(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-昨日ちゃんと腹筋頑張ったんですね！エライ！
わたしも頑張ろう♪

まーがりんさん。スウちゃんさん。こんばんはー
今は夜２１時過ぎましたがまだ腹筋していません＾＾；
寝る前にしたほうがいいですよね〜
ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ・・

こんばんは。
腹筋２００回！すごい！
私はその十分の一の２０回でも毎日続きませぬ…。
バランスボールの上で腹筋すると腰の負担が少ないのですねー。いいアイディアですね＾＾

おはよう♪
腹筋がんばりましたね＾＾わたしも腹筋はできるだけ毎日やってますよ！秘訣（謎）はｺｺの掲示板にある「みんなで腹筋」ってやつに書き込むことｗみんなが頑張ってるのがわかるし、書き込まないとぉ！とか思うとだるくても今日もやっとくか･･･ってなります^^;

スウちゃんさん。エアロ楽しいですが、疲れます〜エアロにはエアロ用の靴ですると足にかかる負担が軽減され快適だと聞きました。
で、早速買いましたよ〜
明日も張り切ってエアロ行って来ます〜
引越しはボチボチ＾＾

まーがりんさん。今日の疲れは今日のうちに！ですね〜
最近は睡眠時間をきちんと取るように心がけています。寝ると次の日の体調っていいですよね♪

こんにちは♪ すごい！３本も続けて受けたのですねー。なんか楽しんでる感じが伝わってきます＾＾
お引越し、大変でしたね〜。片付けはゆっくりでいいですとも！
私なんてかなり前の引越しの荷物そのままのダンボールをいくつか所持しております＾＾；

o(-0-o)ｽｩ･･･(oﾟ□ﾟ)o≪≪≪ｺﾝﾊﾞﾝﾜｧｧｧｧｧ
ジムも復活ですね＾＾
体調管理に気をつけてその日の疲れはその日のうちに＾＾
こちらこそ、これからもよろしく♪

まーがりんさん。rastamanさん。
スウちゃんさん。
訪問ありがとうございます。引越しの片付けぼちぼちしています。
１部屋に荷物を詰め込んでいるのは秘密です（笑）
これからもよろしくお願いします〜♪

おかえりなさい＾＾
エアロ、月はじめは、やっぱりどこのスポーツクラブも新しい動きになるんですね〜。
私は最初、そんなこととは知らず、月途中で参加してしまって、まったく動きについていけず、すごい悲しかった記憶がありますよー＾＾；

こんばんは！
引越し落ち着きました？
おっ、ジム復活ですね！
僕も頑張ってきます！

ぉ！おかえりぃ♪
引っ越しは無事終わりましたか？
まだまだ片付けなどがあって忙しいですかねぇ〜ﾑﾘせず頑張ってください＾＾

おはようございます♪
今月もよろしくね☆

こんばんは♪
お引越し、さぞや大変でしょうね。お身体、無理されませんように。
日記再開まで楽しみに待っていますね☆

7月4日に待ってるよ♪