おはよう♪
やっぱり減ってますね
凄いなあ

私最近体重計に乗ってなかったんだけど、痩せた！！体重に一喜一憂しなくなったのはいい事かもです。

やっぱりネットじゃ良く分からないと思うよ〜でも少しなら乗ってる。そんなおいしいダイエットあるのかなぁ（笑）

何食べてもいいと思うよ〜！！

オグラ式５カ条として
�体重計はいらない！（ダイエットは数字(体重)ではなくビジュアル）
�食事制限しない！（食事は抜いたりせずしっかり食べる）
�運動は必要なし！（ムリな運動をせずに、代謝を上げて体脂肪を減らす）
�リバウンドしない！（リバウンドするダイエットはダイエットにあらず）
�バストのサイズダウンなし！（ダイエットにありがちな急激なダウンはない）
らしいです。エクスサイズをするみたいですよ。わたしも詳しい事は分からないので、ネットから拾ってきました☆マイペ-スに頑張れるよう最近は�だけ実行してます。
低炭水化物頑張ってるみたいですね！！米大好きなので私には出来ない技です・・・
頑張ってくださいねぇ！！

夕食抜きですか？
絶対明日減ってますよ

水飲む前に計ってね

色々と詳しくありがとうございます♪
にゃあにゃあさんのメニューを真似して行っても痩せれるってことですよね

ダイエットってほんといろんなやり方があるよね　どれが１番自分に合っているんやろうか・・・
ずっとダイエットしてるのでちょっと飽きてきてて、ちょっと疲れてる。
やめてしまわないように、ゆっくりボチボチ行きます（＾＾）

言い忘れましたぁ〜サウスビーチとシュガーバスターに低GIなんとかやアトキンス、ローカーボ系は一通り揃ってま〜す。サウスビーチは最近ブックオフで見つけて買ったんだけど大体同じようなカンジ？まだ読んでないから
勉強してこ！

ありがとう！なんだ、すごくシンプルで簡単ですねっ、早速明日の夕食に作ってみるね！ナンプラーかけてアジア風とか
みそダレかけて名古屋風とかイロイロ遊んでみます！（∧∧）/チャオ

こんばんわ。すごく食べてるのに順調に痩せてますね｡早く追いつきたい･･･

こんばんは！
ワタクシもお名前は存じ上げておりました＾＾可愛い名前だなーって。
へー最新式なんですね！ちゃんと一週間で成果が出てる！すごい！
炭水化物全く食べないの？つらくない？
ワタクシ炭水化物なしじゃ生きていけないかも...。でもにゃあちゃんがいっぱい痩せたらまねっこしようかな♪

はじめまして♪＾∀＾そう，昔は細かったんですよね！；頑張って戻しましょぅね！
最近凄いたくさん食べててヤバイんです；ケジメつけて頑張ります。一緒に痩せましょぅ☆☆

にゃあにゃあさん情報ありがとう！情緒不安定にもいいとは知らなかったよ。たしかにアトキンスって好きなだけ肉や魚にチーズとか食べれるのがいいよねっ！ボクって油っぽいコッテリした料理が好きでゴハンやパンを元々あまり食べなかったので自分に最適なダイエットだよ！にゃあちゃんもピッタリみたいだよね！？でもボーっとしたりカリカリしたりとかなってないみたいだね、人によって違うのかなぁ？？あと、アボカドのチーズ焼きの詳しい作り方を教えてください。作ってみたいんだぁ〜

オーストラリアなんかじゃ、お肉安いみたいですし、ローカーボやりやすいのかな？　でもでも、日本はお魚の種類が豊富ですから、マンネリ化しないですよね！旬とかあるし。お肉だったら牛豚鳥と
たまにダチョウとかウサギとかカンガルーとか？　豪州じゃあ、お肉でもいろいろ種類あるのかな？

こんにちはー
つづいてますねー
炭水化物一切とってないみたいやけど、だいじょうぶなんかな？

こんにちわー、炭水化物採らないとさぁ　頭がボーっとして回らなくなってこない？なんか最近、疲れてきててね〜ダイエットブルーっての？？
今日も頑張ろうね！