今日はきっちり２食
置き換えられてます
ね〜尊敬です！明日
が楽しみかもよ〜
フフフッ☆

そっかぁ、名古屋なん
だ。何か親近感♪仕事
はまだ研修中でテキス
トで勉強ばっかりだけ
ど結構タメになるよ
ー。出産する前は9号だ
ったんだけど今は11号
になっちゃって制服も
11号をもらってきた
(>_<)結構動く仕事だか
らやせる人も多いらし
い！21号だった人で9号
になった人がいるんだ
って！ま、ダイエット
も頑張ってたみたいだ
けど。とりあえず9号が
着たい！

ただいまです！やっち
まったよ(T∇T) 今月ま
た１から出直しになっ
ちゃった・・・。

はうさん、こんにち
は。はうさんって名古
屋なの？？私は名古屋
人だよー。今日から生
理になっちゃった(>_<)
体調悪い時はあんまり
無理しないでね〜(^^)

はじめまして♪ずっと
前にカキコして頂いて
いたのに・・・ιごめ
んなさい。はうさん
は、名古屋の近くに住
んでますか？ＪＲの高
島屋から歩いて１０分
ぐらいのところにあり
ますよ〜。意外と分か
りにくいかも・・・。
とっても入りにく
い！！見ただけで、帰
ってきちゃった。やっ
ぱネット通販が一番か
なぁ・・・。

いやぁ〜ホントです
ね同じ体重！がんば
ろ〜ね！風邪です
か？今日は久々に冷
え込んだから・・
なんだか最近天候お
かしいですよね・・
明日は朝また冷え込
むらしいですよ！
体調治してまたがん
ばりましょっ！

こんばんは、最近どう
ですか(*^^)？私は玄米
中々おいしく続けられ
てるとこです♪置き換
えは全然できてないけ
ど(汗)臨機応変にやっ
ていこうかなぁ、って
思ってまーす♪

はうさんこんにちは。
風邪を引いてしまいま
した。明日から仕事な
のに。早くグローバル
とどかないかなぁ。っ
と、その前に風邪を治
さなきゃ。お互いマイ
ペースで頑張りましょ
う！

おやつ昆布、私には味
はイマイチでした。
が、良いもの食べて
る、って感じはありま
すよ。最近抜け毛も気
になってるし（笑）。
食べ応えは所詮７ｋｃ
ａｌ、よくよく噛みし
めないとあっという間
に終わりです（泣）。

私ねほんとＳＴはじ
めてなんです。今回
ＳＰ３箱とＳＴミッ
クスタイプがセット
になってるものを頼
んだの・・・色々入
ってるけど味も色々
なんだね。はうさん
は何味ってきめて頼
まれてるんですか？

こんばんわ〜はうさ
ん私今度ノーマルな
ＳＴを注文してみた
んだけど、これ初挑
戦なんです。飲みや
すいですか？ちなみ
に何味がお好きです
か？よかったら教え
てください。今月も
お互いがんばろうね
〜Ｆｉｇｈｔ！

おはようございます♪
今日から玄米チャレン
ジしてみました！一人
用の土鍋で炊いてるん
だけど、初挑戦は見事
水加減失敗しました
(泣)でも健康には良さ
そうなのでしばらく続
ける予定です(^o^)ノそ
れでは今日も頑張りま
しょーね♪

はうちゃん、昨日（今
日？？）はチャットあ
りがとね〜♪また、チ
ャットでお話しよーね
っ（~▽~＠）♪♪♪ダ
イエット・・順調そう
ですね〜うらやましい
ぞー(≧∇≦)/ ハハハ

ああ、グローバル仲間
だ〜。挫けそうになっ
たら励ましたり励まさ
れたり、頑張りましょ
うね♪

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおは
よう！　通仙はね
ぇ・・・３〜６錠って
書いて有るでしょぉ〜
私はその時の状態見て
２錠だったり３錠だっ
たりって少なめに飲ん
でるの、そのお陰かそ
んなに下痢する事も無
くヤワヤワになる程度
で排出してます♪
（朝からする話しじゃ
ないね 汗）今日もガツ
ンと減ってるね♪　私
も暴飲したくせにちょ
っと減っててホッ！っ
とるよん☆今月もこの
調子で頑張ろうね
♪・・・うぅでも明日
から北海道で体重戻り
気味T。T）　ヤセタブ
の効果を期待してガン
ガン滑ってきまふ！