とうとうゲーム解禁（笑）昨日もやりたくてウズウズしたけどガァーっと片付けてＣＤかけたらなんとか落ちつきました（病気やんｗ）めっちゃやったからもうLv.30くらいでいっちゃいました。　昨日はすごくいい１日やったんや〜。楽しいと食も進むし何より美味しくて満たされますよね〜♪　夕飯作りは主婦の宿命ですよね。ホントは日記に書かなくちゃいけないけど味見もしなくちゃいけないし。でも味見より今ＳＡＲＳで出張者来ないから毎日毎日晩御飯作らなアカン（普段は月の半分は外食）のが１番しんどーい（笑）　台風えらい事になってますね。一昨日はゲーム画面しか見てない（あほ）から昨日ニュース見てビックリです。

ココロ満たされるってシアワセよね〜。特にダイエットしてたら我慢する時が多いから、たまーのシアワセがココロにしみるのよ〜〜〜、これがまた（笑）
今回の台風は九州に上陸かも？って言ってたけど大丈夫そう？こっちは雨はまだだけど風が出てきて、お陰で洗濯物がよく乾く！昼からも『今のうちに！！』と２回もやっちったよ（笑）土、日が大荒れやって〜。

ほほー。関電にそんないい催し物があるなんて、知らんかったわー。でもてっきり運動系の教室と思ったら、お料理なんね（笑）ヘルシー料理ってどんなんやろ？ヘタしたら、特別講師になれるかもよっ？それ入れるより、こっちを使った方がカロリー低いですぅぅぅって。なんせ、実体験済み♪
ところで明後日からこっちも天気荒れ模様。明日中に室外の飛びそうなもの入れとくよーに、って天気予報で言ってた。
台風だって。

なんかね〜子宮壁の細胞とられるのが痛かったんです(T-T)下手やったんかな？(笑)　体脂肪は、飲み過ぎとか、もぉ〜どえらく浮腫んだ時のお約束です(笑)体重は変化ないんだけど脂肪率は一気に減るんです。運動もそんなに頑張ってないし浮腫みがとれた頃２５％台に戻ると思いますよﾉ(´д｀)　私が上向きに戻ると予言したのと裏腹にキレイに戻りましたねぇ〜♪生理終わったらほんと頑張ります。

脅しだなんてぇ、思ってないですよ♪気にしないでください〜!
ぱにいさん絶好調ですね。ぱにいさん日記見てると、体ができると体の方ががんばってくれるんだなぁって思います。
私も、ちょっと食べ過ぎると増えるけど、でもそのマックスの値も少し下がってきました。
ちょっぴり停滞期ぽいので今度は少し歩いてみようと思います♪
こっちはやっと半袖でOKになりました。そっちは暑いんだろうなぁ？？

＞のりポンちゃん。
お教室はね、○○電力のやつよ。全国各地の電力会社でやってるでしょ。あれって人気高いのよねー。東京でもかなり倍率高かったけど、こっちでもそこそこ高く…狙ってたフレンチは抽選の結果落選。適当にもう1コ書いといたヘルシー料理のコースが当選。ヘルシー料理なんて自力で頑張ってるってば。ホテルシェフに習うフレンチがよかったよ〜(泣)

街ブラ第２段！お留守だと思ってたら行ってたのね〜（笑）でも出かけると結構歩くっしょ。食べる事、歩く事、気分転換…、いっぺんにぜ〜んぶ出来るから一挙両得。いいよねぇ♪カルチャースクール、手始めは何から行くのさ？そっから楽しい事いっぱい広がるじぇ。楽しみね〜〜♪
ワタシは今日、ツユ前に念願のショートヘアーにしてきたのだ。ぐふっ♪

なんかわかる〜＜ノンアル＞飲んで胃にポッと灯が燈ったような感覚がアルコールのいいところですよね（アル中みたいｗ）　婦人科検診2.3度受けたことあるけど痛いから苦手です。しかも１度は検診中に『上海？（←ちょうど赴任してたから）そういえばこないだ慰安旅行で行ったよね〜♪』などと私そっちのけで看護婦さん達と話ながら。痛みから気を紛らそうとしてくれてるとは思うけど、人の股ぐら掻き回しながら雑談ってどうよっ！？って嫌な気分になったりして（苦笑）以来、今でもオプションで婦人科検診も付けられるけど尻込みしてますﾉ(´д｀)何はともあれ異常なくてよかったですねっ♪　またグラフも戻ってきてますね〜＾＾元々私の理想も週末派目はずして平日頑張るなんです。私もばにいさんの日記励みにヤケにならないようにしよ〜。

アールの25を持ってて緩いんです･･･失敗かも（涙）金目鯛うまそ〜!!

え〜!どうしよう、サイズ大きかったら（泣）意味な〜い。
今日はまたまたエステですぅ。何やるのか楽しみ♪

婦人科検診かー、よく行った！そう、オンナは３０過ぎると自分の知らない所で自然と故障が多くなるから、早めがいいわい♪なっかなかきっかけが無いと行きにくいとこだから、友達なんかは毎年誕生日にくっ！って決めてるみたい。実は、私の今回のダイエットのきっかけは去年の婦人科検診であ〜る。検診の始めに体重測定があって、１年ぶりくらいに測った値に「…えっ……？？？」思わず看護婦さんの前で声に出してしまったほどの値だった！私の頭の中で『５７…５７…５７…』と数字がぐるぐる回って、倒れそうになったわ（笑）次の日からダイエット開始！今日に至ってま〜す。ちょっと太ってきた？とは思ってたけど、ここまで太ってたとはつゆ知らず（汗）そういえば、５kg以上のお肉が余分に付いてたので、Ｇパン履くと後ろポッケに携帯が入らなかったわ、パツンパツンで（笑）人間、何が幸いするかわからんもんね。
来年の検診には４０kg台で行きたいもんよ。壁あつし！

体のラインの変化は･･･あるようなないようなです。ジーンズが少し緩くなったのでまた一つ小さいサイズを購入しました。ウェストのキツイものをはいてるとあんまり食べないし、なんか意識が高くなる気がするんで･･･。
うちのまるは私の弟が大好きで、私は２番目くらいです。弟が出張でいないときくらいしかヘコヘコしてくれないんですよ（笑）
んでその時って噛むんですよ何故か。最近弟の帰りが遅いので私の足ってば痣だらけだったりして･･･

キ○ンさんが聞いたら泣いて喜びそうですね〜(笑)＜旦那さん＞誰もを魅了する爽快感(￣- ￣ ) 私も１度試してみたいな〜。　今日のやる気はどうですか？私はまだあんまり出ないです。週末まで我慢すればイイんだけどやっぱりずっとこんな調子で１日過ぎるのは嫌かもってドンヨリしちゃいました(苦笑)そんな事ボケーっと考えてたら昨日はお楽しみのＦＦ�−２も手付かずで終わってしまった〜(笑)　やっぱ掃除でもなんでも体動かして気分転換しますね〜♪　

そなの？見れば変化が楽しいのにー（笑）
私のばやい、ダイエットする前と今とでは色が全然違うんよ。昔こげ茶、今黄色系。そんだけ肉食べてたって事よねぇ〜。覗き込んでまで見るから、長さだってわかっちゃうのだ！がっはっは〜。
週末めいっぱいリラックスして平日戻す、いい感じじゃーあ〜りませんかぁ♪（チャーリー浜）また次の週末のタメに頑張れるぅし〜。私は先週動かなかったグラフ、原因を追求せねばっ！おりゃ〜〜。

またまたウサ話♪階段上手ですよぉ。軽快な音で上り下りするんで、どこにいるかすぐ分かります。うちはやっと2歳になったところ。男の子なんですが去勢をしてないので、もうおさかんで･･･（笑）人間のふくらはぎをメスに見立ててますよ。ぱにいさん、キープしてますねぇ。
私も最近やっと減ってきた。ゴハンにあんまり執着心が無くなってきました。
でも痩せてもキープするのが難しいんですよね。