こんばんわ。お腹大丈夫ですか？最近、いろんな方がお腹の調子が悪いというような事を書かれているので、なんだか心配です。ダイエット中は胃も弱くなっているのかな。
お弁当は(小)とかないんですねー。(中)と(大)しかないのかな。女性用やダイエット中の人用に(極小)とか出したら売れそうなのに！（笑）そして値段もそのぶん抑えてもらえるともっといいかも。お弁当かァ…、もう半年くらい食べてないです…。唐揚げとか恋しくなってきました(^_^;)

こんにちは。ご心配おかけしてすみません。たぶん生理が近いせいだと思うのですが、あまりの激痛に昨日は一日ベッドから出られませんでした(>_<)
一体あれは何だったんだろう？？
ところで、おべんとうは(小)というサイズはないのですか？（笑）

褒められたんですか〜
褒められると、やる気ＵＰですよね！
体脂肪率ぐぐって下がっていますね★下半身の脂肪が落ちてきたんですねぇ♪ファイトです！！！

こんばんわ。
お友達の結婚式いいですねぇ。ごりえさんより一足早くご結婚なんですね。素敵な一日をお過ごしください♪

こんばんわ。私もできればアンクルを一日中つけていたいけれど、パンツスタイルじゃないと無理だから、家にいる時を中心に使っているかんじです。私の家の中にいる時の運動量なんてしれているけれど、倍くらい運動量が違うと聞くと、わずかな時間でもつけるようにしています（笑）
でも、アンクルをつけるようになってそろそろ一ヶ月だけど、このおかげなのかは分からないけど、どーんと増えるような事もなくなってきたし、太ももを中心に足が最近細くなってきました。太ももと太ももの隙間が広くなってきたというか…。だからというわけでもないけど、もうしばらく続けてみようと思っています。
リエータは量が多いから、私はわりとすぐお腹いっぱいになっちゃうんだけど、もちはどうかといえば、やはり固形物じゃないから普通に食べた時よりは少しお腹空くかな。でも私はほとんどリエは夜に飲んでたから、夕食にリエ飲んで、軽いおかずを少し食べて、お腹がすき始める前に寝ちゃう事にしていたので、そんなに気にならなかったです。少し多めの量でわってみて、一気のみじゃなくて少し時間をかけて飲んでみたらどうでしょう？？

こんばんわ。アンクルつけてみたんですね？そうそう、取った後のあの開放感はすごいですよね。ジョー（←明日の）なみのパンチとかが繰り出せそうな軽さです（笑）
リエータ買われたんですね。やはり一食でも置き換えるとそれだけカロリー数が抑えられるから、体重も減り易くなるのかな。今月に入ってからじわじわとごりえさんが減ってきているのが嬉しいです。この調子で今月オレンジに届くといいですね♪私も年末年始に不安があるので、できるだけ落としておきたいな、と思っています。結婚式までファイトです！

こんばんわ。
ちょっとづつ減量をなさっていますね！この調子でファイトです。
先週はバイトが少なかったので、たくさん運動しました。その成果が現れてくれたら良いのですが・・・
ではではオヤスミなさい〜〜〜

コンバンワ☆
今月こそどうにか結果を出したいですね！！
あせってもしょうがないけど少しでもかわいくなれるようにお互いがんばりましょう！！

こんばんわ〜〜
おからのお好み焼きは見事に大失敗でした（泣）はじめにおからを炒めた方がよかったのかな？？作って成功したら教えてくださいね♪今年最後の追い込み頑張りましょう！！

こんばんわ。初アカスリ、もっとたくさん出るものかと思ったら、そうでもなかったです。母はたくさん出てた（笑）　アカスリしてもらっている間に体が冷えると聞いていたので、最初と最後にじっくりミストサウナに入ったり、お湯につかったりして望みましたー。もうちょっと安いといいんだけど(^^;)
久しぶりのリエータはどうでしたか？私は最近寒くなってきたので、ドリンクタイプを飲む機会が減ってきてて、普通食で調整中です(*^_^*)

遅れましたが、誕生日おめでとうございます！！もっともっと素敵な女性になってくださいね♪

カキコどうも有り難うございます。
なんか余りのショックで、現実逃避したい心境に襲われましたが、ごりえぽんさんの言葉でかなり励まされちゃいました。置かれた現状に素直に向き合っていきます。（ってちょっと大袈裟ですよね…）

いつも心配してくれてありがとうございます。元彼と別れた理由は遠距離になったからなんです。それと金銭問題とかかなぁ。元彼は理解してくれるひとだったんです。
今の彼は優しいけどやはり若いせいか理解してもらえない部分もあったりして・・・。
すごく付き合った当初よりかは優しくなったり私のことを見てくれるようにはなったんですけどね・・・。
私的にも今の彼のほうがいいんだろうってのはあるんですけど、ずっとすきだった人なんでどうしてもいろいろ考えてしまいます・・・。
体調のほうはまだましなんですけど、お菓子食べたりちゃってます・・・。子供のことが終わったら、恋愛のことで悩むとは思いませんでした。
溜め込んじゃうタイプなんでホントにそのうちやばくなるかもです・・・。

なるほど、オカジャはそう言うルートで購入されたんですね〜
それにしても、健康診断か〜…痩せた後に健康診断だったら受けたいものです。体重に、体脂肪、コレステロールに、中性脂肪…毎年、ここらへん改善ん去れると良いのですが…私は今年の四月に健康診断を受けたので、来年の四月に受ける時は、結果がかわってるといいなぁ〜

こんにちわ！
岡村ジャージなんてどこで手に入れたんですか？
オークションですか？
かなりマニアな品物ですね？素敵すぎますVV・りくろーおじさんのチーズケーキは残念なことに私にはゲットならずって感じですね…ウゥ
DTPの仕事は一見華やかに見えますが、ちょっと気を抜くと、あっという間に年間７キロ増加とか当たり前な世界です。
制作は毎回社内の健康診断結果ワーストトップ。
みんなメタボリック症候群ですよ…
私は体を動かす仕事に憧れます（トホホ）