・！と信じたい所です。。
今月も、後半戦、頑張っていきましょう～。とか言って、今日はミスド100円の日だったのでドーナツ3つ、食事にパン3つ食べちゃって、もうため息しか出ません。友達は、ドーナツ1つにパン2つでした。これが違いなんでしょうね・・・＞＜

こんにちは。
昨日、南京町に行かれたのですか。
いいですね。食事がおいしそうと思って。
私が、お菓子を食べ過ぎるのは、たいてい疲れてたり、寝込んだりして、
調子が悪い時なので、ストレスもある
と思います。
名古屋は、観光する所は、ないけど、なごやめしは、おいしいと思います。私が好きなのは、矢場とんのみそかつや、世界のやまちゃんの手羽先です。三重県の長島は、いいですよ。温泉もとってもいいですし、遊園地も富士急ハイランドより楽しいと思うし、夏は、ジャンボ海水プールが
お勧めですし、花が好きなら、なばなの里があるし、隣接して、日本最大級のアウトレットモールがあるので、
１泊して、楽しめると思います。
お姉さんも独身なら、一緒に出かけたり旅行できていいですね。いいな。
韓国旅行も羨ましいです。エステ等されるのですか？やっぱりお買い物
ですか？楽しみですね。(^^)

こんばんは。ウォーキング、頑張ってらっしゃいますね！もこ。さんは、あと一歩ですよね。韓国いいなあ。楽しまれてきて下さいね♪まずはダイエットですね～。私は最近、ダイエット出来ていないので、ウォーキング以外を頑張ってみようかと思っています。でも、出来ないことが多いです～。。12月ということは、あちらでもクリスマス関係のイベントとか行われているのではないでしょうか～。どんな感じだったかまた、教えて下さいね♡あ、参考にしたいので、洋服情報も出来れば宜しくお願いします（笑）
ラブホテルは、面倒なことはしなかったのですね。6時間勤務はきついですね。私は作業所で3時間ですが、（2倍ですね）それでも疲れるくらいですから、本格的にお仕事となると大変ですよね。その内、何か良い仕事と巡り会うと思いますよ。焦らずいきましょう～。

こんばんは。
１２月に韓国旅行行かれるのですか。いいですね。
後、お姉さんととっても、仲が良さそう
で羨ましいです。
お菓子は、つい食べ過ぎてしまうので、アルコールとお菓子は、買い置き
しない事にしました。
どうしても欲しい時だけ、コンビ二に
買いに行こうと思います。
お菓子の食べすぎで、増量しまくって
いるので・・・。
もこさんは、痩せてからずっとキープ
されているので、ちゃんと、食事や
運動をされて、自分でコントロール
できてて凄いとおもいます。
ストレス食いとか、無さそうなので。
見習いたいです。
ところで、名古屋に、来られた事が
あるのですね。ひつまぶしおいしいですよね。でも名古屋って観光する所がないと、思うんですけどね・・・・。
三重県になりますけど、長島スパーランドは、他県から来られた方にも、
評判がいいみたいですけど。