おはようございます。
インフルエンザはどこで拾ったんだろう？って思う時ありますよね。
ちょうど感染した時期が生理直前だったので、抵抗力が弱っていたのかな？と思っています。
お元気なのは一番ですよね。ジプレキサの副作用の食欲増進は辛いところだと思いますが、胃が小さくなると早く満腹感が得られるようになるので、ダイエットの節制をある程度続けていくと副作用に負けなくなっていくと思います＾＾

こんにちは＾＾
にゃあにゃあさんはお風邪ひかないでお元気そうで良かったです。調子も少し上向きのようですね。良かった。
私の方は本当に体調を優先しないとダメみたいですね。つい運動は気持ち良いのでしてしまいますが、その分栄養にも気を配らなければと思っています。
綺麗に体重が下がってきましたね＾＾

おはようございます。
インフルエンザはやはり流行っているみたいですね。今回は新型だったようです。体はやはりかなり堪えているので、出勤停止の間は体をゆったりと休めたいと思います。
にゃあにゃあさんは調子はいかがですか？少しは上向いてきましたか？波は辛いですよね。

にゃあにゃあさん
こんばんは。数日前に実家から戻っていたのですが・・・お返事遅れてごめんなさい。にゃあにゃあさん、気分が落ち込むことがあったのですね。でも今は気持ちが落ち着いているのですね。良かった!!
おしるこかぁ～いいなぁ。私は夏に食べなかった水羊羹を今日食べました。生理中もあり甘い物食べたくって。
やっぱりお薬によって痩せにくいとかありますもんね。お互い諦めずにいきましょう!!

こんばんは。簿記の勉強をされているんですね。頑張られていますね。
資格はもっておいて損はないですよね＾＾
だいぶん寒いですが、にゃあにゃあさんはお元気ですか？

こんばんは。私の通っているデイケアでも、社会復帰の為、ボランティアをしている方がいますよ。かなり病状が安定して、良くなっている方みたいです。確かにデイケアだけが社会復帰の為の道ではないですよね。でも今はデイケアかな。私も、我慢して通っています。
そういえば、楽天のIBCというショップで、明日から豆乳クッキーが999円で販売されるようですね。争奪戦になるかもしれないので、購入される際はお早めに～。

こんばんは＾＾すっかりお返事が遅くなりました。やっと熱が下がってきました。何度も書き込みをありがとうございます。
医療事務はそうですね。クリニックは個人経営なので、職場によってお給料はだいぶん違うかもしれませんね。職探しをした時の印象では一般事務と同程度の待遇かな？と思いました。やはり、不景気だけに資格があると大きく違いますね。
運動もがんばっておられるんですね＾＾楽しまれてやるのが一番だと思うので、みんなのフィットネスのプログラムもいろいろためしてみるといいかもしれないです＾＾

こんばんは。デイケアって、微妙には違いますが同じことの繰り返しですからね・・。2年も通われたとのことですが、やはり飽きますよね。私はぽつぽつと行って10ヵ月くらいですけれど、嫌々行ってる感じです（苦笑）でも、病気の人でしか分からない共有出来る物があるので、いつも受け入れてくれる方がいて安心することもあります。でも、疲れますね。社会に出ても色々な方もいますし、私も社会復帰の為には、デイケアは乗り越えなきゃいけない壁なのかなと思いました。

こんばんは。
資格習得はいいですね。実は私も仕事探し期間で医療事務資格を取ったんです。資格があると職探しは断然楽になるので、心理士さんのお勧めはいいかもしれないですよ＾＾

にゃあにゃあさん
おはよう。
にゃあにゃあさんも置き換えダイエットしているのに痩せないのですね。そうなんだぁ～やっぱ運動しないといけないのかな。はぁ～。
今日から実家に数日帰ります。帰ってきて生理が終わったらダイエット頑張ってみます。
お正月佐野厄除大師という所にお参りに行きましたがすごく混んでいて疲れました。佐野ラーメンの有名店に言ったのですがイマイチで。好みなのかなぁ～
いつも返事が遅いのに温かい言葉ありがとう。そう言ってもらえると精神的ににとても楽です。
私はいい友達を持って良かったなぁ～って改めて思いました。

こんにちは。
そうですか。お薬４年同じ薬を飲んでいるんですね。ドクターとお話しなさっても、投薬の見直しがあまり…というのは困りますね。生活保護の関係でセカンドオピニオンが出来ないとなると余計に主治医の先生と意思の疎通が取れれば安心ですのにね。

置き換え食の効果が、増量を少しでも多分セーブしているとは思いますよ＾＾
食事を気を付けたり、運動をしたりという地道な努力はすぐ数字にならなくても絶対に結果につながりますから、焦らないで継続してみて下さいね。

こんばんは。デイケアで餅つきをされるなんて、珍しい感じですね。楽しそうです。私の行っているデイケアの新年会では、お雑煮を食べたり七草粥を食べたりするようです。初めて行くので詳細がよく分からないのですが、見事に炭水化物系ばかり・・。秋田は最近天候が大荒れでして、行かないかもしれないですが、出来るだけ頑張って行きたいと思います。調整して食べなきゃ、その日は運動も出来ないですし。
暴食は、辛いですね。私の場合は、食べ過ぎたらその分運動を頑張ることにしてるんですが、鬱を抱えているとやはり波があり出来ない日もあると思います。あまり抱え込まない方がいいですよ。ストレス発散の方法を、他に見つけられると占めた物な感じがします。ちなみに私は、ギャグ漫画を読んで大笑いすることと、最近は運動です。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。ぜんぜん更新しない私のところに新年の挨拶ありがとうございます。何か体重がかなり増えたりして・・・ダイエット日記のサイトを見る気分になれなくて。今月半ばからオルビスダイエットを始めてみます。
吉川こうじのファンなんだ!!にゃあにゃあさんは特にどこが好きなのですか?イケメンだし歌上手いし男らしいし・・・良いところいっぱいな方だと思いますが。ライブに行くならやっぱり乙女心としては少しでも痩せてみたい気持ちもあるとは思いますが・・・無理は禁物!!お互い頑張りましょう☆

おはようございます。
お辛そうですね。生活リズムが崩れていると調子も安定しにくいと思います。ジプレキサを飲んでいるということですが、抗うつ剤は、ずっと変わらないお薬ですか？私は一定期間、パキシルを飲んで、効かなくて、アモキサンやトレドミンをためした結果、アナフラニールに落ち着きました。抗うつ剤がやはりうつ病では要みたいで、あう薬に出会うと好転する方が多いみたいですね。もしも、変えながら様子をみているようならごめんなさい＾＾；でも同じ薬をずっと続けていて、よくならないなら、主治医の先生に主剤をかえることもお願いしてみてもいいかもしれないですね。
ストレスを食べる事で紛らわせるのは私も経験がありますし、とても罪悪感があって辛いんですよね。

明けましておめでとうございます。
去年はBBSでおしゃべりして頂けて楽しい時間をありがとうございました。
今年もよろしくお願いします。
お互いにジプレキサに負けずに頑張りましょうね♪