こんにちは(^-^)
今はパンは食べないな。
旦那ちゃんが食べる分とか、お友達にあげるパンぐらいしか焼かないの(^_^;)
でも、ビスコッティとか作ってみたりして低糖質な主食になるものを試作したりするの（笑）

オッハァ〜！！

ってもぉ〜昼だけど；
有料にすると、色とかも変えれて画像も載せれるのよん！！
また！機会があればお試しアレ！！

子の排便は下の子が便秘なんよぉ〜；可愛そうにねぇ〜〜。
だから！何時？排便があったか分からないから、一緒にかいてるんよっ！

体脂肪落ちたら体重は後に落ちてくるよ！絶対！大丈夫！焦らずにネッ！
体脂肪って１日に上がったり下がったりするやん！でも！下がりきると、体重も落ちていくんよぉ〜〜凄いよねぇ〜人間のメカニズム！
でも！焦っちゃうんよんねぇ〜されど１００グラム・・・。

私は体脂肪を減らしたいよ〜
なんとかせねば・・・

おはようございます*
体脂肪減っていっていますねｖ体脂肪減ったら徐々にですが、体重も減るので(前、夏バテ続いた時そうだったのです)全然順調ですよ！！私毎日体脂肪とかコロコロ変わっちゃうので、順調に落として行かれてるの本当羨ましいです＞＜*

おはようございます。皆それぞれ目標ありますよね。私から見れば１５５ｃｍ以上の方が４２ｋｇ前後まで落としたいとか、ほんと羨ましいです。でも私的に今の体重は（というかお腹ね(^｡^;)）座った時とか腰曲げたときとか圧迫感があるので早く減るといいですが・・・。しかもサガミはチビなんです。

そうですねぇ〜。。。ＢＭＩで言ったら痩せすぎなんですけどね。ボリュームは無いです。5ｋｇ分胸とお尻だけ太れたら最高（笑）見た目は、「痩せ」というより「小学生？」見たいな感じなんです。寸胴だから。逆ダイエットもリサーチ中です。お腹には肉付けたくないけど・・・。ボン・キュッ・ボンになりたい（爆）

おはよ。
あくび写真は難しいです。

おはよ〜
文字の色については
日記の設定→サイト利用設定→日記テンプレートの下の「文字の色・サイズなどの変更について」をクリックすると説明が載っているから是非利用してみてね♪

体重順調に減ってますね〜私も早く追いつくからね〜

こんばんわ＾＾
和田式っていっても食事しかとりいれてないのであんまり縛りきつくはないですよ。
そのかわり体重は３週間で１キロしか落ちてませんが。。
にゃあにゃあさんは夜お腹すいたりしませんか？寝る前に空腹にたえかねてお菓子を食べそうになってしまいます。

こんばんわ☆
メッセージ頂けてたのでお邪魔しちゃいました！
凄く考えられてるメニューで、尊敬しちゃいます！
私は、ついつい間食しちゃうので；そこをなんとかしようって考えさせられちゃいました！
励ましのお言葉もとっても嬉しかったのですｖ
ありがとうございます！
私も頑張りますね〜！

そんなぁ〜わざわざお礼だなんてぇ〜
ヾ(⌒▽⌒*)。ﾟ。☆
また！チョコチョコ除きにきますねぇ〜〜。

にゃあにゃあさんは
３錠飲んでたんですね。最大何錠まで飲めるんでしょうね。
にゃあにゃあさんのようにやめられるよう頑張ります。
アトキンスすごいんですね。私はパスタが大好きなのでかなーりキツイです。今日、、我慢出来ずに食べてしまいました。はあ・・。

こんばんわ。
そうなんですか色々されてみえたんですね。
にゃあにゃあさんはにゃあにゃあさんの信じるものを続けていけばいいと思います。
体は正直なので無理はしないで下さいね^^
一人暮らしだと、たくさんの野菜や食品買ってきても使い切らずに捨ててしまったりと不経済だからそういう面ではやりにくいかもしれないね。
結構でもいい感じの食事内容ですね。
私の日記にも記載してあるんですけど、朝昼晩の食べる割合は3：2：1です。朝の分がほぼ一日のエネルギーとして消費されるのでバランスのとれたなおかつ量も必要なんだそうです。
今日覚えたので明日から私も気を付けてみますね♪

にゃあにゃあさーん。
早く本読みたいですぅ。ここまで頑張ったら挫折する気になれないですもん。
来週末から、あるサイトに私のエステサロンが掲載されるんです｡
ちょっと忙しくなりそうで、確実に食事が取れるか心配です｡