おはようでーす!
体年齢の若返りがすごい!
私もしばらく体重の落ち方のスピードが緩やかになってる、けど順調な証拠だと思って頑張る☆
今月も一緒に頑張りましょうーよろしくです♪

オレンジ突破じゃないですか！ヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆ﾟ'･:*☆ｵﾒﾃﾞﾄｫ♪

おはようです♪運動メニュー(?)教えてくれてありがとう〜。
>回数決めずにしんどくなるまで
私は回数決めて「今日はここまでやったからあとはいいや」って感じでした。ノルマを決めてもそこから「もう一歩」を意識してみようかな。ちょっとサボり気味だったのでまた気合入れる!
グラフが両方ともライン突破ですね!おめでとうですv

おはようーすv五穀のトースト美味しいですよねー、黒ごまのほうも香ばしくて美味しかったですよー。
グラフいい感じですね、くーまさんは何か運動とかしてるんでしょうか?

おおっ(＠_＠;)体重も体脂肪もいい感じじゃないですか〜(^^♪私もやっと停滞期脱出し遅れを取り戻すべく頑張り中です(^^♪

ブーツはすぐはけるさ〜＾＾　生理きたらあとはやせ期に期待だね〜とりあえず数日は無理しないでね＾＾

オレンジラインじゃないですか！すごいなあ〜。私は75をうろうろしてるよぉ〜。
生理きそうで、来ないとイライラしちゃうよね＞＜さくっと来ますように。そして、生理後のやせ期に入りますように！

こんばんわー、ちょうどいいタイミングでカキコ読めたので即レスですv
コピペしてみた!すごーい!一発で変換!!五日おきごとに手動計算してました。ちゃんと使い方読まないとダメですねぇ…反省。
いいこと教えてくれてありがとうでした♪

こんにちはー、豆乳鍋の素を買いに行ったら売り切れでした
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
今日は普通のお鍋にしようかと(泣)
生理が来そうでこない時って困りますよねぇ…、来るなら早くしてくれーって感じで。。。

元肉食と、いいつつ、くーまさんの最近の食事はバランスよさそうだ〜私はバランス考えるのが結構苦手で、有るものですませちゃうよお〜＞＜
昨日から生理で結構ぐったりです……とほー

パソコンって奥が深いですよね〜^_^;かじり始めの私にとってはなんておりこうさんなんだろう・・・と新しいこと勉強するたびにパソコンを尊敬する今日この頃でございます!(^^)!

こんにちはー。青森の水にそんな秘密が!伯母がそっちのほうにいるので今度機会があったら気をつけてみよう〜。豆乳鍋、美味しかったですか?たまにスーパーで豆乳鍋の素というかスープを見かけて気になってはいたのですが未挑戦なんです。

おはようございまーす。水分ってすごい重いですよね。水をペットボトル一本飲んだ後、飲んだこと忘れて体重計に乗って悲鳴上げたことが何度か(笑)

試験無事終わり、合格しましたよ〜(^O^)／一安心(^^♪次はエクセルの試験が十月にあるけど、ワードよりは大丈夫な手ごたえありです(^^♪なので、しばらくはダイエットに専念です(^O^)／

ふ。牛丼食ってるのに減ってるし。すげえ！！すごすぎる！
そして、あいかわらずのバランス良い食事に自分の食生活を反省。昨日忙しすぎて、ちゃんと食べられなかった……反省、反省のれ反省。