ラフティーと泡盛・・・(￣¬￣*) 美味しそう！　こっちにマオタイとか白酒みたいな味の高粱酒って５０度くらいのお酒があって（これもウマーイ！）カラスミの下処理に使ってるんだけど、角煮作る時いいかも・・と思いつつ、結構独特のクセがあるから使った事がなくて。もしかしたら美味しいかもしれないですね〜。ダメ元で使ってみようかな。日本酒は水より多めに入れる時あるけど、度数が高いお酒はどれくらいの割合で入れるんだろ？　体重計は500ｇきざみだから目安に近いけど、体脂肪は本当に正直(苦笑)でも体重だって本来は赤線を越えないのが目標だったんですよねぇ(苦笑)今夜はビールやめてダンベルやっときます！

朝まで蒸し蒸しと「何これー！？」って感じの暑さだったのに、寒〜い！半袖から春物のセーターに着替えたわ、ブルブル…。う◯ちクン快調みたいね（笑）このままリズムに乗ってＧｏ♪Ｇｏ♪Ｇｏ♪そう言えば最近気がついたんだけど、うちのタニタの体脂肪計、体重は０.１刻みなんだけど、体脂肪は１％刻みなんだなーこれが。もう６〜７年前の商品だからしかたないっすけどね。次購入する時には、体脂肪も０.１％刻みがいいわっ。（そんなの出ない？）今日はＬａｄｙちゃんになりかけのカラダなのでいたわりモード（汗）ランチも高カロリーなやつ食っちゃったし、パパちゃん遅いから夕食手抜きになる予定だし〜。がっはっはっ。

おはようございます〜。ぱにいさん的にも連休はいいような悪い様な、だったようですね。私は生活のリズムって大事なんだなぁと実感しました。そういえばお正月もお肉つけほうだいだったんですよ･･･
ところでまたまた質問で申し訳ないんですが、ぱにいさんのよく飲んでるにがり水ってお豆腐のにがりですよね。最近天然商品にかえたという･･･私もお通じがよくなるとかしみにいくとか聞いて購入したんですが、いつもどれくらいの割合のものをどれくらいのんでるんですか？結構にがいなぁって思ったんですけど、美味しく飲む方法とかってありましか？よかったら教えてくださ〜い。

二日酔いの迎え酒もタマにやるけど飲む前に飲むっちゅーのは拍車がかかるだけで、ホント意味な〜し！でした(笑)　うどって美味しいですよねぇ。最後に長野で食べた生に味噌付けてかじるのが忘れられない(￣¬￣＊) 　ミートソースでワイン♪私も間違いなく同じ事してると思う(笑)角煮の時なんか日本酒ドッと使うから大きいの買って、味見と称して角煮をツマミに飲む事も(笑)　ちゅーか体脂肪エライ事になってるんですよ。ツケって必ず廻ってくるんですねぇ。　食生活のメリハリ、私も去年は「週末だけ無礼講」っていうのが今より意識できてた気がします。ダイエット意識の維持ってなかなかムズカシーッ！

高島屋に問い合わせたら、「１週間くらいしたら郵送で着きます」だって。ちゃんと名前と住所書いといてよかったわ（笑）それまで自力発電でがんばらにゃーいけんのぅ。食事だけは気を付けてるけど、運動はまだチラホラね。まっ、ボチボチ行きまっさぁ♪そう！お土産って餅系多いっ。昨日もその「餅系」頂いたとこ。岡山だったかしらん？ゆず餅。あっさりしてておしちかった♪田舎と限らずどこでもそうよね。中身にその土地の味を入れて「ハイッ。出来あがり♪」ってね（笑）高級なにがり購入したの？効果大みたいね♪でもモスラは遠慮願いたいっ（笑）私、１度遭遇しちゃうと２度とダメかも。以前ある店で買った生卵、割ったらものすごい匂いと共にヒヨコになりかけのカタマリが出てきたの…。混ざるはずのない有性卵だったワ・ケ。その店には今も行くけど、卵だけはどーしても買えない（泣）あの映像が頭にこびり付いて…ハナレナイノヨ〜。

おっかえり〜♪よく食ったねー（笑）それにしては増えてねぇ〜（笑）ＧＷ前の努力のたまものねー。あんたはえらいっ！ちゃーんと計画通りだもん。おちりペンペン？やだー、私ダイエットモードのスイッチ、昨日の高島屋に置いてきちゃたよ（笑）もうちょっと待ってて。すぐ取りに行ってくるから（汗）カラダと頭は戻りそうなんだけど、お口と胃がねぇ、まだ甘いもんに未練タラタラ…。Ｌadyちゃんになったら気合い入れ直すわっ。

ヤーコン思い出したっ！(ﾟ∀ﾟ)！ありがとうっ！中京テレビの再放送で、前に紹介してたの思い出しました。ウドの食感・・・(￣¬￣*) あ〜っ！ウド食いてぇ〜〜っ！（をい）　ＧＷ、観光も食も充実！て感じでしたね〜♪それでこの体重は、普段１日で1.5kg余裕で増える私にしてみたら神業ですよ、マジで。　そんで私はご覧の通りの暴食ですわ(苦笑)私、大食いした後って必ず余波があるんですよねぇ。去年の太り放題の時を思い出しながら食べ続けるなんてホンマ不健康。でも今朝から、ばにいさんや皆さんの日記お邪魔して、今は気分も安定してきました。お陰でさっき生麺茹でそうになったけど寸でにとどまったわっ！(苦笑)また頑張りますね。　酒はなんでも質より量で飲む私なんでワイン疎いんですが、ずぐ飲む方が美味しく飲めるかもしれませんね＾＾　しかし相変わらず感心するのはばにいさんの「我が家メニュー」。読んでるだけでヨダレが(￣¬￣*)　変な話、ばにい家のワインは幸せだと思いましたｗ 　っちゅーか、メニューレシピが欲しい勢いかも(笑)

モコさん、気になったままだったかしら？「ヤーコンって何？」って(笑)ごめんね。今日からちゃんと復活よ。ヤーコンは見た目がさつま芋に似た芋です。食感はウドやレンコンかな。そして甘いのだ…。きんぴら作るのに砂糖使わないでいいの。砂糖ナシどころか、それでも甘すぎ。オリゴ糖と食物繊維をたっぷり含むそうです。物産館で買ってみたのよ。

やっぱり昨日は酒祭り。そんでダンベルもサボりですﾉ(´д｀)　連休中なのにご主人出勤大変でしたねぇ〜。ウチも長期休暇の時くらい旦那に仕事忘れさせてあげてよ〜っていつも思います。　ところでヤーコンってなんだっけ？？なんか聞いた事あります。喉元まで出かかってて、でも思い出せなくて気持ち悪い〜(笑)

吸盤も大きいしコリコリってして美味なんですがねぇ(￣¬￣*)　機会があったら足の行方聞いときます。　ホントいい所に越してきたんですね〜。こっち来てから日本の紀行&グルメ番組見まくりだから、マジで羨ましい。温泉もいいなぁ〜。旦那が大きな風呂好きだから（銭湯も可ｗ）ウチだったら１番に利用してるかも。私みたいに異動の時後悔しないように、いろんな所巡ってくださいね〜♪　　今月入って間が無いというのにグラフの方がイマイチです。何がイケナイって自分でもわかってるけどなんだかなぁ〜(￣- ￣ )　本当は控えなダメなんだけど、なんやね〜ん！て気分で私も酒祭り始めたい気分です（いつもやんｗ）

しっかし行くとこいっぱいあるねぇ〜、そっち方面は。感心しちゃうよ。筋肉痛はよくなったみたいね、お疲れさ〜ん。体重計ったんや（笑）ドッキドキした？今度のグラフ、また０.５キロ刻みになってるっしょ。以前みたいに、増えたら「急上昇〜！」ってヤツよ（泣）我が家は明日から３日間連休です。普段土日だけでもバランス崩して週明けシクハクするのに、もう１日プラスなんて…。きゃ〜、まだ筋肉付いてなーいのにぃぃぃ（号泣）

休日満喫してていいな〜。私も炭水化物祭り参加してえぇ〜〜〜(笑)ちゅうか道の駅って沢山あるもんなんですねぇ〜。今回のタコ三昧に何か惹かれました(笑)こっちはタマにナマ足見つけるけど、タコの消費が日本ほどなくて、茹でたのもあんまり美味しいのが食べれない。でも何故か吸盤だけ唐揚げにしてアレンジしてるメニューはどこ行っても見かけます。足はどこ行ってん！？といつも思います(笑)　私昨日は晩まで家でゴロゴロしてコレといったエエとこ無しでした。土日はもうちっと充実させたいなぁ。お給料入ったし美味しいモンたらふく食べるとか（えΣ(ﾟДﾟ; ）もとい、ダイエットで充実かｗ

ＧＷもやっと前半終了ね。しっかし筋肉痛そうとうひどそうだね…。夫婦揃って最後まで諦めずにガムシャラに頑張る人だったのね。うちのパパちゃんならすぐ途中でリタイヤよ（笑）カラダが元気じゃーない時はいろいろ余計な事考えるものよ。とにかく今は回復が先。マッサージしながらよーく筋肉ちゃんに言い聞かせるのよ「いい子ね〜。頑張ってるわね〜。」って。だってＧＷが過ぎれば又一緒に頑張ってもらわないと、私さびし〜。…と言っても「続・ダイエット」の人と「目標達成！あとは維持に努める」人になっちったけどね（笑）今月も楽しみながらやってこーね。

恐るべし日本一の石段！筋肉痛Maxにはビビるけど、ちょっと挑戦してみたくなりました(笑)　今日は二日酔いとか大丈夫ですか？私はしっかり吸収したから凄い体重になってますﾉ(´д｀)せっかく誉めてもらったのにね(苦笑)　こんな日もあるさ！という事で、今月もよろしくお願いします♪

ばにいさん、こんにちは！普段よく体を動かしてるばにいさんでも筋肉痛になるなんて、すごい過酷そう、山道＆石段！
それにしても、ばにいさん夫婦はとても仲が良いんですね〜♪