な〜ちゃんさん、おは
ようございます。お
っ、凄い勢いで　下が
っていますね。グラ
フ。私も、頑張らなき
ゃ。そうそう、宇多田
ヒカル　ミュージック
ステーションでは　痩
せていたって。良かっ
た良かった。ところで
広末は　どうなったの
かしら･･･。今日から　
また寒いみたいなので
お互い　体調崩さない
ように　頑張りましょ
うね。では、また
(^.^)/~~~

こんにちは！書き込み
ありがとうございまし
た。
私も『かわいくなりた
いでしょ！！』です。
（笑）今は女子校だか
ら気にならないけれ
ど、やっぱり卒業した
ら異性の目が気になる
ようになるだろうなぁ
と思って始めました。
というわけで、春まで
がんばるのでよろしく
お願いしまぁす。

はじめまして♪書き込
みどうもありがと〜！
お互い目標体重目指し
て頑張ろうね!!

はじめまして☆書き込
みありがとう(^-^)お互
いくじけずにがんばろ
うね〜〜e(^｡^)g

はじめまして。ももこ
です。私、タイミング
ダイエット　心がけて
いるの。生理前　1週間
は　絶対に　増えるか
ら　諦めて　なるべく
現状維持を　心がけて
います。減らすのは　
このときは　無理だか
ら。その代わり、生理
後　2週間　超頑張ると
　めちゃめちゃ痩せる
よ。お勧めです。スト
レス溜めないように　
お互い頑張りましょう
ね。私　減りが悪いん
だけど　何ヶ月かかっ
ても良いので　絶対に
目標体重　目指しま
す。頑張りましょう
ね。

初日はどうでした
か？私は頑張りまし
た！やっぱり日記を
書くと気持ちが引き
締まるものですね。
気分だけじゃなく
て、身体も引き締ま
って欲しいものです
が（^^）

カキコありがとう御座
います。似たような目
標値ですね。お互い頑
張りましょう。私は今
回長風呂（半身浴）を
するようになって順調
に体重が減ってきた気
がします。食べてもそ
の後にちょっとした運
動をするのがいいのか
も。ミスドのポンデリ
ングにはまってしまっ
たので、それを食べた
日は夕飯を軽くしたり
工夫しています。ご飯
大好きなので1膳以上食
べないと決めていま
す。何故か足がドンド
ン細くなって行ってま
す。ジーパンゆるく
なってきました。でも
お腹はぽっこりのま
ま・・。ではまた！

こんにちわ、桃ウサギ
です。新掲示板の書き
込みを見てやってきま
した。一緒にがんばり
ましょうね。

はじめまして。カキコ
ありがとうございます
♪初カキコだったので
めちゃ嬉しかったです
〜(^-^)これからも一緒
にがんばりましょう
ね！

初めまして♪カキコ有
り難うです(。_。) 　
明日から本格スタート
ですね！　空腹感に耐
えられなくなったり、
色々大変だったりしま
すが楽しくダイエット
しましょうね☆　

はじめまして。カキ
コどうもありがとう
ございました。初め
てだったので、とっ
ても嬉しかったで
す。体重も同じです
ね。一緒に頑張ろう
ね！いろいろ教えて
ください。これから
もどうぞよろしくお
願いします。